分手后，个人时间相对充裕，此时我们就应该把情绪转移到自己身上。就像我前面说的，如果是你的行为让对方缺失了安全感，那么你现在就要先改变自己的状态，你的状态改变了，对方才能被你影响和引导。
心理学上有个概念，叫做“染色效应”，所谓染色效应，是当一个人爱上另外一个人的时候，就会看不见对方的缺点，自行对其进行“染色”，认为对方是近乎接近完美。
分手时，对方看到的都是我们缺点，我们的不足，这个时候，我们的自我提升，就可以逆转“染色效应”，让对方对我们重新建立起这种效应。
我们说一个人的价值其实包含诸多维度，如经济、教育层次、生活品味、人格魅力、气质修养、外貌形象等等，这些价值在短时间内想要全部提升，其实是非常不现实的，最简单的，你的阶级、你的层次其实在短时间内是不肯呢个得到提升的，除非你装，但是装得了一时装不了一世对吧？
所以说你要去提升价值，也要选对提升的方向，不能盲目。我给的建议，就是大家先去提高自己的情绪价值。这是最方便提升也是最容易被对方感知到的一个价值。
什么是积极的情绪价值，很简单，就是你能保持情绪稳定，在对方给你进行废测的时候，你能冷静应对；当对方表现出低落沮丧时，你也能够及时的给予正面回馈。
比如说对方跟你说“咱俩真的没可能了，你不需要整天跟我聊天”，这个时候你就可以回“好的，本意不是想打扰你，只是朋友闲聊（表明自己立场，打破对方的废测），没想到让你多想了（合理化反击），那我就不打扰你了，你自己待一会吧（及时结束对话，避免激化情绪）”#如何怎样挽回前男友前女友前任# #如何挽回男朋友#
心理学上有个概念，叫做“染色效应”，所谓染色效应，是当一个人爱上另外一个人的时候，就会看不见对方的缺点，自行对其进行“染色”，认为对方是近乎接近完美。
分手时，对方看到的都是我们缺点，我们的不足，这个时候，我们的自我提升，就可以逆转“染色效应”，让对方对我们重新建立起这种效应。
我们说一个人的价值其实包含诸多维度，如经济、教育层次、生活品味、人格魅力、气质修养、外貌形象等等，这些价值在短时间内想要全部提升，其实是非常不现实的，最简单的，你的阶级、你的层次其实在短时间内是不肯呢个得到提升的，除非你装，但是装得了一时装不了一世对吧？
所以说你要去提升价值，也要选对提升的方向，不能盲目。我给的建议，就是大家先去提高自己的情绪价值。这是最方便提升也是最容易被对方感知到的一个价值。
什么是积极的情绪价值，很简单，就是你能保持情绪稳定，在对方给你进行废测的时候，你能冷静应对；当对方表现出低落沮丧时，你也能够及时的给予正面回馈。
比如说对方跟你说“咱俩真的没可能了，你不需要整天跟我聊天”，这个时候你就可以回“好的，本意不是想打扰你，只是朋友闲聊（表明自己立场，打破对方的废测），没想到让你多想了（合理化反击），那我就不打扰你了，你自己待一会吧（及时结束对话，避免激化情绪）”#如何怎样挽回前男友前女友前任# #如何挽回男朋友#
如何放下一个人？
欲望就是痛苦，一切的欲望都是错误的假象，一个男人追一个女人一直很痛苦，这个女的一直不理他，这个男的心里面难受的不得了，痛苦的不行。
他每天在克制自己不喜欢他，请问这个克制自己不喜欢他的这个行为，不是一个主动的行为和欲望吗，你喜欢一个人是你的主动性的一个欲望，让你控制自己不喜欢一个人，他也是一种主观行为和欲望，都叫欲望，一个是喜欢的欲望，一个是不喜欢的欲望。
真正的无欲，真正的放下，既不能有喜欢的念头，更不能有不喜欢的念头，这两个念头都不可以有，这两个念头都有的话，就说明你的欲望一直还在，你依然没有放下。不能喜欢也不能不喜欢，喜欢和不喜欢都叫欲望。
