营养知识“早”知道
「咸汤有害」
咸汤有害 少喝咸汤，少吃咸味主食，是预防高血压的重要措施。很多人只知道咸菜不能吃，却忘记从汤里可以轻松喝进去好几克盐，咸味的饼、花卷、面条等花色主食也含有不少盐，再加上甜饮料、苏打饼干、面包这些“不咸”食品中的钠。。不杜绝这些钠的来源，饮食控盐怎能成功？
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