10.30大半夜不睡觉跑步真的睡跑步机上啦
想认真减肥又管不住嘴[二哈][挖鼻]讨厌无自律性的自己
最后一天放纵了
#芋泥独一无二の快乐星球#
高碳水[抱一抱][顶]简直碳水天堂了
美味豆沙一口炫仨
梅干菜饼真的好吃热气腾腾[awsl]“别把我香死”
小丸子芋泥[打call][打call]我古茗必➕

开始吃鸡蛋的日子不到24小时[单身狗][单身狗]
敷面膜后的状态一整个好[awsl]
今天的奶茶通通半价嘿嘿嘿省钱小能手[举手][举手]

针灸和推拿按摩已经上天[拜拜][拜拜]才知道右肩膀不好
#芋泥饼在努力减肥#

感谢手机店老板的热心帮助，生意兴隆[彩虹屁]
妮子的千层蛋糕[赢牛奶]生日快乐

晚上的大门口和傍晚丝丝阳光

十一月真的好快
只有33天
真特么只有四周
我还将失去一周[傻眼]
怎么办

简直要死紧张[晕][晕][二哈][裂开]
#芋泥饼fei话大全#

Day16
早：无糖豆浆➕鸡蛋
午：鸡汤（超绝）➕两片萝卜糕（的妈妈做的）（图为两人份）
加：火龙果酸奶汁
晚：翘脚牛肉➕炒土豆丝➕宫保鸡丁（图为两人份）
水：2L
运动：40分钟hiit➕30分钟椭圆机➕1小时无氧（上肢）

今天早起去运动了，简直太快乐了，感觉美好的清晨没有被浪费[太阳][微风]，if的椰子水简直爆炸好喝，今天喝了两瓶，中午猪给我煮了鸡汤，放了好多药材，汤罐子太满足了，是阿姨寄过来的，太好了[苦涩][苦涩][苦涩]还做了萝卜糕，我只吃了两片，晚上又是控制不住，吃了家楼下的翘脚牛肉，每道菜都好好吃，健康减肥已经第16天了，丝毫没有进展，因为我管不住嘴，但是我可以运动，下周要冲刺惹[加油][加油]

#陌川好物种草# 自从用了这款破壁机，简直打开新世界大门。从前我是不太喜欢捣鼓粥啊糊啊之类的，但现在有事没事儿就想整点什么。主要是因为——真的太方便了！对懒人very友好！

不管你想做豆浆、还是绿豆沙、亦或者玉米糊，只需要把食材洗干净，跟水一起扔进去，就可以。

不需要提前泡，水也可以是凉水。扔进去之后，按下对应的按键，然后就可以去做别的。时间到了，它自己就能做成很好吃的糊糊。

我最喜欢的是：豆浆、红豆板栗鲜牛乳，以及山药玉米糊糊。豆浆补充蛋白质，红豆板栗纯粹是好喝，山药玉米补气。

每天都能换着吃，不重样，既能当成早点、也能作为加餐，特别棒！

这款推出后，伙伴们好评如潮。如果你也跟我一样，特别懒人，那么欢迎来试试。现在针对咱们微博伙伴，有特惠，到手只需要：299元/台！（记得在评论区领圈哦！ 打不开的戳图5，然后跟掌柜直接报我微博昵称即可。）

最近还在挖掘新的糊糊，如果有喜欢的，再来分享给你们。
[太开心][太开心][太开心] https://t.cn/A6oiphBC