#李子柒[超话]#味道是很奇妙的东西，如歌曲一般，和特定的时间与空间形成特殊的记忆。我常常因为某首歌曲追忆起某段时光，某个朋友，仿佛那首歌只为那段记忆存在。而味道亦然。提到意面，我会想到在意大利那个悬崖边的山顶，简简单单一盘蕃茄汁的面条，未加任何多余的配菜，让当时的我怅然失望，却在品过一口后，顿觉妙不可言。淡及羊排，我会忆起希腊的麦克洛斯，在海边，在摇曳的烛火中，空气中弥散着地中海迷人的气息，羊肉地格外酥嫩鲜美，清淡却又回味无穷。
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这段时间，在做饭的间隙，我常有感慨：感谢这个人，当年冒着极大的风险，娶一个从未做过饭的人回家；感谢这个人，愿意将他看到的、听到的、品尝过的美景、美乐、美食与我和孩子分享；亦感谢这个人，因我的愿望与鼓励，亲手做了他人生中第一个木工家具—我喜爱的原木餐桌；仍感谢这个人，喜欢我做的饭菜，每一顿早餐前都愿意饿着肚子等我拍完照片…
昨晚剩下的一点饭，豆爸本打算自已炒炒吃了，我加入鸡胸脯肉、西芹、金针菇、玉米炒制成馅料，又铺上奶酪丝，以全麦饼为胚皮，做成花轮披萨。感谢麦德龙新购的烤肉混合香料，味道令大朋友赞不绝口，考拉称比外面买的要好吃得多[调皮][偷笑]
其实，生活与做饭同理。一样的食材、一样的生活，如果用心，就会有不一样的体验与感受。
最后，这翩翩起舞，成双成对的蝴蝶，送给某人，祝明天—520快乐！
余生，愿一粥、一食共享，快乐前行[鲜花][鲜花][鲜花]#自制美食##育儿日常##不可辜负的美食#
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这段时间，在做饭的间隙，我常有感慨：感谢这个人，当年冒着极大的风险，娶一个从未做过饭的人回家；感谢这个人，愿意将他看到的、听到的、品尝过的美景、美乐、美食与我和孩子分享；亦感谢这个人，因我的愿望与鼓励，亲手做了他人生中第一个木工家具—我喜爱的原木餐桌；仍感谢这个人，喜欢我做的饭菜，每一顿早餐前都愿意饿着肚子等我拍完照片…
昨晚剩下的一点饭，豆爸本打算自已炒炒吃了，我加入鸡胸脯肉、西芹、金针菇、玉米炒制成馅料，又铺上奶酪丝，以全麦饼为胚皮，做成花轮披萨。感谢麦德龙新购的烤肉混合香料，味道令大朋友赞不绝口，考拉称比外面买的要好吃得多[调皮][偷笑]
其实，生活与做饭同理。一样的食材、一样的生活，如果用心，就会有不一样的体验与感受。
最后，这翩翩起舞，成双成对的蝴蝶，送给某人，祝明天—520快乐！
余生，愿一粥、一食共享，快乐前行[鲜花][鲜花][鲜花]#自制美食##育儿日常##不可辜负的美食#
健康科普 | 世界哮喘日：哮喘反复发作？四大治疗误区，谨防中招！
每年5月份的第一个周二是“世界哮喘日”，随着现代生活环境以及生活方式的改变,哮喘的发病率也呈增加趋势。而且哮喘患者的控制率不理想，尚不到1/3，患者对疾病的知晓率、就诊率、治疗依从性也都有待提高。临床上总结发现，哮喘患者及家属主要存在4大误区，大大影响了疗效。
自行停药听信偏方，老人哮喘加重
案例：61岁的李爷爷从几年前开始就有咳嗽、喘息的毛病，尤其在夜间、吹冷风或者闻到强烈的气味后就会加重。李爷爷在医院被诊断为哮喘，在吃了几次药后，他自觉症状有所改善，就自行停药了。
今年清明节，李爷爷回老家上山祭祖后，突然哮喘再次发作，出现咳嗽、喘息的症状，根本不能运动了。李爷爷听村里的邻居说，服用一种偏方效果好，就听信了，没想到，服药后咳嗽、喘息的症状不但没有改善，反而出现了全身抽搐，呼吸困难等症状。后在医院就诊治疗，现恢复良好。
四大常见误区，或致哮喘反复发作
专家介绍，哮喘是临床常见的呼吸系统疾病，主要临床表现为反复发作的咳嗽、喘息、胸闷、呼吸困难。过敏原暴露或异常气味刺激，或者在天气寒冷、干燥等情况下气道受到刺激，呼吸系统常常容易“犯病”，部分患者也表现为运动或情绪激动后发病。
哮喘，临床有个最大的特点就是反复发作，诱因触发后可迅速发病，但经治疗后或自行可缓解，在缓解期可以完全正常。但是随着病情进展或者病因持续存在可呈持续性哮喘发作的状态，并且有明显逐年加重趋，多见于哮喘多年后发病。
