秋气深重，北方的树木差不多已经秃了，人的头发也掉的差不多了。

下周立冬，大自然的肃杀之气正在逐渐向水冰地坼过度，由秋收转为冬藏，我们这一周的日常养生，也要为冬藏做准备了。这么看来，秋冬jm在家，在某种意义上也未尝不是一种幸运，一切都是最好的安排。

精气神如果在秋天收敛的好，封藏于体内也不是难事，都是自然而然。快要入冬的这几天，要保持精神安静，心态平和，不要做极端的事，不要有极端的情绪。尤其要做个闲人，静养身心，从容淡定，老话说，人闲长指甲，心闲长头发。心闲的人有福，不操心，不思虑，不耗散气血就不用担心秃然秃掉。

即使秃了咱也不怕的哈，冬季是养肾的季节，内经讲，肾其华在发，精血充足则头发浓密而有光泽。所以，只要肾精藏养的足够好，那些被金气肆虐而误杀的头发，是可以在这个冬天把它们养回来的。等到来年开春，万物生长，或许能修得一个枝繁叶茂。

吃好睡好是基础养生，深睡眠也是滋养肾阴的。古书上说，人之神，寐则栖肾，寤则栖心。将寐在脾，熟寐在肾，将寤在肝，正寤在心。人在熟睡的时候，五脏也在调养修复，深度睡眠可以助养肾精，延缓衰老。到了冬天，自然界的动物都会冬眠，人也是怎么可以逆天而行呢？熬夜总是丑的，不想丑，就要好好睡。

祝我的姑娘们都能去寒就温，若伏若匿，完美的从秋收走到冬藏。[抱一抱][抱一抱]
#女性养生##修行养心#

不期而至

这是今年准备作为公用的茶杯，发出来让大家过过目、咋样？等东西拿回来看了再说！作为公用杯就得用最好的器皿来招待来甘露茶业的朋友们、开业倒现在，认识的友人都是经朋友介绍过来！不期而遇是最好的见面！不期是怼己最好的交代！胡雪岩写给庆余堂的字！作为自勉、时常喝茶聊天跟朋友说起！早年流行一段话：做官要学曾国藩，经商应学胡雪岩；学什么？奸商？不是！生意是生生不息、意义非凡！粗贱的一点认知！分享给大家！
【景德镇古法红炉工艺】

拥有了全世界最好的蓝盆友[哇]
近期印象最深的一个细节是在cll租的房子里点外卖。准备吃饭的时候cll把塑料凳子换了，给我搬来了椅子，我问换了干嘛，他说这样我坐得会更舒服一些[苦涩]
在那里，cll非常内疚地说了好几遍，“以后每周我回家，我不会再让你来这了。感觉让你在这都是在让你受委屈。如果是你在这边我一定不舍得让你一个人”