早起去吃了炒面
逛了公园
回家前买了一些鲜花
去了趟菜市
买来的鲜花多出很多 随意包了一把
周三带给杜小姐
前阵子吃的胡萝卜随意丢进花瓶里的根
居然长出了绿植 非常茁壮
吃了一块树先生昨天提前给做好的
奶冻芋泥卷
这个点有点困了
不午睡的我都想睡一会儿了
厨房里的蔬菜还没处理
丢了些鸡胸肉解冻
晚上做咖喱和三明治
明天带着当午餐[心] https://t.cn/RVONy6G
逛了公园
回家前买了一些鲜花
去了趟菜市
买来的鲜花多出很多 随意包了一把
周三带给杜小姐
前阵子吃的胡萝卜随意丢进花瓶里的根
居然长出了绿植 非常茁壮
吃了一块树先生昨天提前给做好的
奶冻芋泥卷
这个点有点困了
不午睡的我都想睡一会儿了
厨房里的蔬菜还没处理
丢了些鸡胸肉解冻
晚上做咖喱和三明治
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潘达的出生记～第5个月第2周
今天潘达奶奶家里人约了聚会，本来下午要带着他早点出去玩，可他睡到4点半才醒，到地方了才带他溜玩了一小会儿，下次可以根据他的节奏安排着点他午睡的时间。吃饭时潘达的各位奶奶换着抱他带着他玩，让我和老公吃饭，还不错，虽然还是被陌生环境吓到，但在各奶奶怀里还是坚持了很久的呢。小朋友的生物钟大概是已经形成了，玩着玩着他开始吵闹，姐姐问我是不是想睡了，我刚说完还早嘛，他一般要20点才睡，拿出手机一看，果然只差几分钟了呢，厉害了我的娃，这几天天黑得晚我都被误导了，但他仍然get到了时间。开车回家的路上，和平时睡得环境不一样，又有很多情况影响着，潘达一直没睡，最后还是回到床上才睡踏实了。
下午我带潘达去楼上小姐姐家串门，还不认识呢，自报家门和小姐姐成功建交，见到潘达的小胖样都把大家逗乐了。小姐姐比潘达大8个月，叫小番茄，是个大长腿，非常好动，现在刚好到快要走路的时候，要随时盯着，要不就会磕碰摔，而且小番茄睡觉不太踏实，经常会醒，她们家已经是有5个人领了都被她熬趴了。小番茄家有专门的育儿嫂，很会逗孩子，把潘达抱去玩，潘达坚持了一下，认生机制还是发作了，但当他看见小姐姐时，还和小姐姐牵了牵手，碰了碰脸，没有哭闹哦，看来是同性（性质）相吸嘛，我发现小朋友之间不会有什么防范反应。
老公的好友夫妻俩来看潘达，神奇的是这叔叔刚进来就抱着潘达，小朋友竟然没有哭闹，而且是抱了很久，在他们在的这段时间，反复把潘达抱起来他都没事，换人也没事，看来是很喜欢叔叔阿姨呢。这个情况到底是因为潘达已经渐渐熟悉了和陌生人打交道，或者是在自己熟悉的环境比较安心，或者是爸爸妈妈就在旁边他很安心，还是就是喜欢这两个叔叔阿姨，要再观察一下。潘达和叔叔阿姨很和谐的情况把老公整郁闷了，就像吃醋一样，他觉得潘达只能对我和他好，为什么竟然对别人也很好，就开始担心潘达以后不要他了，我也是很无语啊这令人窒息的控制欲。慢慢适应吧，始终这个小家伙是要自己生活的，有自己的生活方式自己的生活圈子。