真正最屌的状态是什么？不在意
这是什么状态呢，一个男人失恋了，突然有一天看到前女友，跟没事儿的人一样，该说啥说啥，该做啥做啥，无论两个人凑得多近，无论对方做出任何的举动说任何的话，他的心都平静如水，不会因为你说的任何话和做的任何事，让他的平静的内心的那个湖面产生0.01的波动。
不在乎，不牵挂
举个例子，一个40多岁的农村大叔长得又丑又没钱，一个月2000块，因为没钱，因为没有体验，所以当他看到一个女人的时候，因为太缺，所以他就会把这个女人当宝，但事实上这个女人的条件大家从旁观者来看就是一个农村大妈，但在他心中是个宝。
所以一个女人在一个男人的心目当中，到底占多少的地位，不取对这个女人的本身的品质，而取决于这个男人是否有多缺。
这个女人成为这个大叔的宝，只能在这个大叔的框架下才能形成，换一个框架，这个女人可能就是个废物，可能就是个垃圾。对于女人是一样的道理。
如何摆脱，如何跳出情海，跳出欲望，一个人想要真正的把一个东西或者一个人放下，就两个字：不缺。
#人生感悟##情感语录##读书#
欲望就是痛苦，一切的欲望都是错误的假象，一个男人追一个女人一直很痛苦，这个女的一直不理他，这个男的心里面难受的不得了，痛苦的不行。
他每天在克制自己不喜欢他，请问这个克制自己不喜欢他的这个行为，不是一个主动的行为和欲望吗，你喜欢一个人是你的主动性的一个欲望，让你控制自己不喜欢一个人，他也是一种主观行为和欲望，都叫欲望，一个是喜欢的欲望，一个是不喜欢的欲望。
真正的无欲，真正的放下，既不能有喜欢的念头，更不能有不喜欢的念头，这两个念头都不可以有，这两个念头都有的话，就说明你的欲望一直还在，你依然没有放下。不能喜欢也不能不喜欢，喜欢和不喜欢都叫欲望。
真正最屌的状态是什么？不在意
这是什么状态呢，一个男人失恋了，突然有一天看到前女友，跟没事儿的人一样，该说啥说啥，该做啥做啥，无论两个人凑得多近，无论对方做出任何的举动说任何的话，他的心都平静如水，不会因为你说的任何话和做的任何事，让他的平静的内心的那个湖面产生0.01的波动。
不在乎，不牵挂
举个例子，一个40多岁的农村大叔长得又丑又没钱，一个月2000块，因为没钱，因为没有体验，所以当他看到一个女人的时候，因为太缺，所以他就会把这个女人当宝，但事实上这个女人的条件大家从旁观者来看就是一个农村大妈，但在他心中是个宝。
所以一个女人在一个男人的心目当中，到底占多少的地位，不取对这个女人的本身的品质，而取决于这个男人是否有多缺。
这个女人成为这个大叔的宝，只能在这个大叔的框架下才能形成，换一个框架，这个女人可能就是个废物，可能就是个垃圾。对于女人是一样的道理。
如何摆脱，如何跳出情海，跳出欲望，一个人想要真正的把一个东西或者一个人放下，就两个字：不缺。
#人生感悟##情感语录##读书#
晚上在酒店遇到公司一个客户，他说：“小伟，你帮我结一下账，回头跟你们公司领导说一下就可以报销了。”他们一行人吃了15000，我答应了下来。第二天去找领导，他了解了情况后说：“这是你的个人行为和公司无关！”我赶紧联系客户，他说：“要不你来我公司上班？”
我说：“刘总，你说好的可以让我们领导给报销的，现在领导不认账，我怎么办？”这位客户跟公司合作过几次，算是公司重点维护的大客户，具体名字不知道，饭局上大家都喊他是刘总。
刘总说：“小伟，你这样，要不你来我们公司上班，我想办法把你那笔钱给你报了。你们公司现在情况有些复杂，你们领导对我有些意见，这事我也是才知道。”我就纳闷了，你私人请客，我帮你买单，你直接把钱转给我就行了，为啥总想着要报销？
我跟刘总说：“你直接把钱给我啊！”对方直接挂了电话。
