我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人。靠势必实现的决心认真地活着。慢慢明白生活不会因为某个节点而变得与众不同，未来的幸运，都是过往努力的积攒。

DAY-101:#瘦了三十斤吃什么##日常[超话]##减肥[超话]#
晨重:一周一称
初始体重:63.5
目标体重:45

今天是自律又不自律的一天，早上睡迟了本来想起来空腹有氧的结果没时间了，就慢慢享受早餐了，吃了昨晚做的隔夜燕麦，绝绝子低卡版提拉米苏，层次很丰富。昨晚本来想买奶酪罐子的，再三思索还是没有下手忍住了，虽然不确保下一次也这样，但尽量还是少吃，奶酪吃多了会让体脂上升，小基数还是要多注重体型。下午大概一点多就结束进食了，傍晚去接我妹也忍住了美食的诱惑。没想到最后还是在晚上逛完街买完面包后没守住，吃了一些小面包还有冰面包，奶油泡芙什么的，但吃的都不多一两口这样，不算暴食，就是馋了。在吃之后千万不要想着吃都吃了就放开吃，这样就会导致暴食，要想着自己就每样尝一点白天吃的也不多，就不会破防。晚上很晚了还是想运动消耗一下刚刚的卡路里，浅浅运动了一个小时，消耗的不多，但有就不错了，晚安明天见。

朝着目标努力，收获属于自己的快乐[兔子]
收获结果的时候再回看那段单调、孤独的日子，是值得的！毕业到如今，常常自问，除了一岁长一岁的年纪，好像一无所有，脚步停滞。但好在对自己慢慢明了，开始规划，时刻提醒自己朝着目标走，步子慢点稳点，心里便踏实。
不回头不迷茫，慢慢自律，成为更好的自己！过着充实而自由的小日子[纸飞机]