潘达的大爷爷来玩，和潘达聊天，抱他也都没事呢，看来潘达好像是有非常好的适应性呢。晚上潘达睡着睡着就哭闹起来，哄了好半天才停歇，就像是以前哄大通觉前的情况一样，还抱着他起来走了两次呢。我发现好像是因为他想侧着睡，但重心一直不稳，就老把自己弄醒，坚持不住了就气愤地哭，最后是累了，我把毛绒玩具塞在他背后顶着他才睡着。这里介绍一下潘达的两个新伙伴，一个绿色的小恐龙名叫绿蛋，一个小熊名叫叮当熊，是我给他照说明DIY的，希望潘达喜欢，这两个小玩具会陪伴小潘达多久呢。
朋友约了一起溜娃，他们家的小宝宝比潘达大两个多月，叫恩恩，以后难说还是同学呢。恩恩和潘达相见毫无阻碍，立马就进入同类模式，恩恩还伸手来抓潘达的手呢。大着一点的宝宝对周围环境和人的反应要比潘达好一些，与大人的互动也更多，脖子和背也比较硬了，活动起来就非常灵活，嘿嘿也看到了潘达的发展趋势。宝妈在一起就是感觉有讲不完的话，聊各种育儿经，育儿乐和育儿泪，哈哈现在当妈了眼里都是小宝宝。我们家和他们家情况很像，时间都很灵活，宝宝也是同龄，以后就可以约着一起到处玩，想想都开心。现在潘达睡觉会一直动，我都是跟着他横着、竖着、斜着睡，朋友也提醒，小朋友会滚会翻也许就是一瞬间的事，要千万注意坠床或从其他高处翻下来的情况。晚上潘达只吃了一次奶，不知是厌奶期又到了还是快要可以断夜奶了，再观察。
今天第一次给潘达喂米粉，把他弄吐了，他的肠胃给我发出了还不能消化米粉的信号，对不起哦小朋友，我们隔一周再看看你吃不吃哈。现在吃奶呢也是不安分多了，已经不再是足奶解千愁的时期，现在他一般饿都不吃，这期间还是会因为饿有哭闹，但给他他也不吃，要忙着玩直到实在坚持不住才吃，我差不多要尝试喂他3、4次，而且吃的时候只要有点什么一影响就又不吃了。让潘达看镜子，他不停地在抓镜子里的自己的小手，很激动，使的劲也很大，以为是另一个小朋友呢，自我意识还没建立。最近潘达很喜欢侧卧，每天晚上睡觉都不满足于一个仰卧姿势，睡着睡着就侧过来了，但又不是很稳，有时因为侧着不稳还会急哭，我就给他在背后垫点东西。
带着潘达去逛了大悦城商场，用二狗背着他，他很乖，应该是适应二狗背带了。随着疫情的控制，商场逐渐恢复了热闹，在商场里新鲜的元素可多了，没见过的建筑、不同的装修风格、明暗不同的灯光设施、炫彩的动图、各式各样的商品、丰富的声音还有没见过的人群，把潘达吸引的一直睁着大眼睛，在这些新鲜事物面前，我们也有很多可以聊给潘达听的内容，比在家有意思多了。慢慢地，潘达就会变成“街游子”，想去感受更多新鲜玩意儿，这就是儿童发展的趋势，get到新内容就不会再享用老的了。逛了好一会儿后，没睡午觉的小朋友终于困了，在二狗里都睡着了。
今天潘达奶奶家里人约了聚会，本来下午要带着他早点出去玩，可他睡到4点半才醒，到地方了才带他溜玩了一小会儿，下次可以根据他的节奏安排着点他午睡的时间。吃饭时潘达的各位奶奶换着抱他带着他玩，让我和老公吃饭，还不错，虽然还是被陌生环境吓到，但在各奶奶怀里还是坚持了很久的呢。小朋友的生物钟大概是已经形成了，玩着玩着他开始吵闹，姐姐问我是不是想睡了，我刚说完还早嘛，他一般要20点才睡，拿出手机一看，果然只差几分钟了呢，厉害了我的娃，这几天天黑得晚我都被误导了，但他仍然get到了时间。开车回家的路上，和平时睡得环境不一样，又有很多情况影响着，潘达一直没睡，最后还是回到床上才睡踏实了。
