#海鲜炒饭# 私家海鲜炒饭。朴实无华却镇得住吃货的一味早餐，爷俩抢抢吃更有味！干贝、大虾干浸一晚上，早上起来清洗干净；一个鸡蛋打散下低温油锅，用筷子拨拉炒散成蛋粒，盛出备用；再起油锅下干贝虾干榨菜粒炒，然后下米饭，米饭是昨天的剩饭放冰箱冷藏后更佳，用木铲把饭块弄散疏松，放椒盐、葱粒、蛋粒再炒匀了，ok装盘。
#每天一碗银耳汤# 从秋分到立春，坚持吃一百天银耳，不仅能润燥、养颜，还可以滋养五脏之阴，调理慢性病，是秋冬季最安全平和的补品，今天的是银耳大枣汤，补气血两虚，易生湿疹的要少吃这例。
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我一下都要吃好几个 真的 太美味了
重80g每个左右
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简历投递：HR@wuhu.cc
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