【北京解题大#城市#养老 走出可复制新模式】根据近期发布的《北京市老龄事业发展报告（2021）》有关统计结果，目前北京户籍居民平均期望寿命达82.47岁，比2012年提高1.12岁。十年间，百岁老人数从544人增至1417人。

北京立足首都城市战略定位和人口老龄化发展趋势，积极构建老年友好型社会，致力于老有所医、老有所养、老有所乐，让老年人更有幸福感。本报记者 余燕明 北京报道 https://t.cn/A6o9kGos

[小黄人微笑]广州粤海医院正规吗？治脑病可以选择的好医院[心]

广州粤海医院是一家专注于脑病研究、诊断、治疗的现代化大型医疗机构，始终致力于脑瘫、自闭症、多动症、老年痴呆症、帕金森病、三叉神经痛、面瘫等疾病诊疗。广州粤海医院坐落于广州市海珠区广州大道南1698号，属市医保定点医院，也是卫健委审批的正规医院。

常见脑病之一：帕金森病

帕金森病又称震颤麻痹，是发生于中老年人群的进展性神经系统变性疾病。其主要病理改变为以黑质部分为主的多巴胺能神经元进行性丢失以及残存神经元内路易氏包涵体的形成。其主要临床特征表现为静止性震颤、肌强直、运动迟缓和姿势步态异常。

如何自测帕金森病：起立行走计时测试

坐在椅子上，从起立开始计时，继续朝前行走，走完三米后，折返回来再坐下，计时结束。如果是正常人，完成整个动作的时间应该在10秒以内，而假如你的用时超过30秒，就说明行动过于迟缓，可能就是帕金森病的前兆。

帕金森病目前来说，病因不是很明确，小部分与遗传有关，而大部分和年龄衰老有关，年龄越大，发病率越高。

据统计：65岁以上的人群中，有1.7%的人会发生帕金森病。虽然目前不清楚到底是什么原因导致的帕金森病，但是从临床治疗来看，经常锻炼的人，病情发展比较慢。所以，如果我们平时多锻炼，可能会推迟这个病的发生。

#我为群众办实事# #健康科普# 10月20日是#世界骨质疏松日#，天津医院骨内科启动了“骨动健康”学堂项目。项目鼓励护工和家属引导患者每日进行“病房健康操”“手部握力训练”“吹气球训练”，爱护全身骨骼和关节。此外，还有“音乐疗愈”和“悦读时光”。骨内科始终致力于老年友善病房的建设，通过“医生+护士+社工+护工”的团队合作，帮助越来越多的患者重视骨质疏松的防治，并且掌握科学的训练方法，体验到人文关怀病房的专业与温暖。（来源：医务科）