随着现代生活环境以及生活方式的改变,哮喘的发病率也呈现增加趋势。而且哮喘患者的控制率不理想，尚不到1/3，患者对疾病的知晓率、就诊率、治疗依从性也有待提高。很多患者和家属在疾病的认识和治疗方面还存在各种误区。
误区一：不重视呼吸系统疾病，贻误治疗良机
支气管哮喘病和其他疾病一样，也是越早发现、越早诊治，治疗的效果及预后也越好，而越推迟、越延后，支气管哮喘的治疗难度会越来越大，治疗的效果也就越来越不理想。特别是小儿哮喘，小儿的免疫系统尚未完全发育成熟，具有可塑性。随着年龄的增长，其免疫系统发育逐渐完善，这种可塑性就越来越差，治疗难度加大。所以，如果孩子患有哮喘，千万不要迟疑，治疗越早越好，争取在青春期前控制稳定。
误区二：不喘不治，喘了再治
有些患者只有在发作的时候，吃点药，有了好转就会停止用药。刚好符合了哮喘的特点“间歇性，周期性”。长期这样治疗，难免病情会更加严重，难以治愈。部分患者和家属，只注意对发作期的治疗，哮喘症状一旦缓解，就误判为治愈而停止治疗。结果造成了哮喘反复发作，久治不愈，严重者还会发展成为肺气肿、呼吸衰竭、肺心病而失去劳动能力。
其实哮喘的治疗是一个长期的过程，不能间断疗程，不仅包括单纯的药物治疗，还需要医生制定一个合理的方案，并严格按照这个方案治疗，不仅在发作期要用药，一旦哮喘被控制，也要进行长期的药物吸入以控制病情。绝大部分哮喘患者在经过规范治疗后和正常人没有什么区别，生活、工作都不受影响，甚至可以参加竞技体育项目。另外，如果经专科医生系统评估长期稳定，部分哮喘患者是完全可以停药的。
误区三：激素类药物使用不当
一般情况下，糖皮质激素可有效消除哮喘患者气道的炎症。糖皮质激素有抗过敏、平喘的效果，因此，常常被用在哮喘的防治上。有些地方在治疗哮喘的时候，会偷偷给患者使用口服地塞米松、强地松，甚至更强的激素，就成为所谓的祖传秘方。这种方法不但造成哮喘患者不规范治疗，而且会使患者更加依赖于激素。长期大剂量使用全身激素（包括口服和静脉），会导致高血压、胃溃疡、免疫力降低、股骨头坏死等副作用的产生。规范的哮喘治疗应在呼吸专科医生指导下，尽量选择吸入用糖皮质激素，可以很好的控制哮喘发作，且能避免全身使用糖皮质激素带来的不良反应。
误区四：重视治疗，忽视预防
有些患者很重视治疗，积极接受了治疗，效果却差强人意，原来，患者忽视了预防。大部分哮喘发作是有一定原因的，比如过敏，运动等。所以，在治疗的过程中，一边治疗也要一边远离过敏原等诱发因素。同时，要学会识别哮喘发作和自我急救措施，常备哮喘缓解药物。在平时要注意自己的生活环境，一旦不小心去到一个会使自己哮喘发作的场所，不要慌张，通过缓解药物可以缓解症状，避免或减少严重发作。如果发病严重，连药物也不能够控制，就要尽快就医了。
专家呼吁：哮喘不易根治，但是经过长期规范的治疗和管理，大部分的患者能使喘息症状得以控制。一旦确诊为哮喘，应选择正规医院规范治疗；正确学会使用吸入装置；生活中的避免过敏原；饮食清淡，避免生冷食物；选择适当的体育锻炼，比如太极等方式，增强体质；戒烟戒酒，避免哮喘发作。
每年5月份的第一个周二是“世界哮喘日”，随着现代生活环境以及生活方式的改变,哮喘的发病率也呈增加趋势。而且哮喘患者的控制率不理想，尚不到1/3，患者对疾病的知晓率、就诊率、治疗依从性也都有待提高。临床上总结发现，哮喘患者及家属主要存在4大误区，大大影响了疗效。
自行停药听信偏方，老人哮喘加重
案例：61岁的李爷爷从几年前开始就有咳嗽、喘息的毛病，尤其在夜间、吹冷风或者闻到强烈的气味后就会加重。李爷爷在医院被诊断为哮喘，在吃了几次药后，他自觉症状有所改善，就自行停药了。
今年清明节，李爷爷回老家上山祭祖后，突然哮喘再次发作，出现咳嗽、喘息的症状，根本不能运动了。李爷爷听村里的邻居说，服用一种偏方效果好，就听信了，没想到，服药后咳嗽、喘息的症状不但没有改善，反而出现了全身抽搐，呼吸困难等症状。后在医院就诊治疗，现恢复良好。
四大常见误区，或致哮喘反复发作
