【人生,越懂变通,越能成功】

《孙子兵法》说:

“兵者,诡道也。

故能而示之不能,用而示之不用,近而示之远,远而示之近。

利而诱之,乱而取之,实而备之,强而避之,怒而挠之,卑而骄之。

佚而劳之,亲而离之。攻其无备,出其不意,此兵家之胜,不可先传也。”

生活在世,我们总会遇到一些突发的状况,以及棘手的问题。

不懂变通的人,焦虑不安,心浮气躁,甚至在冲动的个性促使下,做出了一些后悔莫及的事情。

反之,懂得变通的人,则会在处理问题的时候非常有水平,冷静分析,理性对待,不会被问题牵着鼻子走。

凡此种种,随机应变,灵活运用,既不刻板,也不顽固,而是随时随地能够打开思维,拿出眼界,解决难题,机智做事,洒脱做人。

1:路不通,脑子要通

有个小沙弥问一个老和尚:

“如果前面是万丈悬崖,后面是浩瀚大海,你会如何面对?”

老和尚听罢,淡淡地回答:“这不难办,我会以站在旁边。”

很多时候,我们以为一定要在艰难的两个选项里,选出还勉强可以接受的,但实际上,我们其实完全可以不做出选择。

为什么一定要做出选择呢?难道生活从来就只给了我们只有两条路,也只留给了我们两种选择吗?

实际上并不是,不管是难以抉择的,还是想要选择的,摆放在我们眼前的,从来就不是我们所能看到的全貌。

显然,懂得变通的人,即便生活跟他开了玩笑,似乎一定要从两个选项里选择一个你自己的。

但事实上,只要我们的脑子灵活一点,脑瓜子懂得变通一点,就会知道“此处不留爷自有留爷处”的道理。

好比说,当生活,以及身边的人给你的两个选择都是绝境,都是你极为不情愿面对的,那么,我们何不索性都不选?

这种坚定自己的内心想法和初衷,以至于勇敢地拒绝选择,就足以能够代表着你在打破桎梏,也拥有了属于自己的真正主见。

敢于坚持自己主见,也敢于做出拒绝的人,这种处理问题的方法,不也是一种另辟蹊径的智慧吗?

人生道路上,我们就是要做到,此路不通,那就让自己脑瓜子通,不滞于物,不困于形。

如此,你才拥有“条条大路通罗马”的眼力见和胸襟,也才有“柳暗花明又一村”的格局和智慧。

2:学会变通

与人相处,与自己相处,以及与人合作,或是处理问题,都需要一种擅长于变通的能力。

因为这样,你才知道,人性虽然复杂,但自己能够同他人和谐相处,融洽合作。

也正因为意识到了生活时刻在变,社会每天在变,人生更是不可能处于“刻舟求剑”的关隘里,所以才知道让自己学会紧跟时代,与时俱进,不断地学会变通,才能提升自己。

《易经》中有言:

“穷则变,变则通,通则久。”

一个人,唯有看到当下自己所处的环境和形势,知道自身的不足,以及认识到自己的优势。

然后,穷也好,迷茫也罢,都要让自己及时地学会变通,这样才能让自己走在改变的路上。

一个人,只有跟紧时代改变,才能真正地实现自己的理想和野心。


春秋战国时,晋楚城濮之战前,晋文公请教晋国重臣狐偃说:

“楚国的兵力胜过我们,彼多此少,该如何取胜?”

狐偃回答道:“繁礼君子,不厌忠信;战阵之间不厌诈伪,君其诈之而已矣。”

显然,狐偃深谙兵不厌诈的道理,认为在关键时刻,人只有懂得变通地看待问题,才能理清思路脉络,找到适合自己的机会。

如果选择一味的硬碰硬,不计代价地逞一时之能,或是为了一时的成败而忽略掉了理性的思考。

那么,即便事后觉得自己犯错了,后悔了,也就无济于事了。

实际上,一个人越是懂得如何变通,则越是容易在关键时刻,选择一个真正适合自己的时机,至少能够将风险降到最小。

只有用心地看穿事物的发展规律,并且及时地变通,才能掌控当下,创造未来。

3:变通的智慧

《易经·系辞》中说:

“一阖一辟谓之变,往来不穷谓之道。”

做人做事,鉴古而不泥于古,效人而不拘于人。

如此,在这个瞬息万变的时代环境下,以及在千变万化的人性当中,做到随势变通。

要知道,水无常形,才能源远流长,云无常态,方能潇洒自在。

学会凡事尽量做到合乎时宜,拥抱变化,接受变化,然后既不墨守成规,也敢于打破常规。

如此,不拘泥于一格一态,但同时又保留信念和初衷,对外变通,对内坚持。

如此,才能做到如同《菜根谭》里所说的那样:

“操存有真宰,应用有圆机。”

坚定内心的原则和底线,不要随风飘摇,左右不定。

并且在实践的时候,也知道学会圆融,灵活灵性,随机应变,善用变通的智慧。

如此,锤炼性格,打磨能力,既不随波逐流,盲目从众,也不固守己见,或是一意孤行。

然后,活出从容自在的人格,活出外圆内方,成功锋芒的人生。



[

和“冒牌者综合征”说再见

]

你是否也有“冒牌者综合征”?

