1 大家在收拾东西 等待假期 然后四个人点了两份炒粉回来共享...我们是
2 今天脑子里都是So wrap me in plastic and make me shine
Let's build a dog out of sticks and twine
3养生达人属实是 我马上睡！
4流量上去了 舍友比我还开心[悲伤]
5下午听写歌单学了一下午 爱咯 专四比六级更有感觉 合理吗[舔屏]

22.9.27（第一次见面一周年[心]
农历九月初二
“给你们一个实用的养生建议：每天吃一些坚果，坚持一个月，你会发现身体会有一些好的变化，不骗你”
我的建议是：建议刘云伟 务必早睡[作揖]这是最好的养生方式之一
我是真的犬类除了dog 我都不认识[单身青蛙][老师好]图3这个 票根 真的贼好看 是闪亮日子？咱也不知道 图4咖喱鸡块饭 还可以吧…… 学校的菜倒是没有特别难吃的 图5 笑得 抖人 我很爱 好吧 嗯今天的闪动校园 第一次还是没过 气的我 puq 询问他人 最终 成功了一次 还好没有梅开三度 我谢谢你 [微笑]

【三伏天（dog days）养生tips】
防中暑
三伏天连续高温（hot spell），外出要做好防晒措施，以防中暑（heatstroke），同时也要及时补充水分。
Dangerously high temperatures can result in heat-related illnesses like heatstroke.
严酷的高温可能会导致中暑等疾病。
注意锻炼时段
天气再热也要坚持锻炼，但室外运动要注意不要中暑，尽量避开上午10点至下午4点这个时间段，最好选择在晨间锻炼。
冬练三九，夏练三伏
In winter, keep exercising during the coldest days. In summer, do the same thing during the dog days.
保持清淡饮食
“夏季暑湿，适宜清补”，注意饮食，不宜吃过多冷饮，可以多吃些新鲜果蔬。
调整作息
夏季昼长夜短，比较适宜“晚睡早起”，这并不是说要熬夜，而是要顺应季节昼夜变化的特点适当调整作息时间。中午小憩一会儿，也有助于恢复精力哦。
天气这么热#伊能静教金莎和男生聊天# ，不如看看三伏天养生tips