反反复复的疫情真的老打乱所有计划。这周我本来要去北京参加的两个会议一个改为线上一个推迟举行。18号那天带着爸妈在北京西站准备检票去西安，我姐在群里发了个链接说西安有七例阳性且景区关闭，我赶紧又带着爸妈在发车前不到20分钟把高铁票退了现时改行程，然后又打车去北京南站坐高铁去苏州。前几天从浦东机场准备回来，因为行程码加了星号被询问了很久才办了登机。回到昆明后被通知要最后下机单独排查，一顿折腾。（还好我们提前做了核酸）

再上个月我准备从上海去北京，结果因为上海加星，北京健康宝弹窗，所以我又改行程去了深圳，刚到深圳那天上海摘星了

其实这都算好了，上半年在泰国哪哪儿都关闭了，航班被取消了好久，好不容易去了一次清迈看着冷清清的机场也真的是很凄凉。国内出行虽然限制很多，但至少还能出门呀，看着热闹的机场火车站，真是感叹，一切好像恢复正常了又其实还不正常。

今天是你离开的第66天，我这里今天阳光温暖明媚，温度怡人，窗台的平台都被阳光晒的散发着温热的气息，今日份的好天气是用来擦玻璃的，不能辜负难得的好天气，我把客厅和厨房的窗子里外都擦拭了一遍，把纱窗也拆下来清洗干净了。把窗玻璃擦的清透明亮，心情好像也会在这样的擦拭下逐渐变得透亮起来，当阳光透过明净的玻璃撒进来，房间倏然亮起来，有耀眼的光照着窗玻璃，那些闪烁的光叠加出饱满，折射出梦幻一样的金光，一切都仿佛焕然一新般，心在瞬间也有了充沛的感觉，幸好有阳光可以温暖，人处在低谷时更向往好的天气，因为这更接近内心的需求，一份温暖，一个好天气也尤为珍贵。

非非和凡凡放学时，看到今日天气不错，说想玩一会再写作业，我们就一起去了湖边，好像湖边安静些，看看天空，看看阳光是个不错的地方，在湖边看着今天的天空心情也开阔了很多，每当我难过的时候我更喜欢安安静静的一个人站一会，在湖边看看天空，看看夕阳西下，看看湖水，这样安静里面好像可以放空自己，我站在那里还闭了一会眼睛，让阳光照在脸上暖暖的，什么也不去想，就那样把自己融入进大自然里，像被阳光拥抱，温暖耀眼的光让心里明亮了一丝，真想就那样生长在阳光里，估计我生命里太缺乏光了，我特别喜欢阳光，比起寒冷来，我更喜欢光，哪怕是夏日的阳光，有光的地方总是觉得会有希望。以前我跟你说过，如果我是一棵树，我想长在阳光充足的地方，如果有一天我离开了这个世界，我希望埋藏在可以经常晒到阳光的地方，对阳光有种贪恋的依恋感。在湖边的时候我闭上眼什么都不想时，可以就感受那一刻的安静，可是睁开眼看着那蔚蓝纯净的天空，看着那藏在云朵后的太阳，看到阳光透过云朵洒出的金色光茫，看到太阳穿过云朵跳跃而出的一瞬，那些所有瞬间的美好都让我很难过，因为我多想把我所看到的与你一同分享，多想你也可以晒到今日的阳光，多想与你一同站在同一片天空下看夕阳西下，多想如从前一样，我唠唠叨叨说个没完，你安静的听我讲，宠溺般的对我笑笑。可如今你再也不能站在这里对我笑，也不能安静的听我讲，我的人生变得了无生趣，我又该如何寻到你，心里不免总有挥之不去的悲伤，你我的这份缘如一场梦，来如春梦几多时？去似朝云无觅处，有飞鸟擦着湖面轻而快速的掠过，终又复归于沉寂，来去匆匆间让人恍惚是错觉。我在网上看到说你在的世界没有太阳，我心里好是疼惜，真的没有吗，那该多寂寞孤单，没有阳光会不会终日阴冷，我怕你冷，这个季节天气寒凉了，如果没有阳光你的衣服穿着单薄吗，我总是忍不住挂念你。我又想你比我会照顾自己，曾经你总埋怨我不会照顾自己，你是个细心又细腻的人，应该会照顾好自己的，对吧。你那么热心的一个人，在那边应该对认识了不少新的朋友吧，只要不孤单就好，把自己一定要照顾好，我看到今天的阳光时忍不住拍给你看，想着如果你能看到我写的东西，能看到我拍的视频那该多好，看看我拍给你的阳光，如果冷的时候可以看看。我今天看到空白里的这句话，觉得特别贴合自你离开后我的这颗心，我花了太多的时间用来怀疑，用来否定/花了太多的时间/用来恐惧，用来不知所措……在一生的账簿里/唯独短暂的爱/留下了刺眼的空白，这份短暂的爱在我的生命里留下了温暖的回忆，也留下了无限惋惜的伤痛，今时今日依然心很痛，因为在乎所以痛，一起走过的那十几年的时光，你成为了我身体的一部分，成为我的手，我的脚，我的心脏，我们将彼此融入进彼此的生命里，你的这一走宛如把我这颗心永远的带走了。

