# 10 over
搬了新家
买了小电驴
蛮有成就感的一个月！

一直喜欢东西方向的道路，不喜欢南北方向的路。公司公寓到公司是一条长长的南北的大路 新家去公司的路上有长长的一条东西大路，早上迎着太阳上班，下午朝着夕阳回家，很满意。(可惜调了时间每天下班都要黑了，看不到夕阳了，期待明年开春的夕阳)新家还挨着大学，可以看看大学的孩子们在干什么，晚上的操场大学生们唱歌跳舞摆摊，好青春好欢乐。

分享最近给孩子调理鼻炎+腺样体肥大的经验。堵了2/3，医生建议手术切除。和家人商量后，决定先试精油疗法，以下都试过:

1.调抗过敏的鼻炎油，每天睡前滴一点点到鼻腔，同样用鼻炎油涂抹鼻翼两侧 迎香穴 额头 耳前（简而言之就是鼻窦腺样体区域） 每处50-100下

2.健脾，稀释的紅橘涂抹脾胃区域

3.熏香顺畅呼吸+迷迭香（刺激脑神经链接，抵消之前口呼吸对脑部的不良影响）

4. 百里香 罗勒 尤加利，稀释后涂抹脚底，脚底按摩50下以上

5.最好带孩子去看看中医，舌诊，判断孩子的体质，针对性调理。比如我娃就是肺热，上热，需要注意避免食用发物、饮食清淡为主。按摩肚子健脾、精油足浴、精油搓脚底等举措帮助打通中焦，引火归元。

6.鼻炎基本有尘螨过敏的现象，每周换洗床品，如果做不到，每周吸除床上的尘螨，可以买除尘螨仪，很方便。

7.坚持内服四季三宝胶囊（海外购有售），每晚一粒，随餐也可。

以上几个是近段时间尝试过有效的方法，可以综合选择使用，反正我娃每天套用其中1-3个，目前口呼吸、鼻塞的现象已经几乎没有。

鼻贴不推荐，因为孩子整夜贴着，不舒服，坚持不了。

腺样体肥大，真的不用着急手术。
供大家参考，春燕ICY 2022-3-30

十月日记
10.21市赛结束，成绩很好但是也开心不起来，整个赛前背负的压力苦不堪言，从2号开始没有一个周末，从陪赛人员变成参赛选手，每天都迎着七点的太阳出门，踏着凌晨两点的月光回家，甚至没想到比赛前一晚被大改教案，荣誉的背后都是整个团队玩命的努力。
拖了一个月的贷款赛后也加紧办，房奴生活真正开始。
十月就是不停的在赶路，下一场自治区赛努力完真的不想再来了[泪]