#一日之计在于晨。#

现在更能感受早晨的希望和美好。早晨精力充沛，心情轻松，带着一天生活和工作的期待。

做早餐时，也一并做了午餐。集中时间和心情愉悦地做同一件事，效率高。而且午餐不用到中午思索和准备。早晨还可以运动。

所以早睡早起，有序安排一天的生活和工作，是快乐和自律的，也是成本最低、效率最高的养生方式。

【振兴先锋｜华山街道：开展“共筑活力华山 健步走向未来”健步走活动】
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为进一步激发党员干部团结奋进干事创业的热情，展示昂扬向上、奋发进取、团结拼搏的风貌，鼓励机关干部践行健康生活方式，由内而外强健体魄振奋精神，10月27日，华山街道总工会开展了以“共筑活力华山 健步走向未来”为主题的健步走活动。

活动在克俭公园下沉广场开展，大家统一配饰，分组行动。随着宣布活动开始的号令响起，活动正式开始。大家排着整齐的队伍，伴随着激昂的音乐，迈着矫健的步伐，沿着步行道阔步向前。一路上，大家一边呼吸着新鲜的空气，一面提振着自己的精神，一面在秋高气爽的环境下锤炼体魄，一面感受着集体活动带来的愉悦。

4公里的徒步路程既锻炼了身体又释放了压力，还增进了大家彼此之间的交流，更提高了干部队伍的凝聚力、向心力。大家纷纷表示，要以更加饱满的精神状态和更高昂的精神斗志投入到各项工作中，走在前、做在前、打头阵、当先锋，凝心聚力、团结拼搏、锐意进取，为活力华山建设贡献力量。

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学会适应，让你的环境变的明亮；学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，让你的生活充满阳光。其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，当你心如愿。 ​ ​​​