自你走后，我身体的生物钟依然没有调整好，我总是睡睡醒醒，总是在夜里时会醒来，黑漆漆的夜里独自清醒着，听说特别想念一个人的时候那个人就会出现在在梦里，梦到深处自然会见到想念的人，可你为什么不曾来我的梦里，不曾告诉一下我，你过的好不好，不知道你是不是怕我牵挂，听说托梦会对活着的人身体受影响，你是因为心疼我所以不曾来我的梦里吗，每次我夜里独自清醒时，面对黑色的夜，我都忍不住难过，心就那样会疼痛，我依然还枕着你走时枕的那个枕头，可也未曾梦到你，夜里那瞬间的清醒总是让我更加的敏感又孤独又感性，我只能看那些留在时光里的你，那些时光中的影子，从那里感受一丝曾经的温暖，生是死，死亦是生。

你别担心我，我也会照顾好自己的，我以前一直让你牵挂，即便在病床上，我外出你都担心我的安全，用嘴咬着触摸笔一字一字艰难的打字，问我到哪儿了，注意安全，早点回家。如今再也没有人如你一般惦念我了，我会好好照顾自己的，不让你担心。你也是照顾好自己，天冷了，记得穿暖和。

第一次参加马拉松比赛，是首届高淳马拉松。我特别紧张。前一晚就在宾馆失眠，比赛开始了才算镇静下来，在路上埋头苦奔，跟着大部队，生怕被拉开太大的距离而被淘汰。我不明白为什么有些跑步的人一会往左、一会向右的来回窜，伸出手臂做出各种奇怪动作，这些人想干嘛？我心想，你影响到别人了！跑步不好好的跑，后面的跑者搞不好会跟你撞起来啊！几次三番，我看出点门道：他们在摆造型，等着路边的摄影师拍照。然后我就内心叨叨开了：这些人，真是爱显啊！然后每当遇到这样的人，我就在他身后翻白眼。很嫌弃地让开这些张牙舞爪嘴巴里还发出呜呜怪声的戏精跑者。又有的时候，身边的人会发出嘿嘿哈哈带节奏的加油声，然后一列扛大旗的队伍边跑边自我加油着从身边喧哗而过，当然还有的穿着各种奇装异服：例如男孩穿着婚纱，女孩穿着汉服。几次比赛都看到全副武装的孙悟空，脸上的金毛都贴得栩栩如生。我心里嘀咕：不热吗？不累赘吗？我埋头看着前面两米的距离，谨慎、紧张地奔跑着，心里又有点羡慕他们，好放飞自我啊！我的内心深处，其实，也，很想与周围为跑者加油的人群说声谢谢。但我只是抬头看了看。前面有小孩子伸出手臂张开手掌想跟跑者击掌互动。看着小孩们加油加油叫得红彤彤的小脸，我鼓起勇气，靠边行驶，也将手掌送了过去。那一刻，我感受到了，那些小手掌在跟我接触的时候凉津津的触感，有些小朋友还使劲一击，更加卖力地冲我大叫，“加油、加油！”我心头热乎乎的。啊，也不是这么难么，表达一下谢意的话。慢慢地，参加的比赛渐渐多一些。我开始鼓起勇气，与跑友和助战的观众们互动。一开始，大家加油加油喊，我在心里跟着默念。有一次，南京马拉松，一位南京大叔背着个音响，一路放着节奏感很强的音乐，一边随着拍子喊着，别停，咚咚咚，加油，听了哐啷……一开始就是他一个人在喊，后来有个声音配合着跟他一起喊。大叔来了劲儿，经过我身边，特意冲着我大叫，加油东东枪别停提了哐啷！原来，原来是我在应和他呢！我一时竟然无语凝噎了。大叔背着大音响，一路向前，速度不减，绝尘而去，我在他身后，噙着眼泪，内心是震撼的。原来，做一个身心放松的人，是这样的，自己愉快、别人也愉快啊。