下个月出发去青海、西藏，所以最近也在网上看了些攻略和注意事项。
来说说比较多人在意的高反问题：
1、我14年时候去过一次西藏，在米拉山口5000多海拔和纳木错4700海拔都没高反，纳木错还住了一晚；
2、17年去了稻城亚丁，在路上3000多海拔就高反了（因为同行有小伙伴一直说他高反，然后我自己心理作用高反了），路上吐了、头晕，但还是往返徒步约8小时去了牛奶海；
对于高反，个人觉得更多时候是心理作用导致的，平常心，不要去想太多，也不要蹦跳过大的运动量，我自己洗澡洗头是正常的，没有吃任何高反药。对于网上说提前多少天吃红景天，其实这是没用的。万一真的出现高反，拉萨现在诊所开的高反药，效果很好。或者可以提交联系拉萨的朋友或者客栈老板司机，让他们提前在拉萨诊所给你开好高反药，路上备着，这个药据说只有拉萨当地诊所专属秘方。#旅行##旅行攻略#

【鹿邑唐集乡：大学生返乡创业 助力乡村振兴】近年来，随着乡村振兴战略的实施，给农村经济发展注入了新的发展方向，也为返乡创业大学生提供了更多创业、就业机会，鹿邑县唐集乡大宋行政村90后大学生宋文博乘着乡村振兴的快车，致力于打造食用菌生产加工，反季节果蔬种植、加工、销售于一体的现代化家庭农场，闯出了一片新天地。
今年29岁的宋文博毕业于河南农业职业学院生物技术及应用专业，同年自考河南科技大学生物技术专业，2014年怀着创业梦想，以自己过硬的技术和自身能力，以“干给农民看，带着农民干，帮着农民富”的信念，用满腔的热情，创办了一处150余亩的家庭农场。
博蕈家庭农场 宋文博：“从2012年回来种这个蘑菇，当时也没想太多，只是说比较顾家，最起码不用出去，不用上哪去了，俺这大学毕业基本上都去跑销售了，比较辛苦，相比来说种蘑菇更辛苦，但是我学的就是生物技术与应用，回来之后做的这个2013年发展了四个棚，到现在来说十几万斤，大概出蘑菇出到十五万斤左右。”
时间证明，宋文博发展思路没有错。仅仅5年，博蕈家庭农场迅速发展壮大。目前，博蕈家庭农场规模已经发展到各种农作物面积达200余亩。其中平菇有6个棚，一个棚每年收入大概6-7万多元。涉及水果种植面积60亩（葡萄10亩、桃树50亩），农产品种植面积80亩（红薯25亩、100亩玉米），食用菌栽培10亩，娃娃菜50余亩。2019年产值98万元，净利润达到30余万元。为农村剩余劳动力提供务工岗位，并为大宋行政村贫困户流转土地30余亩，带动劳动力30余人，人均收入达到5000元以上。2017年5月博蕈家庭农场被评为“鹿邑县产业扶贫就业帮扶基地”。
回乡创业对宋文博来说是一次事业的转折点，但更重要的是能长期陪在家人身边。用宋文博的话说“在家乡工作有更多的时间陪伴家人，也更加热爱生活，对未来充满希望。”
博蕈家庭农场 宋文博：“这个平菇从现在来说技术各方面都已经差不多了，下一步的准备在扩建十来个棚，我的想法还是“公司＋农户”模式，我给他提供菌种提供技术，包括原材料这方面都可以提供，提供之后，然后他去管理，管理好了之后我去给他收把这个菜给他收了之后去卖。”（张宏伟 鹿邑融媒）

大道至简
1、按模式复盘，选目标，复盘太累是看的太多，啥都想做；
2、执行不了就是想太多型，要相信自己的复盘判断，盈亏交给市场，复利；
     早盘只看目标股，不要错过，大V的执行都是一流的；

模式：聚焦核心标，尽量做主升，大V和回报只能作为自己模式的参考
1、主升龙头第一买点，操做日线级别，买入为主，低吸、打板都行；
龙头大单一字先做龙二，龙头给机会一定要上；
心理主要怕位置高，没有低吸，上板也不敢去，错过；王府井、西藏、北斗
2、龙头错过第一买点，板块很强，要找第二买点，不能锚定昨天低点，全错过；王府井、西藏、君正、光启；
3、第一次分歧当天不去，第二天早盘急杀低吸买点（5日线低吸），反包容易冲高回落，不要位置高了，这个是分时级别的低吸；一定要做，给多少利润是市场的馈赠，反包还是反抽不管；
4、反包（反抽）过的就是高位震荡，没有买点，只有10日线买点，不要分时跌的多了去低吸，这个低吸是10日线级别，实在看好只能尾盘介入；
主升才是最确定的，基本全不敢去，怎么赚钱，反包过后才敢低吸，怎么不亏，光启跌停；
5、转债主股涨停后的有个急拉，回落企稳低吸，等拉升，不要在乎1、2个点，买入为主， 只要不开板就低吸住等拉升20+，2:30后防止杀；
6、问题
主升不敢追高，错过，王府井、西藏、君正、光启、英特。
高位震荡分时跌的多了去低吸，跌停，西藏、光启。