戒掉游戏和追剧，真得很浪费时间

　　我是一个比较笨的人，那些大型网游我都不会玩，也没玩过，对游戏的热情，还停留在儿时的魂斗罗、坦克大战这些，唯一喜欢玩的，能跟得上时代脚步的，也就是穿越火线了。

　　在我刚毕业的前两年，还依然会玩，现在想想，真得是有点后悔，如果当初将时间和精力花在赚钱和个人成长上，后来也不会那么苦。

　　毕业至今好几年了，也认识了不少人，我发现一个很普遍的现象：那些靠自己混得不错的人，往往都过得很辛苦，至少都有过那么一段特别拼命的日子。

　　你将时间和精力花在哪里，哪里就会开花结果，希望你不要质疑这一点。

　　所以，我强烈建议，在你还没有资格享受生活的时候，把玩游戏、追剧等等这些特别容易耽误你去做正经事的娱乐方式给戒掉。

　　时间是我们这个年龄段的人最富余的，最宝贵的东西，但也是最容易被糟蹋的。

　　很多已经为人父母的90后就会深有感触，自从有了孩子，属于自己的时间就越来越少了，再也不能像没孩子时那样加班了，在家想看会书，想做个方案，都会被打断很多次。

　　别在最好的年纪，做一个只会吃饭睡觉玩手机的丑胖子，因为将来你肯定会后悔的。
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不忌口断续吃瘦30斤
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我家产品厉害不厉害 来看反馈
这个宝真的太强势了 瘦了30斤呀
而且 平时不忌口 断断续续吃
瘦了后 变自信了 在网上买各种衣服
毕竟 瘦了整个人变得不同了要打扮自己
女孩子都爱美 也都有爱美的资格
人人看到都说 变漂亮了 心里美滋滋
不管你有多丑多胖 瘦下来的你真的很好看
最好的年纪别再做个胖子了

6 day 上称72.95（胖了[悲伤]）

早餐 粥 西红柿炒鸡蛋 豆腐 白煮蛋
午餐 肉片 一口包
晚餐 半个苹果和香蕉

胖了胖了胖了 看了肉片还是不能吃 太胖人
还是得克制点自己 这么一看 我这一天吃的东西还挺多 得少吃得少吃
加油 一定要瘦下来 别再做个胖子了

PS.今天好像跑步跑长了 太累了 浑身没劲 得早点睡了