#每日一善[超话]#[老师好]#每日一善#
我们日行一善，并不是放下手中一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心给需要帮助的人做力所能及的事。慈善只能是一种境界，一种超越责任和道德范畴的境界。凡是有益于人的就是善，损人利己的就是恶。 人为善，福虽未至，祸已远离； 人为恶，祸虽未至 福已远离。心善则美，心纯则真。人之靓丽，并非容颜而是内心，心存善念，非靓也美，非富也贵；人之真诚，并非话语而是纯洁，心灵纯洁，不语也真，不诉也纯。善恶一念间，莫以小善而不为，莫以恶小而为之。

#每日一善[超话]#[许愿星]#每日一善#
心善则美，心纯则真。人之靓丽，并非容颜而是内心，心存善念，非靓也美，非富也贵；人之真诚，并非话语而是纯洁，心灵纯洁，不语也真，不诉也纯。善恶一念间，莫以小善而不为，莫以恶小而为之。我们日行一善，并不是放下手中一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心给需要帮助的人做力所能及的事。慈善只能是一种境界，一种超越责任和道德范畴的境界。凡是有益于人的就是善，损人利己的就是恶。 人为善，福虽未至，祸已远离； 人为恶，祸虽未至 福已远离。

那些包装精美的减肥药，甜度拉满的减肥糖，各色花式的减肥茶，以不知名成分的方式进入减肥迫切者的口中。
成本低，短期效果显著，胖友们觉得终于找到了宝。
可惜的是，生产减肥产品的小作坊不会关心胖友的健康，也不清楚你的身体会面临何种程度的危，他们只想着用最低的成本赚取最高的利润。

这也是为什么很多人来咨询我减肥的时候听说纯线上指导而没有任何减肥产品时会对我产生疑问。参考过太多文献，从理论层面知道出发，而不是单纯的做某种不明减肥产品的搬运工，才是我们这些健康从业者而真正应该做的。

讲真，从一位医生的角度来看，如果真的发现短期内体重断崖式下降，那我真的建议你去医院做一个全面的检查，警惕不良疾病！

减肥没有捷径，长在身上的肉是一口一口喂出来的，因此也要一斤一斤慢慢的减下去，减肥是一个长期的过程，只有真正把减肥融入我们的生活中去，提高对健康的认知，才能够在保证健康的同时无痛减肥。
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