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好久没去吃鸟鹏，烧鸟跟寿司出品都很️！最喜欢鸡腿肉加葱 挤上柠檬汁再吃 一口鸡腿肉一口大葱真的完美！寿司烧有点咸 牛肉口感不错特别嫩～
前几天去幸邻食堂喝下午茶 发现巧克力可颂可太好吃了！比提拉米苏更惊艳，外皮酥脆，夹心是微苦不腻的巧克力夹心 太绝了！！
#一张照片分享周五状态##城市味蕾战##双11拿捏大全#

#来一口柠檬双层夹心饼[超话]#
今天来分享蜂蜜柠檬作法 [awsl]
1️⃣把柠檬对切，一半挤柠檬汁，一半切片放杯子里装饰
2️⃣将柠檬汁倒入杯子里，加入4~5片薄荷叶和2匙二砂糖搅碎
3️⃣加入开水和冰块
4️⃣放入蜂蜜，建议比例是1:1，也可视个人口味增减
5️⃣如果要再浓郁一点的话可以加入一点炼乳，这样的味道会更香甜好喝

#庆北米亚口腔# #科普大作战# 牙齿美白谣言“大鉴定”[冲刺]
[星星]1、含醋/柠檬汁之后刷牙：不能美白，还伤牙齿
传言：刷牙前含一口食醋在嘴里，保持3分钟左右，吐掉，再刷牙，可以美白牙齿。
真相：久了伤牙齿！
牙齿最害怕的是酸性物质，刷牙把牙垢除掉，就是为了不让它们发酵成酸，腐蚀牙齿。这种用酸来美白牙齿方法，如果牙齿会说话，一定很生气。
含醋刷牙这种方法使用时间长了，伤害牙釉质，导致牙齿敏感、失去光泽，美白看不出来，也许还要到医院治疗龋齿！
柠檬中的柠檬酸和醋类似，对牙齿表面也有一定的腐蚀作用，所以同样会伤害牙齿。

[星星]2、橘子皮磨粉：味道不错，效果差了点
传言：剥下的橘子皮留着晒干，磨成粉状，和牙膏混在一起刷牙，能使牙齿变白。
真相：可能只是增加了清香而已。
这个牙齿美白的方法看上去有点朴素，做起来好像还有点生活的仪式感，整个一套流程搞下来，感觉自己DIY了一个美白牙粉。
但从美白牙齿的效用来看，确实没啥大用处。
橘子皮会有清香，可以增加牙膏的味道，刷完牙口气也许能变清新点；如果磨粉没有特别细，颗粒度大的话，增加了刷牙时的摩擦力，不但不能美白，反而可能伤害牙龈。

[星星]3、洗牙：露出牙齿本来的颜色
传言：洗牙能够让牙齿变白。
真相：清除牙结石，牙齿干净了，露出牙齿本来的颜色，但不是美白。
牙结石通常存在于牙齿表面尤其是根部，开始是白色的软垢，逐渐钙化变硬，呈现黄色、棕色，甚至是黑色。渐渐地遮挡了牙齿本来的颜色，看上去变黄了，甚至是棕色或黑色。
牙结石通过一般的刷牙、牙线都难以清除，洗牙是有效去除牙结石的方法，但是洗牙只是清除了牙齿表面的牙菌斑和牙结石，让牙齿本来的颜色显露出来，和原来满是牙结石、牙垢、牙菌斑的牙齿相比更干净了，所以看上去好像变白了。
其实，它只是展现了本来的颜色而已，如果你的牙齿本来的颜色就有点发黄，那么洗牙以后也不会改变。