#象印营养课堂# 冬季天气寒冷，在饮食方面，不自觉地偏爱热食，经常约三五好友去火锅店聚餐。可火锅吃多了，身体却又吃不消，火锅的热量以及油腻辛辣会让爱美爱瘦的女孩儿纠结不已。那冬季有什么食物，吃起来既暖身又能变美变瘦呢？今天象印就为大家推荐这道“艇仔粥”，不光营养丰富，还不易长胖哦，快一起来学吧！

#运动就是坚持#旅行穿什么拍照比较好看

【万能的白色系】

相信每个爱美又爱拍照的姑娘，出门旅行收拾行李的时候，总会在衣橱前徘徊不定，反复纠结到底带哪件走才能拍照handle全程……

不知道旅行穿什么时，挑选白色的衣服，一定不会出错！【百变益生衣橱】https://t.cn/RWbH2eY

旅行的时候背景的颜色是无法控制的，就算做足了攻略，也没有办法带全所需的各种颜色的衣服。所以直接挑选万能百搭款的白色衣服才是最机智的，比如白衬衫、白裙子之类，搭配任何颜色的风景都毫无违和感。不挑场景，不挑气质，不挑季节，最重要的是自带反光板。

当然，与白色相近的颜色，比如浅灰、浅杏也都是不错的选择。清新脱俗又百搭，并且在光的作用下还会让女生显得更加柔美动人。

【搭配各种心机配饰】

选好配饰，绝对让你照片更加出彩。

拍照时最好用的配饰应该就数墨镜了。选择一款适合自己脸型的墨镜，戴上之后不仅可以遮阳，脸也瞬间小了一圈。另外，带上墨镜能够缓解直面镜头的尴尬感，更能放开自己各种凹照型，拍出来的照片也会非常自然。

一条质感好的围巾or披肩也可以化腐朽为神奇。不仅可以保暖，还是超好用的遮肉利器！如果衣服稍显单调，可以用围巾点缀，度假的感觉一秒上线。

去海边城市，一顶遮阳帽不可或缺。防晒的同时，还兼具时尚清新感，拍照时还可以作为凹造型的绝妙道具，一举多得。

【搭配合适的妆容】

妹子们出门旅行必备物品怎么少得了化妆包！无论你的皮肤状态如何，拍照之前化个妆都是非常必要的！化妆除了可以更美，还会让人在镜头前更加有自信，拍出的照片自然也美美哒。

就算行程紧张时，也尽量上一点底妆，让气色看起来好一些。

最后，打包行李的时候可别忘了带上美美的笑容和好心情出发，发自内心的笑容比什么都美！

女嘉宾94年泉州台商区人在晋江，外贸翻译在陌生人面前是一个高冷的人 在熟人面前就是一个女汉子 一个典型的爱美 爱折腾 爱纠结的天秤座.喜欢种花种草 喜欢下下厨 旅游 周末有时间也会去做做公益 .对另一半的想法成熟稳重类型 身高175左右 年龄25-28，有责任心 身高一定要高高高..不要太胖 t...展开全文c