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#狗狗瑜伽# 丨#共享健身#

即宠物主人和他们的毛孩子一起锻炼，把简单的散步变成瑜伽锻炼的共享健身。在狗狗瑜伽中，动物和主人一起练瑜伽，将人类瑜伽的动作和冥想、温和按摩和拉伸结合起来。这种运动可减少主人和狗狗的压力和焦虑感，还可以帮助狗狗解决它们的行为问题，提高它们的力量和灵活性，加强人类和狗之间的联系。狗狗瑜伽课程现在遍布全球，从伦敦到悉尼，狗狗瑜伽的兴起为现在提供人宠健身课程打开了一扇门。

10道比肉还下饭的家常菜，做法简单，味道香浓，大家可以收藏了
湖北电视台-美食坊角标
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#秋日生活打卡季#10道比肉还下饭的家常菜，做法简单，味道香浓，秋冬季贴秋膘，大家可以收藏了。

蓑衣蛋，也叫酥衣蛋，漓江蓑衣蛋，云南菜中的家常菜，主要以炸鸡蛋为主，西红柿做酱汁，口味可以有酸甜味，糖醋味，咸甜味，家常味和茄汁味等。口味可以根据自己喜好调味，下饭好菜，很受欢迎的一道家常菜品。
1.西红柿去皮切块，青椒切片备用。打几个鸡蛋，加点盐、少许醋、稍微来点淀粉，搅打均匀，下入八成热的油锅中，炸至金黄酥脆，即可捞出控油，装盘备用。
2.起锅烧油，下入西红柿炒出汁，下入青椒片，调入盐、酱油，白糖，胡椒粉，味精，加入清水，烧至浓稠，淋在炸好的鸡蛋上，撒葱花点缀，即可走菜。

麻辣豆腐，这款麻辣豆腐采用红烧加炖、煨的做法，豆腐要用嫩豆腐，这样才能更好地入味，麻辣口味以红九九火锅底料为主，做法简单，拌米饭一绝。
1.嫩豆腐改刀切方块，下入清水锅中汆一下水，汆水的时候加点盐和酱油，这样豆腐更容易入味，更容易上色。
2.起锅烧油，下入姜末和一个八角、豆瓣酱小火炒香，再下一块入红九九火锅底料炒出红油，添入适量清水烧开，下入豆腐，调入慢火煨20分钟，再调入盐、酱油，花椒粉、胡椒粉、十三香粉，味精和少许蚝油，煮到豆腐上色，淋水淀粉勾浓一点的芡，可以淋香油和花椒油增香，即可出锅装盘，撒入香葱花点缀即可。

老式土豆酱，土豆是我们生活中必不可少的主食，尤其在秋冬季的北方，土豆几乎每天都会端上餐桌。换着花样做，变着花样吃，这款老式土豆酱就是特别下饭的一款传统农家菜，调味主要突出酱香味，土豆沙糯，汤汁浓稠，盖浇在米饭上特别好吃，拌面也不错哦！
1.土豆去皮洗净，改刀切条，淘洗干净备用。
2.起锅烧油，下入化猪油熬化，下入葱姜蒜、干辣椒、豆瓣酱炸香，下入土豆翻炒出香，调入盐、酱油、生抽、十三香，花椒粉，味精，翻炒上色，翻炒入味，锅边加入清水，烧至土豆沙糯，用土豆的自来芡收浓汤汁，可以淋花椒油和葱油增香，出锅盛入盘中即可。

鱼香白菜，这款鱼香白菜在以往的做法中有所变更，材料中加入了鸡蛋和番茄酱，色泽上更加红亮，味道上更加香浓，酸甜味更突出，汤汁拌饭更浓郁。
1.白菜摘洗干净，改刀切丝，稍微汆一下水，冲凉备用。两个鸡蛋打散，提前炒熟盛出待用。
2.调一个碗汁：空碗中加入适量白糖，加入香醋没过白糖

#原神[超话]# 适合新手的超简单的攻略来了！最近温迪复刻，大家快养起来！
圣遗物推荐
天赋加点推荐
角色特色介绍已经放在图中了！
接下来我们聊聊配队阵容推荐：
温迪+可莉+皇女+盾/奶妈
打起来比较舒服的一个阵容
温迪和皇女配合持续挂雷，可莉打超载
温迪+香菱+皇女+盾/奶妈
比较平民的一个阵容
香菱和温迪配合持续挂火，皇女打超载
温迪+迪卢克+班尼特+行秋
行秋和温迪配合持续挂水，迪卢克打蒸发，班尼特辅助，正义人最爱的阵容[偷笑R][斜眼R]
莫娜+甘雨+温迪+迪奥娜
经典永冻队阵容，没什么好说的
甘雨与温迪配合持续挂冰，莫娜增伤，挂水冰冻，迪奥娜充能续航。
温迪+雷电将军+八重神子+班尼特
精通流玩法阵容
温迪跟班尼特配合持续挂火，双雷打输出。对练度和手法比较有要求，角色都有的话可以尝试，但不建议特意养成