我的一颗心顿时沉了下来，15000可不是一笔小数目，相当于我2个月的工资。这笔钱要是要不回来，我2个月就白干了。关键这事我还没告诉我妻子，她若是知道了，指不定又会埋怨我。
我决定再去找一个公司领导，我跟他说：“刘总是我们公司的大客户，当时他向我提出要求，我是本着为公司维护客户的原则才答应帮他买单的。否则，我怎么会平白无故地帮他买单呢。”我跟领导强调，我是出于一片好心。
领导皱眉说：“公司从来没有这样的先例。”领导的意思是在他看来，这就是我的个人行为，跟公司一点关系都没有。他说，假如我真是从公司的角度去看问题的，为什么在买单之前，不跟他汇报请示呢？
我跟领导说：“15000相当于我两个月的工资，这钱公司要是不管，我2个月就白干了。”我请求领导以公司的名义跟刘总交涉，帮我把钱要回来。
领导再次拒绝了。他明确表示，公司不会参与我和刘总的这件事情。领导的言下之意我也懂了，公司不可能因为我的这点事情去得罪大客户刘总。
离开领导办公室之后，我再次联系刘总，我跟他说：“你好歹也是一个老总，怎么这样？你为难我一个打工的人有意思吗？”
刘总说：“小伟，这话就不对了，我也没逼你。我请你帮忙，你也没拒绝。于公，我认为你这是拉近了我和你们公司的关系，为我们以后的合作打下了坚实的基础。于私，我也记着你的好。”
又是一堆废话，我直接说：“你行行好，把我的钱给我好吗？我只是一个打工者，15000对于我来说，不是个小数目！”刘总又把电话挂了。
回家后，我一脸的沮丧。妻子问我出什么事了，我有些犹豫。不过我最终还是把这件事情告诉了妻子。
得知此事后，妻子并没有骂我，反而安慰我，让我宽心，不要因为这件事情而沮丧。
妻子这样，我反而更是觉得内疚。我们家属于工薪阶层，我和妻子两个人的月收入加起来才1.3万，在三线城市生活，这样的收入压力还是不小。
妻子至今都不敢穿1000以上衣服，有时候想想，亏欠她太多了。我准备再次给刘总打电话，一定要把钱要回来。
妻子说先不要打电话联系刘总了，针对这件事情，妻子提出了几点自己的看法：
第一、刘总极有可能出现了经济问题，否则那么大一个老总不可能为了15000做出这样的事情来。所以眼下我不管再给刘总打几次电话，只要他没钱，我的钱就不可能要回来。
第二、这件事情我自己有很大的问题。15000不是小数目，我和刘总其实只是点头之交，当时既然是本着公司的利益出发的，就应该及时给公司领导打电话汇报这件事情，听领导的安排行事。而我考虑不周，头脑发热就给人家买单了。
第三、公司不管此事也合情合理，按照领导的说法，公司此前没这个先例。那么15000的报销如何走账？
第四、妻子建议我保留好证据，适当的时候报警解决。妻子说刘总这样的行为，已经算是欺骗了。当然妻子建议我在报警前，可以跟公司领导汇报一下，毕竟他是公司的客户，只会一声也是应该的。
第五、妻子跟我说，夫妻是一体的，遇到事情不要一个人去承担。一定要及时跟她交流，有什么事情，我们可以一起来处理。
有了妻子这番话，我心里好受多了。第二天，我跟公司领导说，刘总的行为已经涉嫌欺骗，我决定报警。
公司领导愣了一下，随即说：“你先别报警，我帮你问问，解决事情的途径很多，不要轻易走到这一步，做人要留一线好相见！”
下午，刘总突然把钱转给了我。他说：“你倒是厉害得很，我也算是看错人了。”
大家说，我做错了吗？公司会不会因为这件事情给我穿小鞋？（网友分享）
我说：“刘总，你说好的可以让我们领导给报销的，现在领导不认账，我怎么办？”这位客户跟公司合作过几次，算是公司重点维护的大客户，具体名字不知道，饭局上大家都喊他是刘总。
