散步时遇到遛狗的大妈，真正的爱心满满。小狗已经15岁高龄，三年前被撞个半死，主人不要了，老太太把送到宠物医院，求大夫降低手术费做了股骨头置换手术，救了小狗命。现在养条老狗也不容易，老眼昏花，牙齿掉光。午饭到雁荡酒楼买了份20的套餐，两荤两素，吃不了。今早用小磷虾做的海鲜疙瘩汤。 https://t.cn/8spjOKc

#微整小记录##人中凹##变美小tips# 图123关于人中凹手术，图④今天术后第4天侧面，图⑤术后蛮实用的消毒，图⑥是术前人中凹及上唇形态，给要做的宝参考。

有一说一，其实我之前并不要做这个小众的手术，完全是因为手术边际效应，什么意思，就是我做了肋骨鼻后，降低山根并缩短面中后，人中突然视觉看上去长了，但我不能接受外切人中的疤痕，而且个人觉得短人中也不是千篇一律的好看，短人中看上去虽然幼，但是你本身是窄长脸配一个短人中也不好看，“好看”一定是比例合适，适合你个人风格，你明明是个御姐，非得安个软妹的配置，不合理啊！

衍生一个话题，很多人做手术只觉得要变好看，其实整容手术真的要想清楚，因为收益一定是基于自己基础，而且收益也是要权衡利弊，比如我做了鼻子，发现人中看上去长了就做了人中凹，人中凹做了上唇撅嘴感，唇珠就有一定整感，再如鼻基底肿胀和剥离，法令纹两边不对称且深了（后面还得解决）[苦涩]这就是一个手术带来的边际效应，很多人就觉得有些整圈博主脑子有病整容上瘾，其实不是，往往有些是被一个手术逼着不得不去善后，当然也有要求高追求完美的，所以当你想清楚选择一个手术必须权衡它可能带来的一系列边际效应，再嘴一句，我做的手术不多，但到目前没有80分（目测提眉能到这个分数）以上的，大部分就及格，完全无收益还得修的还有一个。

眼睛和鼻子别轻易动，动了就做好心里建设，感觉是返修及边际效应最大的两个手术[允悲]

得不到的永远在骚动，而轻易得到的，往往不被珍惜。所以，分手后想挽回，就不要迫切暴露自己的需求感，甚至还要想方设法降低自己的需求感，那么该如何做呢？
1.直面现实
一段恋爱关系结束后，昔日所有的甜蜜都不复存在，换作任何一个人，都难以接受。毕竟从前还有个人对自己嘘寒问暖，忽然就切换到孤单一人的状态，这中间的过渡是难上加难。
但是切记这个阶段不要一直频繁骚扰对方，告诉对方你忘不了TA，更不要低声下气哀求对方，这会让自己处于一个完全被动的位置。
2.接纳和充盈自己
人的精力是有限的，对自己的关注度提高了，其他方面的关注度自然会下降。
比如全心扑到工作中去，在工作中做出业绩，带给自己成就感。或者去参加一些集体活动，比如健身、瑜伽等有益身心的运动，或者自己去学一门感兴趣的东西，既能转移自己的注意力，还能提高自己，何乐而不为呢！
很多人恋爱的时候，从对方身上索取的金钱物质精神，其实都因为自己给不到自己足够的。所以降低需求的意义就是充盈自己。
3.拓展自己的圈子
对于谈恋爱的时候总是围着对方转的人，分手了，要学会拓展自己的交际圈，避免一个人在房间里伤春悲秋，这样很容易让自己钻进难过的情绪里走不出来，不如多丰富一下自己的社交活动，来走出失恋的痛苦。可以去旅游，或者去做志愿者、感受这个世界的美好，给自己的内心增添一股力量，找回自己最好的状态。
挽回爱情，是一件不易的事情，因为很少有人能真正控制自己的需求感，能控制自己对于对方的一切思念，不过，如果你真的做到了这点，那对对方的吸引会大大增强，对自己挽回这段感情也大有裨益。
反之，如果控制不了自己的需求感，首先将自己置于一个被动的位置，挽回爱情的几率还大大降低，真的有些得不偿失！所以，适当控制自己的需求感，挽回爱情的道路会更加顺畅！
只控制需求其实会越控制越压抑，只是一个治标不治本的办法，哪一天克制不住反弹起来更厉害。
根治需求感的源头是自我欣赏，自我肯定，笃定自己的价值并且接纳自己。
你有的对方总会看到，你想挽回的，也自然会找你。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合##失恋分手复合#