今晚回家，跟老母亲说，以后我要自己煮晚餐，自己洗碗，我要改变了，哈哈哈哈。结果呀，老母亲说，二姐跟她说了，我每天晚上都在被窝里偷偷的哭，其实家里人都知道，哈哈哈哈。哎呀，控制好的情绪，差点又泄露出来，嘻嘻嘻嘻，还好啦，控制住了，因为不想再让任何人为我担心，任何人照顾我的情绪了，不想要谁来可怜我，我一个人也可以的，那个幼稚的林培锋已经死了，林培锋正在重生，一切都会越来越好的，嘻嘻嘻嘻！

好好赚钱，好好经历，成熟一点，稳重一点，踏实一点，林培锋真的很好，嘻嘻嘻嘻。

——自己煮的面汤，好丑，味道好淡，但也会越来越好的，哈哈哈哈

绝境处逢生，是因为自己在变好

早起姐们发来消息说：长了好多新头发。
我回她：生活有了希望。
她哈哈笑起来，说这些新长的头发一扫半月以来的阴霾。

成年人的世界，上有老下有小，内忧外患，尤其女人，眼睛放在四处，孩子老公和父母，唯独没在自身停留一下。

我想起了婚内时候的自己，也是如此，迷失十来年还觉得很幸福。

直至被背叛。

那段时间心有不甘，是为自己的付出不甘心，消沉了很长一段时间。

曾经一度我以为再也走不出来…

就是这种绝望吞噬着我，但心底有个声音告诉我：不可以再这样下去！

幸好，我还剩半条命，只要人活着就有希望，我开始捡起健身运动，在运动的时候没空胡思乱想，每周拍一张对比照，看自己的改变。

那阵子情绪虽然波动很大，加上yp多方有影响，但看见自己变化就好似石头缝里开花，有了希望。

这条路我拖着半条命爬，即使磕磕绊绊也没有回头，爬我也要爬出谷底！

直到今天，我走出困境脱胎换骨，可以在这儿分享我的故事。

我不感谢苦难和挫折，因为从我主观意愿来说我并不想要承受这些。

但是我永远感谢我自己，因为我从来没有放弃我自己。 ​​​

如果有缘你看见我的文章，那我要对你说一句：无论何时不要放弃自己，唯有自己努力，绝处才可逢生！

#大宝宝成长记

一周碳循环 雷打不动的腰围-2
碳水怎么都好吃够 反而蛋白难凑 低碳日也不会饿（130g的蛋白顶饱得很）凑量的时候都会先想还有什么好吃的能吃 不会先想今天还要吃什么胡萝卜西红柿……觉得自己饿其实就是嘴馋而已…
（薄荷的热量我没在意 我只定碳蛋脂 按碳蛋4.1 脂肪9.3去计算热量 所以和薄荷会有出入）
今日趣事 一个阿姨看我呲牙咧嘴的做完一组侧平举说 “这么练是不是能瘦肩膀呀 我就想瘦瘦这儿”
我想都没想就说“不是 我要变大”
把旁边一大哥逗笑了[允悲]
没办法 毕竟我练时候心里确实想的就是涨涨涨 大大大[打call][哈哈]
#科学健身#