#sky光遇[超话]#
我为书虫举大旗！[舔屏]
斗篷的话适合矮个子，如果你平时就是可可爱爱的就非常推荐！！！但是如果你平时就帅帅的高高的且蜡烛不多就不推荐了，因为后面活动用的蜡烛挺多的[伤心]
p1是我最喜欢且常穿的一套，真的好像小鹿，好可爱[哇]
p2是突然想到那个歌词就随便搭了一下
p3是整套（头发＋发型）搭配
p4就有种温柔大姐姐的感觉
p5是我喜欢的一个搭配但是不常穿
p就是斗篷展示，飞起来像个蝴蝶一样[哇]

今天和爸妈一起逛超市、聚餐
慢慢的我再也不会羡慕那些男生体贴温柔照顾女生的情侣们，也不会羡慕那些结婚生子幸福的人们，因为从来都没有好好被爱过。只可以自己慢慢减少焦虑，好好的爱自己。
后面让自己慢慢做到：
1.睡眠很重要。
2.不要过度自省。
3.多晒太阳，简单却很管用。
4.散步，都不要带耳机。
去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈。
5.在家看电影看书等，对当下情绪有舒缓作用。容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要，所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用，毕竟我在浴室哭也没人发现。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，给自己制定往这件事上行动的一点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能你就投入了半小时。
12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。
在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。 如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等。#日常碎片plog#

#原神[超话]#
都说妮露不行，我偏夸夸妮露。
角色试用的妮露，1.3w~1.6w一炸，绽放打满一秒4炸。
什么概念？天目绫华吃个万叶的拐，一跳有1.8w差不多了。绫华大招也是1秒4跳。但是妮露后面有草神。绫华永冻是3拐1的阵容，而草神柯莱这些角色自己本身就有一定的副C能力。
或许再有雾切申鹤之后，妮露上限比不过绫华，但是至少，妮露的伤害对得起整个队伍的造价。