#四川艺考服装定制# 最好别搭整套黑色，太严肃了会让整体感觉很压抑。
（在生活中“黑色”有两种场景适宜：一是最高规格的宴会，二是葬礼，所以在艺考中穿黑色服装怕有个别心里会忌讳，黑色是收缩色，身穿“黑色”在镜头整个身体都会是平面的，颜色也会加深，视觉效果不佳，不利于个人展示，我们经常看到的新闻主播视觉上他们好像是穿的黑色，其实都是藏蓝色）

女人身体有五个部位是不能受“冻”的。

头部：秋季不宜晨起洗头，头部出汗亦不能立即冲凉，否则容易感冒、头痛。
颈部：颈部受凉，容易引起血管收缩，影响脑部供血，引起头痛、感冒等症状。
腹部：肚子很怕冷，尤其是肚脐部位。因其皮下没有脂肪，对外部刺激极其敏感，寒气极易通过肚脐入侵体内，肚脐一旦着凉，腹痛腹泻在所难免。

关节：膝关节是人体重要的负重关节，最怕冷，一旦受寒邪侵袭就容易出现发凉麻木、酸痛不适等症状，经年累月便会引起慢性风湿性关节炎。
脚部：人们常说“脚冷则全身冷”，主要是因为脚离心脏最远，血液循环较差，特别容易受凉，一旦因脚部受凉而引起全身不适时，病邪就有可能乘虚而入。
多带宝宝参加户外活动，这可锻炼宝宝心肺的耐寒能力，增强体质，加速新陈代谢。在天气比较好的情况下，每天的活动时间控制在两小时较好。

即便是在天气比较寒冷的深秋，只要不刮大风，没有雨雪，在充分为宝宝做好保暖措施之后，也可以选择在较为暖和的时间段，带宝宝到室外活动半小时，从而达到增强体质的目的。

人类所有的想法和行为，
不是出于爱，便是由于怕。
其他一切观念无非是这两者的派生物。
爱与怕，是原始的主导能量，是发动机。

怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量。
爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。

怕用服饰裹起我们的身体，
爱让我们赤裸地站出来，
怕粘住和抓紧我们拥有的一切，
爱送走我们拥有的一切。

怕纠缠，爱松手；
怕激怒、爱抚慰；
怕攻击、爱改变。
——第一册23页

不怕，没烦恼[噢耶][心]