人非草木，谁都会有情绪低落、沮丧的时候。

但如若一个人总是被情绪左右，那他一定是个弱者。

毕竟，把坏情绪带给他人，会影响你的人际关系；把坏脾气带入职场，则会影响你的前途命运。

不把私人情绪带到工作中，是一个职场人最基本的素养；

不让个人情绪牵连无辜的人，也是成大事者必备的素质。

荀子就曾警告过世人：“怒不过夺，喜不过予。”

要谨记，想控制住人生，首先需要控制住情绪。

人非草木，谁都会有情绪低落、沮丧的时候。

但如若一个人总是被情绪左右，那他一定是个弱者。

毕竟，把坏情绪带给他人，会影响你的人际关系；把坏脾气带入职场，则会影响你的前途命运。

不把私人情绪带到工作中，是一个职场人最基本的素养；

不让个人情绪牵连无辜的人，也是成大事者必备的素质。

荀子就曾警告过世人：“怒不过夺，喜不过予。”

要谨记，想控制住人生，首先需要控制住情绪。

孩子发脾气后的沟通为何如此重要
心理学家西格尔·布莱森说过：我们做的最糟糕的一件事，就是无视孩子的坏情绪，因为当孩子的情绪真的很差的时候，他们一定处于巨大的痛苦之中。此时，孩子真正需要的是父母能给他们一些私人空间，来消化和处理好自己的坏情绪和坏脾气。虽然此刻孩子看起来最不可爱，可也正是孩子最需要父母爱的时候。
然而，在现实生活中，很多父母面对孩子的坏情绪和坏脾气会选择直接无视的方式来处理，而看似父母用“冷处理”赢得了眼前这一场和孩子的对峙，可实质却是造成了“双输”的局面。而且在大多数人的认知里，都觉得孩子的怒火，来得快去得也快，过去了就过去了，不用再提，可很多人却忽略了重要的一点，那就是孩子发完脾气后，是需要父母和他进行沟通和复盘，最后把怒火的时刻，升级为教导的时刻，而发脾气后的沟通和复盘是教育的终点也是关系修复的起点。所以，父母制止孩子哭闹不是最终目的，引导孩子学会控制和处理情绪，才是“管教”的真正目的。
其实，孩子的世界很简单，父母有回应，便是光；父母不回应，便是无尽黑暗。所以，作为父母的你，请积极面对孩子的所有坏脾气和愤怒之情，不要再做出所谓的“冷处理”，这就要求每一位父母，需要将更多的时间和精力，放在孩子的身上。那么，具体要怎么做呢？
一，在孩子怒火中烧时，给孩子时间冷静。这是因为任何一个人在愤怒时，情绪主导着大脑，理智早已退居二线，此时他是无法沟通的，甚至连倾听都做不到，所以，父母要给予孩子冷静的时间。
二， 孩子冷静下来后，父母要建立与孩子的肢体接触。早有科学研究表明：任何爱的触摸都会触发催产素的释放，而催产素会帮助身体进入平静、放松的状态。父母与孩子肢体接触的目的是向孩子表明，无论父母与他之间有任何矛盾，父母仍然爱他。
三，正确的交流和倾听。在和孩子进行交流时，尽量引导孩子说出自己的感受，父母多倾听。父母在表达观点时，也尽量保持中立，一定要告诉孩子，父母能理解他，千万不能站在道德的制高点去审判孩子的错误。其实，复盘和沟通的过程，就像是在帮助孩子“清创”一样，很痛也很难，但只要把委屈、怨恨等负面情绪都清理干净，孩子的内心才不会受到感染，心灵才能再次拥有一片净土。
这个世界上，没有人会无缘无故地发怒，孩子也一样，但比起父母一直纠结于孩子为何发怒，不如帮助孩子一起整理好情绪，待他冷静下来，再慢慢地引导和沟通，孩子才能在坏脾气和坏情绪中得到成长。