你是否和我有同样的感觉,每当取得一些小小的成绩或者得到夸奖说“你真的很棒”,就会有这样一种感觉悄悄地在心里蔓延:这说的是我吗?明明自己并没有别人说得那么好。

无法真正地接受他人赞美,还认为是自己表面的所谓优秀骗过了别人的眼睛。一旦被识破,他们就知道真正的我是什么样了。我总会冒出这样的想法:我的某些成绩只不过是碰巧而已。

后来我发现,我并不是一个人。美国演员娜塔莉·波特曼在哈佛大学的毕业演讲中,谈到自己刚被哈佛录取的时候说:“我仍怀疑自己的价值,我觉得一定是哪儿出错了。在这里我不够聪明,我必须要证明自己并不是花瓶演员。”

艾玛·沃森也曾在《Vogue》的一次采访中说,她会时常质疑自己的表演才能是否能担得起这些赞美:“我做得越好,别人越夸赞我,我内心那种没底气的感觉就越厉害。我好怕有一天,别人发现我根本不配拥有现在这样的成就。即便演完哈利·波特之后,我也没有自信可以成为一个演员。我觉得自己只是运气好,我需要别人来肯定我。”

这种心理状态是由临床心理学家保琳和苏珊娜提出的“冒牌者综合征”(Impostor Syndrome),也被称为骗子综合征或自我否定倾向。

保琳和苏珊娜用5年的时间研究了150名女性来访者,她们是在某个领域取得成就的优秀女性,但都承受自我否定的折磨,认为自己表面优秀,实则名不副实,是个彻头彻尾的骗子。

后来的研究表明,不仅女性有“冒牌者综合征”的症状,男性也有同样的困扰,同时往往具有这些特征。

首先是外归因模式。面对外界的认可,无法将成功归因于自己的能力,而倾向于归因于外界的因素。

曼哈顿心理学家约瑟夫说:“这些在‘冒牌者综合征’中挣扎的人,也更倾向于将他们的成功归功于运气而不是他们的优点及辛勤工作,他们也普遍不将他们的成功当作一回事。”

其次是极端成长环境。他们通常在被父母忽视的环境下成长,感觉自己并不重要,得到的一切只是侥幸。或者是沉浸在过度夸赞中时刻担心自己不够完美,会让父母失望。这两种极端成长环境都会触发自我否定的倾向。

还有对赞美感到焦虑。“如果我配不上自己的成就和他人的赞美怎么办?如果我没有那么好怎么办?”这样的自我否定想法常常会冒出来。即使是来自他人真诚的赞美,也无法安心地享受。

为什么你那么优秀,却瞧不上自己?

已经有足够多的客观评价表示,很多人非常优秀,却瞧不上自己。自我否定的想法像魔咒一样如影随形,时时盘旋在心头无法抹去。那么“冒牌者综合征”这种心理状态到底是如何运作发挥其作用的?

“冒牌者综合征”人群所具有的特质与成长环境密切相关,非常容易在特定场合被激发出来。尤其在经历一些人生中的“高光时刻”,比如晋升、取得学位、获得奖项等能力受到认可的情境中,自我否定的倾向最容易被触发。

在这样的情境下,能力被众人认可,地位得到提升,往往意味着承担更多的责任,也就冒着更大的风险。

“冒牌者综合征”的提出者之一保琳,用“冒充者循环”(Imposter Cycle)来阐释这群人的思维模式,我们可以看到心理活动的过程是周而复始的焦虑:面临考验能力、与个人成就相关的任务,会感到挥之不去的焦虑;在焦虑情绪下,他们要么会过度准备,要么会无止境地拖延;任务完成后,会在片刻的放松后继续焦虑,质疑自己成功的原因。

过度准备的人会认为成功是由于做了很多准备,并非自己的能力取得,而拖延的人会认为只是暂时的运气帮了自己。

于是他们会继续焦虑,会恐惧他人识破自己只是一时运气而取得的成就。这些大脑中嗡嗡嗡的噪音似的负面信念,一次次地强化了冒充者循环,并且一次次地搜寻证据来亲自验证自己的负面信念。

如何打破“我不够好”的魔咒

要打破“我不够好”的魔咒,最为重要的是积极的自我暗示。它有多神奇?让我们先看一个著名的心理学实验。

实验安排两组有数学天赋的孩子阅读数学家哥德尔的传记,其中一组的孩子读到的传记有个微小的改动,他们看到哥德尔的生日和自己一样。实验显示,这一组的孩子最终的成绩明显优秀于另一组。

一个微小的改动,让他们认为自己和哥德尔有一种隐秘的联系,于是积极的心理暗示发挥作用了——他们会和自我暗示的角色不自觉地看齐。这也是心理学中所说的“自居效应”,你认为自己是什么样的人,会倾向于扮演这个角色。

多给自己积极的心理暗示,取代那些时不时冒出来的负面想法。允许偶尔出现的负面想法,在两种信念的博弈中,让你的积极信念击倒负面信念。

接下来,我们要安心地接受别人的赞扬。如果积极的自我对话对你用处不大,那试试去听听周围的人如何评价你,如何赞扬你。

从他们的话语中,找到一个个“证据”,比如在什么情境下取得成功、成功带来的成果是什么、克服了怎样的困难,用这些细节去证明自己的成就的确实至名归。

当别人夸你时,你第一反应是:他说得对,还是“我哪有那么好,他是不是在讽刺我?”比如说你获得了一些成就,你会觉得这是我的能力带来的,还是会认为这只是侥幸?