下午我带潘达去楼上小姐姐家串门，还不认识呢，自报家门和小姐姐成功建交，见到潘达的小胖样都把大家逗乐了。小姐姐比潘达大8个月，叫小番茄，是个大长腿，非常好动，现在刚好到快要走路的时候，要随时盯着，要不就会磕碰摔，而且小番茄睡觉不太踏实，经常会醒，她们家已经是有5个人领了都被她熬趴了。小番茄家有专门的育儿嫂，很会逗孩子，把潘达抱去玩，潘达坚持了一下，认生机制还是发作了，但当他看见小姐姐时，还和小姐姐牵了牵手，碰了碰脸，没有哭闹哦，看来是同性（性质）相吸嘛，我发现小朋友之间不会有什么防范反应。
老公的好友夫妻俩来看潘达，神奇的是这叔叔刚进来就抱着潘达，小朋友竟然没有哭闹，而且是抱了很久，在他们在的这段时间，反复把潘达抱起来他都没事，换人也没事，看来是很喜欢叔叔阿姨呢。这个情况到底是因为潘达已经渐渐熟悉了和陌生人打交道，或者是在自己熟悉的环境比较安心，或者是爸爸妈妈就在旁边他很安心，还是就是喜欢这两个叔叔阿姨，要再观察一下。潘达和叔叔阿姨很和谐的情况把老公整郁闷了，就像吃醋一样，他觉得潘达只能对我和他好，为什么竟然对别人也很好，就开始担心潘达以后不要他了，我也是很无语啊这令人窒息的控制欲。慢慢适应吧，始终这个小家伙是要自己生活的，有自己的生活方式自己的生活圈子。
潘达的大爷爷来玩，和潘达聊天，抱他也都没事呢，看来潘达好像是有非常好的适应性呢。晚上潘达睡着睡着就哭闹起来，哄了好半天才停歇，就像是以前哄大通觉前的情况一样，还抱着他起来走了两次呢。我发现好像是因为他想侧着睡，但重心一直不稳，就老把自己弄醒，坚持不住了就气愤地哭，最后是累了，我把毛绒玩具塞在他背后顶着他才睡着。这里介绍一下潘达的两个新伙伴，一个绿色的小恐龙名叫绿蛋，一个小熊名叫叮当熊，是我给他照说明DIY的，希望潘达喜欢，这两个小玩具会陪伴小潘达多久呢。
朋友约了一起溜娃，他们家的小宝宝比潘达大两个多月，叫恩恩，以后难说还是同学呢。恩恩和潘达相见毫无阻碍，立马就进入同类模式，恩恩还伸手来抓潘达的手呢。大着一点的宝宝对周围环境和人的反应要比潘达好一些，与大人的互动也更多，脖子和背也比较硬了，活动起来就非常灵活，嘿嘿也看到了潘达的发展趋势。宝妈在一起就是感觉有讲不完的话，聊各种育儿经，育儿乐和育儿泪，哈哈现在当妈了眼里都是小宝宝。我们家和他们家情况很像，时间都很灵活，宝宝也是同龄，以后就可以约着一起到处玩，想想都开心。现在潘达睡觉会一直动，我都是跟着他横着、竖着、斜着睡，朋友也提醒，小朋友会滚会翻也许就是一瞬间的事，要千万注意坠床或从其他高处翻下来的情况。晚上潘达只吃了一次奶，不知是厌奶期又到了还是快要可以断夜奶了，再观察。
今天第一次给潘达喂米粉，把他弄吐了，他的肠胃给我发出了还不能消化米粉的信号，对不起哦小朋友，我们隔一周再看看你吃不吃哈。现在吃奶呢也是不安分多了，已经不再是足奶解千愁的时期，现在他一般饿都不吃，这期间还是会因为饿有哭闹，但给他他也不吃，要忙着玩直到实在坚持不住才吃，我差不多要尝试喂他3、4次，而且吃的时候只要有点什么一影响就又不吃了。让潘达看镜子，他不停地在抓镜子里的自己的小手，很激动，使的劲也很大，以为是另一个小朋友呢，自我意识还没建立。最近潘达很喜欢侧卧，每天晚上睡觉都不满足于一个仰卧姿势，睡着睡着就侧过来了，但又不是很稳，有时因为侧着不稳还会急哭，我就给他在背后垫点东西。
