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主治:產後健忘,神經衰弱,老人痴呆,消除耳鳴,頭痛,偏頭痛,頭暈。預防腦中風,心血管硬化,心血壓,心機梗塞。活化腦細胞,減輕壓力,增強記億力,療效顯著。
適應:補氣養陰、滋腎健腦、益智安神。用於神經衰弱、腦動脈硬化引起的體倦頭暈、中風、半身不遂、高血壓性腦出血後的腦血腫、腦血栓、失眠多夢,記憶力減退等屬於肝腎不足,氣腸兩虛者。
主治:產後健忘,神經衰弱,老人痴呆,消除耳鳴,頭痛,偏頭痛,頭暈。預防腦中風,心血管硬化,心血壓,心機梗塞。活化腦細胞,減輕壓力,增強記億力,療效顯著。
適應:補氣養陰、滋腎健腦、益智安神。用於神經衰弱、腦動脈硬化引起的體倦頭暈、中風、半身不遂、高血壓性腦出血後的腦血腫、腦血栓、失眠多夢,記憶力減退等屬於肝腎不足,氣腸兩虛者。
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艾艾贴灸足窍阴:
足窍阴,隶属足少阳胆经。
功能作用:疏肝解郁、通经活络
主治偏头痛、目眩目痛、耳聋耳鸣、失眠多梦、热病。
配穴:配太阳穴、头维穴,主治偏头痛;
配听会穴、翳风穴、外关穴,治耳鸣,耳聋。
【灸法】:每次5~10分钟,每日一次。
艾艾贴灸足窍阴:
足窍阴,隶属足少阳胆经。
功能作用:疏肝解郁、通经活络
主治偏头痛、目眩目痛、耳聋耳鸣、失眠多梦、热病。
配穴:配太阳穴、头维穴,主治偏头痛;
配听会穴、翳风穴、外关穴,治耳鸣,耳聋。
【灸法】:每次5~10分钟,每日一次。
穴位保健
【风池穴】
⒈位置:脖子后面有一条大筋(斜方肌),在大筋两旁头发边内的凹窝处。
⒉主治:偏头痛,后头痛,头晕,视物不清,耳鸣,面筋抽动,头颈颤动。
⒊风池穴的按摩方法
①先用右手拇食指岔开,分按两侧风池,两指同时用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。
②用两拇指分按两风池,余四指抱头,两拇指同时用力揉捻旋转各50下。
③用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。
④自行按摩时,以双手的拇指分别抵住两边穴位,其余手指可包盖住头部,用力按压4~5次。或者由他人以拇指、食指抓住两侧风池穴,向头的内部方向按压,并上下滑行头部按摩。
⑤以食、中指一起按摩风池穴,联合嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压之,另取手掌根部末端圆形小骨前方凹陷处神门穴,能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张。
⑥以两手指罗纹面,紧按风池穴部位,用力旋转按揉几下,随后按揉脑后,做30次左右,以有酸胀感为宜,此法能对安神催眠较为有效。 https://t.cn/R2WxBO3
【风池穴】
⒈位置:脖子后面有一条大筋(斜方肌),在大筋两旁头发边内的凹窝处。
⒉主治:偏头痛,后头痛,头晕,视物不清,耳鸣,面筋抽动,头颈颤动。
⒊风池穴的按摩方法
①先用右手拇食指岔开,分按两侧风池,两指同时用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。
②用两拇指分按两风池,余四指抱头,两拇指同时用力揉捻旋转各50下。
③用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。
④自行按摩时,以双手的拇指分别抵住两边穴位,其余手指可包盖住头部,用力按压4~5次。或者由他人以拇指、食指抓住两侧风池穴,向头的内部方向按压,并上下滑行头部按摩。
⑤以食、中指一起按摩风池穴,联合嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压之,另取手掌根部末端圆形小骨前方凹陷处神门穴,能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张。
⑥以两手指罗纹面,紧按风池穴部位,用力旋转按揉几下,随后按揉脑后,做30次左右,以有酸胀感为宜,此法能对安神催眠较为有效。 https://t.cn/R2WxBO3
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