#佛教[超话]#八正道是佛弟子获得最终解脱的八种正确方法和途径。这八项分别是：正见、正思、正语、正业、正命、正精进、正念、正定。

正见

正确的见解，就是对缘起论、四圣谛等佛教教义理解信服，并坚定不移地信奉。这是八正道中最根本的方法，因为有了正见，才能对事理有正确的认识，才能破除外道的邪见，只有将正见作为基础，才能精进不懈地修行。

正思维

八正道的正思惟：正确的意识或观念，断除邪恶的欲念，生起正当的欲念。正思惟主要有三方面的内容：舍弃执著或自私之心、慈善仁爱、无害，这些是修行的意志决心。

正语

八正道的正语：纯正清净的语言，合乎佛法的言论，也就是不说谎、不谩骂、不诽谤、不恶语、不暴语，而使用友善纯洁的词句。

正业

八正道的正业：正当的活动、行为及工作，也就是不杀生、不偷盗、不邪淫，不作一切恶行。正语、正业这两个阶梯是很难攀登的，一旦登上这个高度，就已取得了相当了不起的自制能力，修行的前景就会变得清晰、宽阔。

正命

八正道的正命：正当的谋生手段，就是按照佛教的标准来谋求生存的必需品，远离一切不正当的职业。

正精进

八正道的正精进：正确的修行，使自己的身心臻于完善。到达这一阶段的人将完全理解自己行为的目的，无论衣食住行、工作休息，都能毫不松懈地按照佛法行动，从而达到了至善至美的境界。

正念

八正道的正念：正确的思维，牢记佛法，念念不忘佛教真理。到达此阶段的人，完全抛弃了“我”的念头，只考虑世界的真相，不再执著于不如实不如理的妄想。

正定

八正道的正定：对佛法有坚定不疑的定见，专心一志精进的修行。到达此阶段的人，完全抛弃了无根据的信仰和妄想，不再混乱与恐惧，身心寂静地修行。

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10月30日

虽然见和修可区分为不同的面向，但其本性并无分别。绝对没有见之外的修。在这个情况下，修并不是指有特定参考点的禅修，这是无分别的修。无分别修是毋须以心念作意的。——老宁

当比较身、语、意的精进，意的精进是最困难的。要具备意的精进，吾人必须控制自己的心。为了要做到这样，由于如流水的本然正念目前尚未出现，我们必须透过有所缘的正念，作意地把心放在本然状态中。假如我们能延续一段很长的时间，就会自动地达到知晓心性。保任在这种指认中，心就会自然地变得更加清晰。——老宁

一般而言，所谓的心，由于六识的缘故，自动地会有过去、现在、和未来之念。但心的本性是空、特质是明。虽然心的本性是空，对空性的执着却让它变成狭小的空性。虽然心的特质是明，但对明的执着却让它变成狭小的明。一旦本觉被如是地认出，而对先前的空性指认如同某种可被剥除之物的信心就会生起。明性的广大取决于执取与否，这就是为何据说:「当执着生起，就没有见。」的缘故。——老宁

一旦吾人安住在真正的本然状态中，应该要既不追随吾人的念头、也不找寻任何的对治。假如自性被全放在本然状态中，如同所云:「当水不被搅动时，自会变清。」就像脏水，若不去搅动它，就会变清澈。假如心的本性被不加改变地全放、如是，妄念就会自动清除。自性的本然之流就会自动到来。——老宁

10月30日

在早晨，你的第一个念头应该是，承诺在一天当中，竭尽所能地去帮助其他众生，为一切众生带来究竟之安乐。在傍晚，把你在白天积聚的功德回向给一切有情众生。如果有任何人曾经试着伤害你，那么立下愿望，希望他们离于所有的嗔恨和恶意，愿他们所有良善的愿望都得以实现。
——老宁

无论是细分别念还是粗分别念，我们的心都自然安住。生起分别念的时候，不要直接摧毁，应该用正知正念来护持它。这样，就会了知自己分别念虚伪的形象，才能证悟空性。
——老宁

如果我们明了一切诸法的本性，认清了本来无有束缚的本性，那我们就会获得殊胜的解脱。因此，在我们还没有获得最殊胜安乐的果位之前，就不要懈怠放逸，应该精进地依靠智慧与方便而修持。
——老宁

没有调伏自己，就不可能影响他人，因此要先调伏自己。没有更高超的洞察力、感知力，便无法成就有情众生的安乐，因此，要精进修持。
——老宁