俞飞鸿曾说过：女人的皱纹也是一种魅力！能说出这句话是因为心里足够强大，每个人都会变老，每个人都渴望变美，但是皮囊的美很快会枯萎。俞飞鸿身上的气质和魅力是经过时间的沉淀和修行的，有自己的思想和灵魂。不管是什么年龄，什么阶段，都好好地爱护自己呵护自己，做最真实的自己，心灵美才是永恒的！

我特别喜欢听曲黎敏讲‘五运六气’。每年年底，她会出一期，讲第二年的年运。那么，关于今年，是‘痛’。这一年下来，有了充分的感受。有些事，从这方角度看，似乎没错，另外一方，也是合理的，可是，最后就乱七八糟，特别混乱。昨天和同学一起共读，看到‘负性能力’，一种处于不确定、不知道的状态，而不去寻找答案的能力。简单说，是耐受混乱、迷茫、负面情绪的能力。人通常在这种状态会启动防御，防御让事情变得更糟糕。‘呆在痛苦里’，说的就是这种能力。我特别喜欢看树，尤其参天大树。很少进庙宇，也不去求神拜佛，但是我却是按照佛家的思想，讲究因果。这辈子所有的修行，希望下辈子做棵树。不动、不想、不说，就这样静静看着，足以。

#若有所悟# 禅宗六祖慧能对中国思想文化影响巨大，开山的南禅宗属于大乘佛教，其法门极大降低了修行门槛：一是不必在寺庙出家，“若欲修行，在家亦得，不由在寺”；二是不必传统坐禅而是要禅定，“此门坐禅，元不著心，亦不著净，亦不是不动”，从而拥有广大的受众基础。南禅宗佛性论是“即心即佛”，曰：不修即凡，一念修行，法身等佛；修行观是“顿悟见性”，曰：但持《金刚经》，即见自性，直了成佛；解脱观是“自性自渡”，曰：令汝等于自身中，见自性有三身佛。此三身佛，从自性生，不从外得”。简单说来，就是每个人都有佛性，在任何地方，只要修行得当，都能成佛。这就相当于给了每个人成佛的机会，加上禅宗思想体系有严密逻辑，这样很快就在唐宋上上下下各阶层普及开来。 https://t.cn/RXnNTiO