#品味生活#【#霜降时节如何养生#？#霜打过的桑叶是一宝#】明日霜降。桑树，可谓是霜降养生一宝。《本草纲目》中李时珍将桑叶称为“神仙草”，有“人参热补，桑叶清补”之美誉。桑叶具有疏散风热，清利头目，滋阴润肺的功效，这个时节巧妙使用桑叶以及桑树的其他部分，可以预防疾病。
①  霜桑叶：经霜后采收的桑叶。有散风热、疗目疾、凉血、止渴、止汗之功效。用霜桑叶泡水代茶饮，具有疏散风热、清肝明目的作用。
②  桑葚：桑葚每年4-6月果实成熟时采收。有滋阴补血、润肠通便的作用。桑葚直接吃，桑葚干泡水，都有生津止渴的作用。
③  桑枝：桑树的枝。用于风湿热痹，四肢关节疼痛、红肿、热痛。霜降前后用桑枝煮水泡洗患处，可以起到预防冬季寒性关节炎的作用。
④  桑白皮：桑树根皮，味甘、微苦、归肺、脾经。桑白皮煮水，可以起到泻肺平喘的作用，用于治疗肺热咳喘，或痰稠而黄。

量有多大，心有多静；心有多静，福有多深。心静不静，和环境无关。最深的宁静，来自最宽广的胸怀。福深福浅，不在于能笑着迎来多少，而在于能看淡多少失去。人生之苦，在得失间。心胸宽广之人，拿得起，放得下，无意于得失，自然坐怀不乱。心静了，才有闲心品味出已有的幸福。#带着微博去旅行##微博头条##健康养生##美好生活#

红茶有八香，香香清心脾
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一杯红茶，承载着形，色，香，味等方面。品鉴一杯红茶从这四个方面切入，再融与个人亲身感悟，你就能初步品味到红茶的滋味。本期喝茶养生为您整合了红茶品鉴所需了解的八种香型。

毫香型：凡有白毫鲜叶、嫩度为单芽或一芽一叶，制作正常金毫显露的干茶，冲泡时有典型的毫香。

清香型：香气清纯、柔和持久，香虽不高，但缓慢散发，令人有愉快感，是嫩采现制的红茶所有具有香祁。

嫩香型：香高洁细腻，清鲜悦鼻，有似玉米的香气，鲜叶原料细嫩柔软，制作良好的名优茶。

火香型：包括米糕香、高火香、老火香和锅巴香。鲜叶原料较老，含梗较多，制造中干燥时火工高足，是茶叶含糖类焦糖化形成。

花香型：具有各种类似天然鲜花的香气。一些特殊的茶树品种经过萎凋工艺后会带有的香气。

果香型：散发出类似各种水果香气，如桂圆。红茶带有苹果香，小种红茶带桂圆香(特别是传统松烟香型的)。

甜香型：包括清甜香，甜花香，枣香，桂圆干香，蜜糖香等。适中采鲜叶制成的工夫。

松烟香：凡在制造过程中干燥工序中用松、柏或枫球、黄藤等熏制的茶，如小种红茶。

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