今日夜读，大概在2016年的时候，我的老师就推荐看肯·威尔伯的《一味》这本书了，当我想跟他讨论书中内容，他说你要先知道什么是“转译”，什么是“转化”，99%的修行都在“转译”上。。
今日重读【真正的转化不是一种信仰，而是要使信仰死亡，不是诠释这个世界，而是转化这个世界；不是找到慰籍，而是在死亡的彼岸找到永恒。自我不会因此得到满足，它会被烤焦。】
【当你达到某些阶段时，诠释本身不论有多么妥当或令人确信不疑，都无法再带给你慰籍。没有任何信仰，典范，新的神话或新的概念可以再为你的伤口止血，剩下的只有转化这一条路了。】

[心][心][心]

理解了转译和转化，作者也有简单说一点点方法，当然转译也是需要的，下面这个方法，可能某些阶段的朋友们，可以试试。。这正是我这个阶段走的路。

【所以要怎么修炼才对呢？】
肯：你只需要按住于目睹，“我即自性”，或空寂中，然后去感觉或注意那份自我紧缩。当你“感觉”自我紧缩时，你已经在“释放”它了，因为你不再认同它，而只是看着它。你是从目睹的角度来看着它，而目睹早已从万事万物中解脱了。

肯：你所能做的最大努力，就是避免犯下面两个错误，1⃣️不要将目睹当作客体来对待，而只是安住其中。2⃣️不要企图消灭自我，而只是单纯的感受着它，这么做就能使你到达你“本来面目”的断崖边。

肯：你一旦到达那个临界点，所有的事情就都不在你的掌控中了。

Q：分享文章这一段，是大约有这样的体会，有时候观到“悬崖边”，却又缩回来，还是继续研究怎么跳悬崖比较好，这里有个很明显的坑，就是你不断的研究，也就不断在玛雅女神幻象的屋子里。。。

所以这个临界点说的很好，反复的观，反复的知道，真我是在看的那一个，比如今天我观到小我在造作，竟问了句你怎么还在？意思是我怎么还把你当真？入戏？

肯：思想在这份自由中飘过，天空从这份自由中掠过，世界从这份自由中升起，而你就是它们，天空是你的头部，大气是你的呼吸，土地是你的肌肤。一切都越来越贴近，越来越贴近。你就是这个世界，只要你能安住于这圆满无限的自由之中。

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