决定了要去做，就尽全力。时间不够，很大一部分原因是我们在该做事的时候打妄想“压力大，没希望”，一方面既浪费了大量的时间、降低了效率，另一方面又给心里造成沉重负担，导致前进的步伐越来越无力。太多失败都是由于人的烦恼导致的，而不是事情本身。去掉妄想，提起正念。不要去幻想成功了又如何，失败了又如何，不要去猜测别人会怎么看待自己，只要做好自己该做的、能做的一切就好！
—秦东魁老师分享
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人是怎么废掉的
晚上不想睡，早上不想起，把大量时间花在游戏追刷小说和短视频这些能迅速获取快感的事情上！
假装式努力，持续性幻想,言语上的巨人，行动上的矮子，睡前给自己打鸡血，醒来还是老样子。
低致的欲望,放放即可获得:高级的欲望克制才能得到;慢..你就会明白,真正的自由不是随心所欲、而是自我主宰！
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李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 家柳江人家 螺蛳粉~~能做自己就好，优惠券我就是懒散、自嘲、浪费、幻想、也许有点自私，这是我的自我，优雅从不属于我，清高从未驻足过。所谓人生，便是取决于遇见。人生来就是孤独的，人总是在困难中前行，千万不要抱怨。得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。螺狮粉我想做个温柔的人，只是温柔都被贬值了。[坏笑][小红花][太开心]
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