专家介绍，哮喘是临床常见的呼吸系统疾病，主要临床表现为反复发作的咳嗽、喘息、胸闷、呼吸困难。过敏原暴露或异常气味刺激，或者在天气寒冷、干燥等情况下气道受到刺激，呼吸系统常常容易“犯病”，部分患者也表现为运动或情绪激动后发病。
哮喘，临床有个最大的特点就是反复发作，诱因触发后可迅速发病，但经治疗后或自行可缓解，在缓解期可以完全正常。但是随着病情进展或者病因持续存在可呈持续性哮喘发作的状态，并且有明显逐年加重趋，多见于哮喘多年后发病。
随着现代生活环境以及生活方式的改变,哮喘的发病率也呈现增加趋势。而且哮喘患者的控制率不理想，尚不到1/3，患者对疾病的知晓率、就诊率、治疗依从性也有待提高。很多患者和家属在疾病的认识和治疗方面还存在各种误区。
误区一：不重视呼吸系统疾病，贻误治疗良机
支气管哮喘病和其他疾病一样，也是越早发现、越早诊治，治疗的效果及预后也越好，而越推迟、越延后，支气管哮喘的治疗难度会越来越大，治疗的效果也就越来越不理想。特别是小儿哮喘，小儿的免疫系统尚未完全发育成熟，具有可塑性。随着年龄的增长，其免疫系统发育逐渐完善，这种可塑性就越来越差，治疗难度加大。所以，如果孩子患有哮喘，千万不要迟疑，治疗越早越好，争取在青春期前控制稳定。
误区二：不喘不治，喘了再治
有些患者只有在发作的时候，吃点药，有了好转就会停止用药。刚好符合了哮喘的特点“间歇性，周期性”。长期这样治疗，难免病情会更加严重，难以治愈。部分患者和家属，只注意对发作期的治疗，哮喘症状一旦缓解，就误判为治愈而停止治疗。结果造成了哮喘反复发作，久治不愈，严重者还会发展成为肺气肿、呼吸衰竭、肺心病而失去劳动能力。
其实哮喘的治疗是一个长期的过程，不能间断疗程，不仅包括单纯的药物治疗，还需要医生制定一个合理的方案，并严格按照这个方案治疗，不仅在发作期要用药，一旦哮喘被控制，也要进行长期的药物吸入以控制病情。绝大部分哮喘患者在经过规范治疗后和正常人没有什么区别，生活、工作都不受影响，甚至可以参加竞技体育项目。另外，如果经专科医生系统评估长期稳定，部分哮喘患者是完全可以停药的。
误区三：激素类药物使用不当
一般情况下，糖皮质激素可有效消除哮喘患者气道的炎症。糖皮质激素有抗过敏、平喘的效果，因此，常常被用在哮喘的防治上。有些地方在治疗哮喘的时候，会偷偷给患者使用口服地塞米松、强地松，甚至更强的激素，就成为所谓的祖传秘方。这种方法不但造成哮喘患者不规范治疗，而且会使患者更加依赖于激素。长期大剂量使用全身激素（包括口服和静脉），会导致高血压、胃溃疡、免疫力降低、股骨头坏死等副作用的产生。规范的哮喘治疗应在呼吸专科医生指导下，尽量选择吸入用糖皮质激素，可以很好的控制哮喘发作，且能避免全身使用糖皮质激素带来的不良反应。
误区四：重视治疗，忽视预防
有些患者很重视治疗，积极接受了治疗，效果却差强人意，原来，患者忽视了预防。大部分哮喘发作是有一定原因的，比如过敏，运动等。所以，在治疗的过程中，一边治疗也要一边远离过敏原等诱发因素。同时，要学会识别哮喘发作和自我急救措施，常备哮喘缓解药物。在平时要注意自己的生活环境，一旦不小心去到一个会使自己哮喘发作的场所，不要慌张，通过缓解药物可以缓解症状，避免或减少严重发作。如果发病严重，连药物也不能够控制，就要尽快就医了。
专家呼吁：哮喘不易根治，但是经过长期规范的治疗和管理，大部分的患者能使喘息症状得以控制。一旦确诊为哮喘，应选择正规医院规范治疗；正确学会使用吸入装置；生活中的避免过敏原；饮食清淡，避免生冷食物；选择适当的体育锻炼，比如太极等方式，增强体质；戒烟戒酒，避免哮喘发作。
岁月轮转，时光静静的流逝，金秋的风，悄悄地拂过窗棂，轻轻地掀起清秋的面纱，听风，唱响时间的流淌，穿过，岁月沧桑的河岸，仿佛，经年就在眼前，那些消失在岁月长河里的人和事，还有一些一些的美丽，都化着点滴斑斓，飞散在这个季节深处。岁月，就是一轮维修机，有再多磨合都已不在重要，重要的是有一颗宽容，淡定，从容的心。守着一份份清淡，生活已不再那么烦躁，或许，生活就是要我们简单随和，就是最好……
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