✨✨元旦前减脂日记Day ~15『十一月加油鸭~冲冲冲✌️』
早餐—— 七点半
水➕黑咖啡☕➕一个肉松小贝
午餐——十一点
（吃了一半➕➕绝味鸭脖的毛豆（我超爱）
加餐✔ 山楂球
晚餐——五点
➕炒菜➕一块
新的十一月开始了，我们都要好好生活！
早餐—— 七点半
水➕黑咖啡☕➕一个肉松小贝
午餐——十一点
（吃了一半➕➕绝味鸭脖的毛豆（我超爱）
加餐✔ 山楂球
晚餐——五点
➕炒菜➕一块
新的十一月开始了，我们都要好好生活！
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生活就是一只看不见的储蓄罐，你投入的每一份努力都不会白费。
有爱就有温暖，跟随摩登兄弟刘宇宁一起传播正能
量！我们一起努力加油！用榜样的力量，助力公益前行。
✨摩登兄弟刘宇宁✨刘宇宁✨lyn✨宁哥✨棚主
https://t.cn/A6o9YAPf
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11月朋友圈文案
越努力越幸运✨11月你好
向前跑，只为心中美好✨11月你好
11月，愿日子清透，世事皆温柔
岁末暮秋，初雪已至。于凛凛寒风中寻找人间温情，在冬日暖阳中道一句人间值得❤️
十月的晚风吹过麦田，轻轻说“我就送你到这了，十一月要加油啊！”✨
又是新的一月，总有新的故事值得期待
#朋友圈文案##遇见美好##文案##11月#
越努力越幸运✨11月你好
向前跑，只为心中美好✨11月你好
11月，愿日子清透，世事皆温柔
岁末暮秋，初雪已至。于凛凛寒风中寻找人间温情，在冬日暖阳中道一句人间值得❤️
十月的晚风吹过麦田，轻轻说“我就送你到这了，十一月要加油啊！”✨
又是新的一月，总有新的故事值得期待
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