#明道[超话]#[心]#稻米与明道风雨同行#
★回顾道哥之前微博的翻牌,空降以及对吧吧的祝福
昨晚突然翻回道哥的微博
回顾阿明之前在微博幽默的翻牌与空降
还有对考上北大的小仙女报喜给予的祝福
还有在空降群里2018年的圣诞节
还记得那时因为看到道哥的空降才找到组织
2019年的新年祝福道哥惊喜的空降
以及回复今晚看节目的福利互动
那时的我简直又惊又喜
还有还有对明道吧@明道吧 的13周年的祝福
以及转发吧吧对道哥生日祝福的帖子@明道 @明道 @明道 @明道 @明道
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☀营养师の午餐
糙米燕麦黑米饭
食材:糙米、黑米、燕麦米、大米
⚠【糙米】糙米保留了稻米的维生素B族以及丰富的膳食纤维。要提前泡发催芽哦
竹荪鸡肉山药汤
食材:铁棍山药、鸡肉、竹荪、姜片
⚠【竹荪】 竹荪中含有多种维生素与矿物质,这些营养物质帮助维持人体正常的生理活动,参与代谢。
西蓝花拌双色耳
食材:西蓝花、银耳、木耳
⚠【西蓝花】西兰花含有丰富的类胡萝卜素、檞皮素、叶酸和异硫氢酸盐,能强化抗氧化作用、提升肝脏 解毒酵素的活性以帮助排毒
甘草豆豉杏鲍菇
食材:甘草豆豉、杏鲍菇
⚠【杏鲍菇】 杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素
糙米燕麦黑米饭
食材:糙米、黑米、燕麦米、大米
⚠【糙米】糙米保留了稻米的维生素B族以及丰富的膳食纤维。要提前泡发催芽哦
竹荪鸡肉山药汤
食材:铁棍山药、鸡肉、竹荪、姜片
⚠【竹荪】 竹荪中含有多种维生素与矿物质,这些营养物质帮助维持人体正常的生理活动,参与代谢。
西蓝花拌双色耳
食材:西蓝花、银耳、木耳
⚠【西蓝花】西兰花含有丰富的类胡萝卜素、檞皮素、叶酸和异硫氢酸盐,能强化抗氧化作用、提升肝脏 解毒酵素的活性以帮助排毒
甘草豆豉杏鲍菇
食材:甘草豆豉、杏鲍菇
⚠【杏鲍菇】 杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素
❤近期爱用推荐又来喽~
『 思珂研』
————✨✨✨✨✨
来自日本的小红帽精华是一款无酒精、无香料、无色素的健康精华,很适合敏感肌和有痘印爱过敏的宝宝。
‼️
质地清透非常好吸收,闻起来味道有一些像神仙水。主要原料来自深海无污染的海水,以及稻米发酵滤液的混合溶液,含有丰富的氨基酸和矿物质,还有生物酶成分。有效起到保湿作用的同时,对于肌肤循环和新生有很大帮助。
油橄榄叶提取物和母菊花提取物(抗敏抗炎)
甘牛至叶提取物(控油抗脂)
玫瑰红景天根(抗糖化)
作为一个夏天混油冬天混干偶尔过敏的女孩,是值得回购的一款修复维稳精华产品,而且包装小巧,外出旅行携带也是超级方便#好物分享[超话]##瑞瑞爱吃##护肤##种草##一起变美丽##爱美##护肤分享#
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