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第653个半程马拉松[鲜花][音乐]
10月跑量401.18km[拳头]配速530[ok]
【跑步统计】
◆跑龄：20131021-20221030，3296天9年。
◆全马122次5147+km：参赛42次34%，自跑80次65%。
◇赛事机会51次：参赛42次82%，弃赛6次11%，取消3次5%。
◇名额：中签30次58%，直通7次13%，慈善1次1%，赞助13次25%。
◇成绩：3xx45次36%含32x4次3%，4xx66次54%，5xx+11次8%，PB323。
◆半马：自跑653次13776+km，PB129。
◆全/半马：共775次18923+km。
◆年均：全马13.6次，半马72.6次。
◆其他非马拉松跑步距离未计。

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