刘总说：“小伟，你这样，要不你来我们公司上班，我想办法把你那笔钱给你报了。你们公司现在情况有些复杂，你们领导对我有些意见，这事我也是才知道。”我就纳闷了，你私人请客，我帮你买单，你直接把钱转给我就行了，为啥总想着要报销？
我跟刘总说：“你直接把钱给我啊！”对方直接挂了电话。
我的一颗心顿时沉了下来，15000可不是一笔小数目，相当于我2个月的工资。这笔钱要是要不回来，我2个月就白干了。关键这事我还没告诉我妻子，她若是知道了，指不定又会埋怨我。
我决定再去找一个公司领导，我跟他说：“刘总是我们公司的大客户，当时他向我提出要求，我是本着为公司维护客户的原则才答应帮他买单的。否则，我怎么会平白无故地帮他买单呢。”我跟领导强调，我是出于一片好心。
领导皱眉说：“公司从来没有这样的先例。”领导的意思是在他看来，这就是我的个人行为，跟公司一点关系都没有。他说，假如我真是从公司的角度去看问题的，为什么在买单之前，不跟他汇报请示呢？
我跟领导说：“15000相当于我两个月的工资，这钱公司要是不管，我2个月就白干了。”我请求领导以公司的名义跟刘总交涉，帮我把钱要回来。
领导再次拒绝了。他明确表示，公司不会参与我和刘总的这件事情。领导的言下之意我也懂了，公司不可能因为我的这点事情去得罪大客户刘总。
离开领导办公室之后，我再次联系刘总，我跟他说：“你好歹也是一个老总，怎么这样？你为难我一个打工的人有意思吗？”
刘总说：“小伟，这话就不对了，我也没逼你。我请你帮忙，你也没拒绝。于公，我认为你这是拉近了我和你们公司的关系，为我们以后的合作打下了坚实的基础。于私，我也记着你的好。”
又是一堆废话，我直接说：“你行行好，把我的钱给我好吗？我只是一个打工者，15000对于我来说，不是个小数目！”刘总又把电话挂了。
回家后，我一脸的沮丧。妻子问我出什么事了，我有些犹豫。不过我最终还是把这件事情告诉了妻子。
得知此事后，妻子并没有骂我，反而安慰我，让我宽心，不要因为这件事情而沮丧。
妻子这样，我反而更是觉得内疚。我们家属于工薪阶层，我和妻子两个人的月收入加起来才1.3万，在三线城市生活，这样的收入压力还是不小。
妻子至今都不敢穿1000以上衣服，有时候想想，亏欠她太多了。我准备再次给刘总打电话，一定要把钱要回来。
妻子说先不要打电话联系刘总了，针对这件事情，妻子提出了几点自己的看法：
第一、刘总极有可能出现了经济问题，否则那么大一个老总不可能为了15000做出这样的事情来。所以眼下我不管再给刘总打几次电话，只要他没钱，我的钱就不可能要回来。
第二、这件事情我自己有很大的问题。15000不是小数目，我和刘总其实只是点头之交，当时既然是本着公司的利益出发的，就应该及时给公司领导打电话汇报这件事情，听领导的安排行事。而我考虑不周，头脑发热就给人家买单了。
第三、公司不管此事也合情合理，按照领导的说法，公司此前没这个先例。那么15000的报销如何走账？
第四、妻子建议我保留好证据，适当的时候报警解决。妻子说刘总这样的行为，已经算是欺骗了。当然妻子建议我在报警前，可以跟公司领导汇报一下，毕竟他是公司的客户，只会一声也是应该的。
第五、妻子跟我说，夫妻是一体的，遇到事情不要一个人去承担。一定要及时跟她交流，有什么事情，我们可以一起来处理。
有了妻子这番话，我心里好受多了。第二天，我跟公司领导说，刘总的行为已经涉嫌欺骗，我决定报警。
公司领导愣了一下，随即说：“你先别报警，我帮你问问，解决事情的途径很多，不要轻易走到这一步，做人要留一线好相见！”
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