#沉默之地#

弗朗西斯·梅塞雷（Francis Meslet）把人们带入了一处被遗忘的沉默世界——一些遗弃之地。唯一打破宁静的是从毁坏的天花板掉落的水滴，吹入破碎窗户的风。以及周围自然界的声音。弗朗西斯投入业余时间漫游这个世界，寻找这些遗址——人类撤离后，时间似乎已经停止的保护区。最终，他将旅行中的迷人而忧郁的影像带回另一边的世界。https://t.cn/R0FeEiy

养生知识

有种咳嗽叫做寒湿咳嗽

咳嗽有外感和内伤之分。外感咳嗽是由自然界风、寒、暑、湿、燥、火六淫气引起的，属于防不胜防的受邪。内伤咳嗽是自己脏腑或体质出了问题，而伤及了肺部。所以内伤咳嗽多为慢性病，常年会反复，迁延不愈。今天，我们就来看看其中一种致内伤咳嗽的病因吧，看看你为什么咳得停不下来。

痰湿蕴肺。身体本来是靠脾对水谷精微的运化，来滋养脏腑，包括肺。可是由于饮食不节，或者嗜酒好烟，或者过食肥甘厚味辛辣，或平素脾失健运，伤害了脾胃之后，脾无法正常代谢水湿，日久变为脾湿。脾湿生痰，上渍于肺，壅遏肺气，肺气不降反逆，从而引发了咳嗽。

痰湿蕴肺造成的咳嗽症状：反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，早上起来咳嗽加剧，痰多，痰粘稠，痰为白色或者灰色，痰咳出后会感觉胸部气憋的情况缓解。

除此之外，身体还有很多痰湿体质的特征：身体疲倦、腹胀、吃的东西很少、大便不成形，舌苔白腻。这种咳嗽也可以理解为寒湿咳嗽。

这类患者应健脾燥湿化痰，理气止咳。平时饮食最好清淡一些，选择好消化的食物，注意先把脾胃调养好，同时注意适当锻炼，提高机体抵抗力。 https://t.cn/R2WJ91n

养生知识
有种咳嗽叫做寒湿咳嗽

咳嗽有外感和内伤之分。外感咳嗽是由自然界风、寒、暑、湿、燥、火六淫气引起的，属于防不胜防的受邪。内伤咳嗽是自己脏腑或体质出了问题，而伤及了肺部。所以内伤咳嗽多为慢性病，常年会反复，迁延不愈。今天，我们就来看看其中一种致内伤咳嗽的病因吧，看看你为什么咳得停不下来。

痰湿蕴肺。身体本来是靠脾对水谷精微的运化，来滋养脏腑，包括肺。可是由于饮食不节，或者嗜酒好烟，或者过食肥甘厚味辛辣，或平素脾失健运，伤害了脾胃之后，脾无法正常代谢水湿，日久变为脾湿。脾湿生痰，上渍于肺，壅遏肺气，肺气不降反逆，从而引发了咳嗽。

痰湿蕴肺造成的咳嗽症状：反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，早上起来咳嗽加剧，痰多，痰粘稠，痰为白色或者灰色，痰咳出后会感觉胸部气憋的情况缓解。

除此之外，身体还有很多痰湿体质的特征：身体疲倦、腹胀、吃的东西很少、大便不成形，舌苔白腻。这种咳嗽也可以理解为寒湿咳嗽。

这类患者应健脾燥湿化痰，理气止咳。平时饮食最好清淡一些，选择好消化的食物，注意先把脾胃调养好，同时注意适当锻炼，提高机体抵抗力。