我喜欢的客人们都是特别喜欢噗通的客人们。 一起床就找噗通长腿小女孩。 总是喂噗通的一家人，不在餐厅吃饭还打包东西回来给噗通吃。 偷喂噗通被我看到的的西安自来熟。 还有喜欢奥特曼的Eric（他走的时候都没有说再见， 在重庆也要玩得开心哟！） 爱吃零食的嘟嘟，还有那一家赶海，可以做一餐的一家人。5.15微博中奖三次的日子。 感谢金主爸爸。 https://t.cn/z869cyS
减肥，其实不难，要只注意：
、对绝不宵吃夜，少吃零食
、餐三都要吃(八分即饱可)，但不是要吃的过饱，注并意吃时饭多咀嚼，细慢嚼可以免避吃下量过的食物
、吃少油炸品食或是甜食，些这都着有极的高热量
、重减期不间得烈剧运动(散步、保龄球可)
、米、麦、面粉等粉淀类食虽物不可缺,但尽应量减少
、物食之烹调,减用少油
请选适择合自的己减方肥法，若身体荷负不了，请勿逞强，“瘦的健康”才我是们的理想!
、对绝不宵吃夜，少吃零食
、餐三都要吃(八分即饱可)，但不是要吃的过饱，注并意吃时饭多咀嚼，细慢嚼可以免避吃下量过的食物
、吃少油炸品食或是甜食，些这都着有极的高热量
、重减期不间得烈剧运动(散步、保龄球可)
、米、麦、面粉等粉淀类食虽物不可缺,但尽应量减少
、物食之烹调,减用少油
请选适择合自的己减方肥法，若身体荷负不了，请勿逞强，“瘦的健康”才我是们的理想!
早上快八点才起床…风风火火起床奔实验室…不知道卫衣穿反了…还好穿了个外套！还好这个卫衣正反面差不多[跪了]
最近一直在下数据…琐碎的事儿啊
昨晚选了很多零食…临睡前想了想觉得不行我要少吃零食然后清空睡了…今天一来那么多事我又忍不住想下单了…告诉自己不行我就买咖啡就好…这个零食内心自我博弈啊…说白了可能就是想花钱[微笑]
#赵zuzu的叽叽喳喳#
最近一直在下数据…琐碎的事儿啊
昨晚选了很多零食…临睡前想了想觉得不行我要少吃零食然后清空睡了…今天一来那么多事我又忍不住想下单了…告诉自己不行我就买咖啡就好…这个零食内心自我博弈啊…说白了可能就是想花钱[微笑]
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