皮肤分类
①中性肌肤：
最理想的肌肤多出现在儿童中，不油不干毛孔细腻，成年人中极少有。
②干性肌肤：
肌肤缺水缺油，角质层薄，储水能力差毛孔普遍较细，易长干纹色斑。护理重点：大量补充水分、营养、油分尤其注意锁水，并结合美容院深度护理肌肤。
③油性肌肤：
肌肤多油而缺水毛孔粗大油脂分泌旺盛容易出现清洁不当的问题导致长痘、黑头、闭合性粉刺同时也由于肌肤油分充足所以不容易长皱纹。
护理重点：保持肌肤洁净补水注意产品质地分子量要细避免出现吸收问题同时注重排毒净化毛囊。
④混合性肌肤：
护理重点大量补水调整油脂分泌不均匀的状态根据当下的皮肤干油程度搭配合适的产品。
问题性肌肤：分为色斑、痘痘、敏感、红血丝粗黑暗黄、毛孔粗大、衰老等进行私人定制解决肌肤问题。
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#时尚健康生活资讯# 你会喝水吗？#健康公告牌#
我们的身体每时每刻都在丢失水分，及时喝水补充水分相当重要！大多数成年人每天至少补水1.5-2L，才能满足身体对水的需要。而如果身体长期缺水，则不利于身体新陈代谢，导致血液浓度增高、血流变缓；体内酶活性减低，容易疲乏无力；排尿减少，造成体内毒素积累……实际上，喝水也是门学问！《时尚健康》特别邀请北京公众健康饮用水研究所所长李复兴、中国矿联天然矿泉水委员会秘书长廖雷、 上海海洋大学食品学院教授陶宁萍，帮我们厘清关于水的迷思！一起来了解看看吧！https://t.cn/A66Vo5rJ

#多喝水能减肥吗#
喝水不能减肥，但缺水确实能让人肥胖！
美国密歇根大学的学者研究了2009-2010年和2011-2012年的美国国家健康调查（NHANES）数据，发现即使排除年龄、遗传和收入水平等多种元素的影响，身体缺水的成年人仍明显比水分充足的成年人胖子更多！
这项调查主要考量的是两个指标：一个是BMI，也就是身高体重指数；一个是尿液渗透压。
/BMI是国际上常见的一种衡量胖瘦和健康的标准。在我国，成年人BMI超过24被视为超重，大于等于28算肥胖。/
尿渗透压的正常范围应该是600-1000mmol/L。研究者认为，比起让被调查者回忆自己每天喝了多少水，尿液渗透压可以更客观地反应水分摄入量。
综合统计下来，他们发现：体内水分不足的人肥胖的几率，是体内水分充足的人的1.59倍！
喝水不足为什么会让我们长胖？
有研究表明，缺水会影响人的心情，增加暴饮暴食的风险。另外，也有观点认为，水是生理反应的助燃剂，喝充足的水有益于加速新陈代谢。
美国的肥胖率一直居高不下，临床上医生建议用水取代含糖饮料，也会建议患者在有进食欲望时首先喝水，避开假性饥饿的陷阱。
假性饥饿是我们的大脑发出的虚假信号。馋就是最典型的假性饥饿。当你看到诱人的食物，虽然身体并不饥饿，大脑却会发出“我饿了！我要吃！”的信号。
更多情况下，你以为的饿，其实是渴。
饥饿和口渴有很多相同的表现：我们都会感到体能不足，严重时还会暴躁。这是因为处理两种感觉的大脑区域在同一位置，大脑在分辨时也常常搞混。
不仅吃下了多余的食物，还错过了补水的时机，这能不长胖吗？
所以，下次感到饿时，不妨试试先喝水。如果只是口渴引起的假性饥饿，喝水后的十几分钟内就可以缓解了。