答案五花八门。有人说:“看怎么夸了,如果是泛泛地夸,那可能只是客套,报之以微笑。如果夸得不夸张,而且有细节,有事实,那大概是真的值得夸那么一下吧,感谢对方,表达被夸奖的喜悦。”有人表示:“我会想,这人要找我办啥事。”还有人说:“我的反应取决于我的努力程度,如果我努力了,我会觉得带来结果的主因是努力,次要原因是幸运。但是‘努力’的评判标准很主观,不能满足自己设定的标准是常有的事情。”

事实上,当你取得成就时,你应该从容地接受你应得的赞美,拥抱属于你的高光时刻。他人不吝啬赞美,那么我们也要对自己公平一点,不要吝啬对自己的肯定。

我们还可以用实际行动驳斥负面观念。如果你从自我暗示、他人的赞美中仍然无法获得十足的肯定,那么试着找到更加确凿的证据——从自己的行动中去寻找证据,夯实自我肯定的根基。

即使是微小的成就、进步、提升也用白纸黑字记录下来,可以是一次突破害羞性格进行的提案,可以是一次主动融入一个新团体,当然也可以是读了一本收获颇丰的好书。

统统记录下来,时常回顾自己的点滴成就,它们终将连点成线,使你更加明确自己的位置,也将更加明晰地看见自己的未来。用记录这样郑重的行动来告诉自己,即使是微不足道的成就,也是自己人生的一部分。

学着拥抱这些经历,确认它们的存在和作用,随着它们逐渐成长、丰盈。人生本就是一场与怯懦、质疑、恐惧的博弈,只要我们还在前进,就永远不会输。

正如娜塔莉·波特曼在演讲中所说:你,可以决定自己的价值。

作者/古豆豆

来源:《中国青年》杂志

#在哪个瞬间你看到了坚持的意义#
【人生中坚持的意义】

原创 智慧姐 全球成功智慧

人们在日复一日的生活中总会思考人生的意义,是追求更好的人生状态,还是实现自我精神的升华,是富足安乐的享受还是拼搏不止的奋斗。每个人都有自己的理解,在各自的道路上做出选择。想要过什么样的人生都需要去行动和坚持,自己选的路只有坚持走下去才能看到出口。

人生中会有很多诱惑与分岔路口,人们往往在众多的选择中摇摆不定,犹豫纠结,最终没能在自己的路上坚持下去,也看不到最后的出路。举棋不定和左顾右盼都会让你错过了最佳机遇,只有坚定信念坚持路线才能通向成功。

坚持的意义是什么,可能是意志力的考验,可能是自我选择的证明,也可能是人生信念的动力,坚持对于人生来说就像是战友,在人生道路的冲锋中,坚持是陪伴自己最坚实的底气。当我们能坚持去做一件事,回望就会发现这个过程是人生中最坚定最踏实的一段路。

坚持就像是我们内心中自信心的反射,当你对一件事抱有信心,便能体现你对此的坚持程度,而你的坚持又能正向反馈促进你坚持的信念,是一个循环增益的过程。坚持的人生总会有回报,所做的努力不会白费,

自古以来凡是做大事业的人,不仅拥有非凡卓绝的能力,必然也有锲而不舍坚持下去的意志。人生的一大乐趣在于丰富自我,惊艳他人。坚持的路固然苦闷煎熬,一旦达成了成就那将是最好的历练。

生命的可贵在于只有一次,人活在这世上,就不能轻言放弃,总有坚持下去的理由,滴水穿石、铁杵成针,要相信坚持下去,就能发生质变。本没有路的世界,走着走着路就有了,人生有千万种可能,而你的坚持和努力,终将美好。

《晚晴集》里有这样一句话:“凡事念念不忘,必有回响。”坚持不懈的努力,总会有成绩;锲而不舍的信念,总能被回应;持之以恒的付出,总是有回报,无论是何时何地何种情况,最重要的是不要放弃,继续坚持,每一条路都不容易,每一个成功都需要经历万难,坚持的意义就是为了最后的美好。

人生任何时候都可以重新开始,但重新开始并不能直接改变你的人生。改变人生的力量是自我的觉悟,是否要为了新的人生去坚持新的路,反复变换的人只是陷入了纠结的陷阱,不会前进而有所坚持的人,才能在旅途中看到不一样的风景,

生活的旅途需要继续,只有坚持的力量才能支持你找到更好的自己,拥抱美好的明天。#鸿儒计划##我在微博涨知识##东北大学de丁老师[超话]#


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