第一次在网上看到赛道摄影师拍的我的照片，我有点尴尬。只见我眼睛耷拉着看向地面，嘴角下弯，脖子支楞着脑袋歪向一边，身体有点不协调似的。反正看上去就是跑得灰头土脸。后来的照片，就越来越不一样了。不论跑得多么辛苦，看到赛道摄影师，赶紧挺直腰板，嘴角上扬，微笑着，甚至挥挥手，或者比个V的手势。我不特别去摄影师那里停留摆姿势，但是也不再抗拒拍和被拍。对那些摆拍的跑者也不反感了，比赛结束，有一张好玩的奔跑照片留做纪念，是多令人开心的事啊！我的跑马照片也越来越精神了，看上去是享受奔跑，而不是做苦力的感觉了。心里很高兴。每次都对赛道摄影师满怀感激的打赏。钱不多，代表我对他们辛苦捕捉跑者瞬间律动的会意与感谢。现在的我，在跑马路上已放松多了。跑过“大妈广场舞加油队伍”，我会挥手给她们比个赞；跑过“腰鼓队绸子舞加油队伍”，我会举起手臂大叫“谢谢、加油！”有人喊号子我就跟着喊，志愿者送水我一边接过一边大喊“谢谢!辛苦！” 自发的观众们吆喝着助战，我也挥手致意。每每这样旋风般跑过去，并没有做很多停留，但是，我却能感觉到，我与她（他）们都收到了这些善意的认可和感动。奔跑的路上，更加有劲头。冬季大雪后的一个早晨，我一个人奔跑在湖边。寒冷，清净。一边跑步一边看到眼前嘴里哈出的白气，一路向前。游人稀少。忽然看见对面也来了一位跑步的人，在我俩挨近、即将擦肩的时候，他忽然伸出向着我这边的手臂，对我比一个赞的手势。我一时有点错愕。我们很快擦肩而过。我想了一下，回首大叫一声：“谢谢！”我回头看到那位跑者速度很快，头也没回，但高举手臂挥舞了一下。我心暖暖，也大踏步的加速前行。后来跟一位资深跑友聊天，讲到这件事。他说，“是的，碰到跑友，我们会互相鼓励。不管认识不认识。”我记住了。如果说跑步治愈了我的自我封闭症，我觉得一点不为过。我爱闷头想心事，不擅长交流，更不爱表白与表现。为此，其实错过和错失了许多表达感情的机会。是啊，如果不表现出来，谁能那么费心去体会你的善意，谁能那么有心的去感受你的好意？这样的人有，但凤毛麟角。所有的美好的感情，都需要表达出来，才算真正落实，才能被人所实实在在的接收和感知。靠猜的，多么累。跑步，让我打开了心灵之窗，愿意更多与人交流，愿意表达我的感受，更多的时候，是表达我的感谢之情。而通过这些表达的互动，跑者与赛事、与观众、与志愿者、与摄影师，都缔结了更深的情意。每一场马拉松，都是大家互相融合、互相感受善意、互相心领神会的过程。42.195公里的距离，是打开心扉、寻找同类的机会。你看，世界上那么多人，跟我一起在这个赛道上奔跑，一起喘着粗气，一起经历撞墙时段，一起被雨淋、被日晒，一起吃赛道补给，一起慢摇或快冲，互相观望的同时也是互相鼓励，互相比拼的时候也是互相守望。这是多么难得的参照，多么不容易的缘分。而下一场马拉松，期望着我们还会欢欣鼓舞地在赛道上，遇见彼此，成全彼此、照见彼此。马拉松的魅力，早已超越锻炼身体、超越身体极限这样的范畴，而是人与人之间缔结一种更活泼的交往方式、更深邃的感应体系，令人与人之间展示更多理解与善意、释放出更大格局的身心灵嘉年华。