虽然工作差生活穷还嫁不掉，但是一个人也要好好过日子[加油]于是今天早上起床，给自己做了这么一道菜
 
天气转暖，没有胃口，那就来这么一碗汤饭：简单半个小时出锅的料理既有米饭，也有青菜和暖汤~快手又美味，加入了蚝油和海米，吃下去感觉到大海的feeling！
 
准备好材料，因为喜欢吃菜，我这次加入了萝卜、西葫芦、金针菇和西蓝花，还有一丢丢腊肠，用来提味！其实做汤饭就一个宗旨，自由又随意，我把冰箱里所有的存粮搜刮了一些，尽可能准备多些材料，这样味道可以丰富很多。
  先炒香腊肠，逼出了香油，然后加入西蓝花，胡萝卜这些比较难熟的材料
  炒到腊味飘香，就加入糖、盐和耗油提鲜……蚝油我是一定要加的，因为太喜欢鲜味啦
然后加入两大碗水，煮开之后，就可以放入西葫芦和金针菇这些比较容易熟的材料
把剩饭搅拌开，加入汤里
最最重要的点睛之笔来了，一定要加入海米……感觉大海在朝我招手
 
So……是不是特别简单易学呢，赶紧动起手来吧，不用一模一样，只要材料足够丰富，一定能做出独具风味的料理

#我是一个萌萌兔##悦时尚#【辣烤章鱼串】章鱼用盐仔细揉捏、洗净，去掉章鱼头里所有的东西，改刀小块；洋葱切块和章鱼块一同放入碗中，加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟；将章鱼穿在泡过水的竹签上；穿好的章鱼串，均匀刷上油，撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好 ，放中层5-10分钟即可。

#我是一个萌萌兔#【椒麻鸡丁四季豆】鸡腿去骨切丁，料酒、蚝油、生粉搅匀腌20分钟；四季豆焯烫2分钟捞起切小段；锅中倒油，油热后倒入鸡丁翻炒；炒至鸡肉变色，肉发紧时倒入干辣椒段，花椒粒，大蒜头，炒至出辣味；倒入四季豆翻炒3分钟炒至无水份，变干，四季豆表面发紧时，倒入适量生抽，撒入盐翻炒均匀即可。