#牛博[超话]# [音乐]许多生活的美好，都来自于内心的安静，来自于不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富的决心。学会让灵魂安静下来，慢慢沉淀所有的烦恼。学会接受自己的脆弱和不堪，给自己一点时间、一些期限，会在不知不觉中获得生命里最安静的坚强。如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满自己的生活。所有的优雅人生，都是用一颗平静的心，平和的心态，平淡的活法去滋养出来的。外在环境愈是纷扰，内心愈要清净淡然。不为他人所扰，不为外物所惑，不让苟且，侵蚀自己的生活，明白自己所思所想，明白未来所往所向。[心] https://t.cn/z8Ua6nX

#叩醒心灵[超话]#【心净人自静】

人生在世，犹如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，乱其身扰其心，于是眼前好似被重重迷雾所笼罩。正所谓，外在环境越是纷扰嘈杂，我们的内心就越要保持清净。

有句话说：“幸福不是从天上掉下来的，而是从自己的心里长出来的。”然而有太多的人，内心总是被急躁和不安充斥着。殊不知，他们越是急躁，就越容易迷失自己，最终将自己陷在生活的泥泞中。

人的一生，就好像是登一座山。山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。

在生活中，我们时常都会受到环境的困扰。其实很多事情原本很简单，只是我们内心焦躁难安，把它想得过于复杂，以至于自己身心疲惫。唯有静下来，才能做出理性的思考，找到真实的自我。

诚然，在这喧闹的凡尘，只要是内心向往的地方，就都能拿来安放灵魂。而很多人之所以总是在焦虑、烦恼和惶惶不安中度过，是因为他们受到了太多外界的干扰和诱惑。

迷茫困惑的时候，不如就先放慢脚步，平静好心情。当你在喧嚣中，能甘愿独守一份清静，不再被外界的声音所迷惑，你就可以听得到内心的声音，找得到真实的自己。

有这样一句话：“人生最好的境界是安静，但是安静不是为了享受，而是为了收获人生的丰富。”只有拥有不与世俗相争的静气，能视得失荣辱如花开花落般平常，才可以把握住自己的人生节奏。

安静，是一个人在尘世中最优雅的姿态，也是一个人最好的修养。一个人，只有在安静的世界中，才能产生真实的人生乐趣，才能感受到热闹背后广袤的世界。

静到深处，方能俯瞰烟火人生。当我们能将这种平静视作人生的常态，不骄不躁，从容地看待得失荣辱。人生，便会在这日复一日的恬淡中变得丰盈起来。

在佛教中，有一个词叫“随喜赞叹”，我们要经常随顺别人的欢喜，知道赞叹他人。这样不仅能助于别人修行得道，也利于我们自身的修行。

赞叹、随喜他人的功德，也是最简单、最容易的修行方法，很容易为我们积累功德资粮。因为我们在赞叹、随喜他人功德的时候，清净心就生起了，内心的污染与杂念也就消除了，这本身就是一种修行的过程。