带着潘达去逛了大悦城商场，用二狗背着他，他很乖，应该是适应二狗背带了。随着疫情的控制，商场逐渐恢复了热闹，在商场里新鲜的元素可多了，没见过的建筑、不同的装修风格、明暗不同的灯光设施、炫彩的动图、各式各样的商品、丰富的声音还有没见过的人群，把潘达吸引的一直睁着大眼睛，在这些新鲜事物面前，我们也有很多可以聊给潘达听的内容，比在家有意思多了。慢慢地，潘达就会变成“街游子”，想去感受更多新鲜玩意儿，这就是儿童发展的趋势，get到新内容就不会再享用老的了。逛了好一会儿后，没睡午觉的小朋友终于困了，在二狗里都睡着了。
#医疗# 刚刚我说在火车上有点困，想眯瞪会儿，但是我又怕睡着了几百万的粉丝会被人偷走，不敢睡…有热心人留言说他们帮我看着！我终于放下心来，手机一放，闭眼就睡！再一睁眼，已经半个多小时过去了！
我睡眠质量一直很高！无论何时何地，闭眼就能睡着！头沾着枕头就着！在医院值班，一晚上无数次被叫醒，我看完病人仍能倒头就睡，这就保证了我的体力！才能打持久战！不会累垮！郎大夫说，睡眠好，入睡快，才能更好地做医生！如果睡眠质量不好，选择职业时，一定要慎重考虑！医生护士都要慎重！
我在医院睡眠好，回了家也好！豆豆小时候，豆爸每次哄睡哄半天也哄不睡。而我，我给豆豆哄睡，超级快！要么豆豆跟我都睡了，要么是我睡着了，豆豆还没睡，她看我睡得呼呼地，很无奈，只好也睡了。
但有时候真我也会失眠，比如，来例假头一晚，还有孕期，经常失眠。我是想睡时就睡，不想睡时就不睡！失眠就失眠呗，从来不去烦恼。
经常有孕妇咨询，问失眠怎么办！我说，你别去想失眠有啥不好，坦然接受失眠的事实就好啦！因为对失眠的担忧和焦虑对人的危害远大于失眠本身。我偶尔失失眠，孕期常常失眠，不都好好的吗？孕期激素改变就容易导致失眠、早醒，这是为将来养育宝宝做准备呢。
我睡眠质量一直很高！无论何时何地，闭眼就能睡着！头沾着枕头就着！在医院值班，一晚上无数次被叫醒，我看完病人仍能倒头就睡，这就保证了我的体力！才能打持久战！不会累垮！郎大夫说，睡眠好，入睡快，才能更好地做医生！如果睡眠质量不好，选择职业时，一定要慎重考虑！医生护士都要慎重！
我在医院睡眠好，回了家也好！豆豆小时候，豆爸每次哄睡哄半天也哄不睡。而我，我给豆豆哄睡，超级快！要么豆豆跟我都睡了，要么是我睡着了，豆豆还没睡，她看我睡得呼呼地，很无奈，只好也睡了。
但有时候真我也会失眠，比如，来例假头一晚，还有孕期，经常失眠。我是想睡时就睡，不想睡时就不睡！失眠就失眠呗，从来不去烦恼。
经常有孕妇咨询，问失眠怎么办！我说，你别去想失眠有啥不好，坦然接受失眠的事实就好啦！因为对失眠的担忧和焦虑对人的危害远大于失眠本身。我偶尔失失眠，孕期常常失眠，不都好好的吗？孕期激素改变就容易导致失眠、早醒，这是为将来养育宝宝做准备呢。
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