#早餐[超话]#
营养美学早餐y7-225
今天是：豆沙艾叶团子，红豆莲子羹，炒蔬菜，水波蛋，裸藻
最新研究，人类寿命有望突破120岁。
其实比起更长的寿命，我倒觉得高质量的人生更有意义。
有健康的身体，平和的情绪，喜欢在做的每件事，身边是相爱的家人，同频的且比我优秀的人，对未来保持希望。
从认真吃每口饭开始，照顾好自己的身心，自己的感觉，过好当下的每一天。
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我希望爱情就像打排球。你一说“我的”，每个人就开始自觉后退。如果所有的事情都可以预见结果的好坏，人生怎么会有意外和惊喜？如果你做不到一件事，无论是搞好人际关系，还是寻找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正想做。
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#每日一善[超话]##每日一善##阳光信用#世上没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力地翻山越岭，你要知道：最终使你脱颖而出的，是持之以恒，是真正坚持做一件事，而时间会看得见人生最好的状态，是每天醒来面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。中华民族传统美德，倡导“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”的实现人生理想的步骤和模式。这种为人处世的基本道德观念，是人类进行物质生产活动和自身生存发展的基本要求，也是人们共同生活的起码的行为准则
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