自然疗法有严格的定义:国家传统医学(具体到中国就是中医中药)和主流医学(主要指西医)以外的健康促进和疾病康复的方法。如果想了解自然疗法系统的理论、技术、方法和案例,可以网上购买《谈癌不色变》第二版(郑州大学出版社,石法武 李臻编著)和《肿瘤患者自然疗法》(河南科学技术出版社 石法武 马金昌 编著)。

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#新手爸妈指南# #儿童健康守护者计划# 有家长问,想了解喝粥,喝汤,吃面对宝宝是否好,孩子一岁半?

其实,汤没有多少营养成分,不论哪种食物烧的汤,而且汤喝多了容易占据大部分胃的体积,造成饭菜就少吃了。一般每天12种不同食物,包括主食荤菜蔬菜水果。这个年龄段每天奶量350-500毫升。你可以到网上查一下,中国营养学会推荐的这个年龄段孩子每天食物摄入量。每天鸡蛋至少半个,肉禽鱼至少50克,蔬菜至少50克,水果至少50克,谷类至少50克。


孩子,每餐有主食即可,形式不限。这个年龄段吃的东西基本和成人类似,只是制作上以清淡易消化的软食为主。


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