#干细胞资讯# JAMA子刊：每天走1万步，与痴呆症风险降低50%有关
每天走10000步是降低疾病和死亡风险的“最有效点”，但最近发表的两项研究提醒我们，不仅是10000步的数字，步行时速度可能同样重要。
近日，南丹麦大学的研究人员在 JAMA Neurology 和 JAMA Internal Medicine 期刊分别发表论文，表明每天走1万步与痴呆症风险降低50%有关，还与癌症、心血管疾病发病率以及全因死亡率降低有关。此外，更快步行速度能够带来额外益处。
每天走10000步是降低疾病和死亡风险的“最有效点”，但最近发表的两项研究提醒我们，不仅是10000步的数字，步行时速度可能同样重要。
近日，南丹麦大学的研究人员在 JAMA Neurology 和 JAMA Internal Medicine 期刊分别发表论文，表明每天走1万步与痴呆症风险降低50%有关，还与癌症、心血管疾病发病率以及全因死亡率降低有关。此外，更快步行速度能够带来额外益处。
天呐，快哭了。
我竟然联系上了一个大学对我帮助特别大影响特别大的一个老师。
当时她负责我们去交换的项目，我们学校第一次和丹麦的学校合作，我是当时那届唯一没拿到签证的，所以导致晚了半年才出去。那段时间，梦想破灭的阶段，是这个老师一直帮我鼓励我，最后没放弃，搞定了签证让我人生第一次出国，去了欧洲，是我人生最美好的岁月。
十年了，没联系过，我试了一下加她微信，竟然马上就通过了。
带着感恩之心，是时间无法磨灭的。
#今日份开心#
我竟然联系上了一个大学对我帮助特别大影响特别大的一个老师。
当时她负责我们去交换的项目，我们学校第一次和丹麦的学校合作，我是当时那届唯一没拿到签证的，所以导致晚了半年才出去。那段时间，梦想破灭的阶段，是这个老师一直帮我鼓励我，最后没放弃，搞定了签证让我人生第一次出国，去了欧洲，是我人生最美好的岁月。
十年了，没联系过，我试了一下加她微信，竟然马上就通过了。
带着感恩之心，是时间无法磨灭的。
#今日份开心#
孩儿们不和我们玩以后，我们也不带他们玩了！
周末愉快了！
在这世界上最早的豪华酒店之一不带他们，我们自己玩！这是1755年，建造了，好几百年的老宾馆！
丹麦这样的之一还有！Bakken，1583 开放的世界上最古老的游乐园！
还有丹麦Michelin星级饭店，不是最多也是之一！酒店的一星没订上，只有去外面的！
What a wonderful weekend!
周末愉快了！
在这世界上最早的豪华酒店之一不带他们，我们自己玩！这是1755年，建造了，好几百年的老宾馆！
丹麦这样的之一还有！Bakken，1583 开放的世界上最古老的游乐园！
还有丹麦Michelin星级饭店，不是最多也是之一！酒店的一星没订上，只有去外面的！
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