#Kiki好好吃饭#
☀️早饭：葡萄柚燕麦酸奶（25g燕麦 80g牛奶 100g酸奶 5颗冬枣 1个 1/4个）、红枣乌龙奶茶☕️（50g牛奶）、巧克力流心月饼
☀️中饭：标准杯无糖燕麦珍珠奶茶
♥️MC第二天
明明多吃了一个巧克力月饼怎么反倒更饿了呢[抓狂]晚上逛超市试吃了两口鲜肉月饼，6口面包。
回家吃了6颗冬枣、半个昨天剩下的石榴、4口花菜木耳，吃完称重了0.3kg…
晚上容易犯罪啊。
☀️早饭：葡萄柚燕麦酸奶（25g燕麦 80g牛奶 100g酸奶 5颗冬枣 1个 1/4个）、红枣乌龙奶茶☕️（50g牛奶）、巧克力流心月饼
☀️中饭：标准杯无糖燕麦珍珠奶茶
♥️MC第二天
明明多吃了一个巧克力月饼怎么反倒更饿了呢[抓狂]晚上逛超市试吃了两口鲜肉月饼，6口面包。
回家吃了6颗冬枣、半个昨天剩下的石榴、4口花菜木耳，吃完称重了0.3kg…
晚上容易犯罪啊。
#Kiki好好吃饭#
☀️早饭：酸奶红薯（80g红薯 100g原味酸奶 5颗冬枣 半根）、1/3个石榴、黑咖啡☕️
☀️中饭：超大杯无糖燕麦珍珠红豆奶茶
烘红薯微波炉6分钟就搞定了，就是有点干，可能加热的时候包的纸巾要再湿一点。加酸奶很好吃，安慕希太好喝了！感觉香蕉很容易发胖？奶茶比平时多加一份红豆，想吃甜的。
晚上逛超市试吃了一点白玉卷、奶酪面包好几小口，回家不饿嘴馋吃了剩下的石榴和2个冬枣，差点没忍住继续吃下去。每天都吃得比前一天多了一点，怕自己坚持不住啊
☀️早饭：酸奶红薯（80g红薯 100g原味酸奶 5颗冬枣 半根）、1/3个石榴、黑咖啡☕️
☀️中饭：超大杯无糖燕麦珍珠红豆奶茶
烘红薯微波炉6分钟就搞定了，就是有点干，可能加热的时候包的纸巾要再湿一点。加酸奶很好吃，安慕希太好喝了！感觉香蕉很容易发胖？奶茶比平时多加一份红豆，想吃甜的。
晚上逛超市试吃了一点白玉卷、奶酪面包好几小口，回家不饿嘴馋吃了剩下的石榴和2个冬枣，差点没忍住继续吃下去。每天都吃得比前一天多了一点，怕自己坚持不住啊
#Kiki好好吃饭#
☀️中饭：桃子西番莲燕麦酸奶（25g燕麦 70g牛奶 100g酸奶 8个冬枣 1根 1个）、黑咖啡☕️
☀️中饭：1个石榴、大杯无糖忌廉蛋糕奥利奥珍珠小芋圆奶茶
☀️下午茶：1个石榴
今天起来就已经中午了，昨天晚上还吃了两个蛋黄酥+6个，所以酸奶里没加栗子。两个蛋黄酥啊
刚刚晚上吃了一口山芋和2个冬枣
☀️中饭：桃子西番莲燕麦酸奶（25g燕麦 70g牛奶 100g酸奶 8个冬枣 1根 1个）、黑咖啡☕️
☀️中饭：1个石榴、大杯无糖忌廉蛋糕奥利奥珍珠小芋圆奶茶
☀️下午茶：1个石榴
今天起来就已经中午了，昨天晚上还吃了两个蛋黄酥+6个，所以酸奶里没加栗子。两个蛋黄酥啊
刚刚晚上吃了一口山芋和2个冬枣
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