对于瑜伽来说，身体的变化是表面的，心性的变化才是根本的。瑜伽不仅仅是一种健康养生的身体锻炼，而且是一种生活方式和人生态度，包涵着丰富的人生哲理，瑜伽其实是生活的暗喻。#西安瑜伽培训# 找一个洁净温馨、空气流通、不被打扰的场所，面对自己，实现自我，思想宁静，没有涟漪，进行身心的对话——生活中，不也需要给自己提供这样的机会吗？不管多忙，要给自己一个安静地关注自己、审视自己、关心自己的时间和空间。思绪不要被“过去”和“将来”干扰，而忽视最珍贵的现在——我们不是也要抱这样的生活态度吗？要好好享受当下。
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早安[心]語:
無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。人生的悲歡離合，酸甜苦辣，皆繫於心，心態若安好，有什麼是真正過不去的坎呢？身在紅塵之中，凡事以善為本，有所為，有所不為，心自然日趨平和、寧靜，如開放的蓮花一樣潔淨、淡雅，不為誰開不為誰落。
阿彌陀佛，大家早安吉祥
無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。人生的悲歡離合，酸甜苦辣，皆繫於心，心態若安好，有什麼是真正過不去的坎呢？身在紅塵之中，凡事以善為本，有所為，有所不為，心自然日趨平和、寧靜，如開放的蓮花一樣潔淨、淡雅，不為誰開不為誰落。
阿彌陀佛，大家早安吉祥
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