身材管理

1️⃣减肥是永恒话题，但是保持运动才是最重要的，肉紧致和肉松是两码事，曲线也必须要靠运动来达成：
力量训练增肌练曲线，
普拉提改善体态，
有氧运动减重减脂，
吃饭我不太忌口，就没什么资格聊了

2️⃣大家要学会作弊，胸再大都没有办法达成真正的外扩感，我的假体325，还做过一次脂肪填充，差不多是C，
真的要达成漫画身材要外扩内衣+紧身衣，非常容易显出双C型的型，就会显得你腰细胯宽。
我买的是韩国的那种，我不得不说，韩国人在这方面真的好牛逼，做的就是好。

3️⃣肩宽不够，硅胶来凑。除了外扩内衣可以作弊，垫肩也用起来好吗？对于窄肩新人来说真的是太福利了。我1688买的话就是5块钱一对，还可以反复使用。

4️⃣善用美图秀秀

军训是大学生的必修课，大学的军训很可能是我们最后一次军训了。军训不仅锻炼了我们的身体，还磨练我们的意志。
军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正的放下了任性和自私，学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。
站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步......平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥......使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。

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指路hui带hui字

勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。
向与你擦身而过的人微笑。
当你学会了，尝试去教人;当你获得了，尝试去给予。
真正的快乐来自于帮助别人。
每天要想着不计报酬地为别人做点事情。
你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。()高尔基