儿时经常吃蟹，老妈做的做法十分简单，一整个丢下去高压锅里，放点米倒点水撒点配料，等待高压锅嘶嘶声差不多渐小，一瓢凉水淋下，开锅热气腾腾，一阵大海的味道铺面而来。而我，只爱喝里面的粥，对螃蟹嗤之以鼻，不怎么爱吃蟹，所以他们都叫我呆瓜。我感觉螃蟹并不是什么高端食材啊，僵硬的蟹壳，在一顿操作后，然而并没有多少肉可以入口，即使后来在外面吃砂锅粥，我也只点虾粥，从来不点虾蟹粥。不过物以稀为贵，可能太久没吃了吧，现在觉得，嗯，是呆瓜无疑了。真香 https://t.cn/Ai1c2y9m

年轻时不解父母为什么喜欢吃杂粮面、煮地瓜、各种菜的小豆腐、各种粥。觉得是怀念过去的苦日子，忆苦思甜，亦或是就是粗茶淡饭吃得香？[笑cry]现在我也爱吃这些东西了。明白了年龄符号，明白了消化功能逐步下降，代谢越来越弱。大鱼大肉不再是美食，粗茶淡饭反倒是适合自己的胃口。[笑cry][笑cry][笑cry]看自己，忆父母，岁月轮回。没有了不惑，果然是知天命[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

芋泥杂粮粥！减脂人快来试试吧
减脂人应该都知道杂粮的好处吧，不仅能够饱腹，而且升糖指数低，也能够满足最基本的碳水的需求。
爱吃芋头的我会选择用破壁机做芋泥杂粮粥，味道真的超级赞。
食材准备也很简单，芋头和杂粮就可以了，一起放进宜盾普破壁机里面，得提前洗干净，再加入适量的水，选择豆浆模式。
大约20分钟到半个小时，就可以打好了，非常的细腻，热乎乎的，既有杂粮的香气，又有芋头的醇香，而且这两样的热量都很低，减脂人可以放心喝用来饱肚子。
家里备一台宜盾普破壁机这样的带着隔音功能的破壁机真的很方便，无论是打豆浆、粥、做果汁都可以，推荐哦！
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