碎碎念
小玉看到小奥跟我玩 也要跟我玩弱智游戏！
小牛也请我吃晚餐！
早上上班看到好多人排队 没关系 什么都不能影响我打卡
喔 上来看到这里不用排队 那领一朵 （拍完照就送给同事了）
丑丑的可爱的娃娃
蛋糕难吃 鸡翅难吃 肠难吃 饮料还不错！带着下班喝！
等小鹤和姐 骗我们说只等20分钟 结果等了一个小时20分钟才吃上[举车]
橄榄鸡好吃的！
麻酱永远的神[亲亲]
小鹤怂恿我去问能不能多开点被拒绝 说我灰溜溜的被拒绝了 [举车]
发现我的手机拍照不清晰原来是手机壳进灰尘了！[举车]

中午出去吃饭，半路接到送花的电话，他开着车淡定的样子我就知道是他订好的花，挂了电话我看着他，他也不说话，很是害羞，他一直都不愿意买花给我，可他知道我喜欢花，更喜欢他会买花给我，上周我朋友圈看到卖花发的照片很好看，我发给了他，我说好好看，他就要买给我，我舍不得，他就转账给我，说舍不得就折现，虽然我更想收到花，可是折现也不错，哈哈哈，今天收到花，确实没想到，想着下班他会带我去吃点好吃的，就算是过节了，毕竟钢铁直男，这节日我晚几年过也可以，所以知道的那一刻，真的超开心啊，下班已经天黑了，我说你给我拍张照片吧，我这么喜欢记录生活的人，和你在一起就很少拍照了，我俩手里都拎着一堆东西，一束花就占满了我两只手，我一句他一句出了校门，虽然门口吵架吵了半天，可是一点也不影响我收到花的心情[送花花]

看书拍照第723天。《斯坦福高效睡眠法》
人类在入睡时，皮肤的血流量增加，身体表面的温度（脸部和手脚的体感温度=体表温度）上升，通过从皮肤散热使身体内部的温度（体内温度）下降。清醒时，体表温度和体内温度的温差约为2℃，入睡时体内温度下降，两者的温差缩小到1.2℃左右。
降低体内温度，缩小与体表温度的温差。这是关闭由体温影响的清醒开关，进入睡眠模式的方法之一。
关闭清醒开关的方法之二，是将大脑改变为放松模式。入睡困难的人，请降低体温并让大脑放松吧。