分手的原因在于双方之间的价值供应处于消失或者已经消失，对方不再为你提供价值，你也不能给对方提供价值，价值供应消失就会出现感情越来越淡，换句话说满足不了对方的核心需求。

那么一定要展示自己的三大价值（情绪价值、生存价值、繁衍价值），让对方对你的生活产生好奇心让对方感觉你的生活模式有了非常大的改变。

两个人在一起是因为彼此的价值并不是感情，不要蒙蔽了自己，分手了意味着彼此供应的价值消失，靠强拉硬拽根本拉不住，追回让对方感觉你非常的卑微，只会让对方看不起你。更有很多人不知道因为什么走到一起的不知道对方喜欢自己什么。#情感短句 情感图片 情感文字图片 情感两性 情感投稿 情感杂货 情感bot 情感树洞 情感视频 情感分析##分手炮 分手快乐 分手之后是怎么熬过来的 分手头像 分手后无缝衔接的人 分手理由 分手后不删好友的原因 分手后该如何调节情绪 分手后复合 分手后做朋友 分手费 分手聊天记录 分手后会不会互相想念 分手之后 分手妆 分手礼物 分手后应不应该还联系 分手后的人到底有多狠 分手后一直想复合怎么办 分手后无缝衔接算渣吗#

分享一个提供情绪价值的话术，“正向传达需要”。

我先说下什么是大家常在沟通中容易用的负向传达。
一个生活里常见的场景。
你老公或者男朋友，这段时间因为工作太忙了，导致一个月你们就见了一两次，比异地恋还不如，你可能很生气，就会和他说，“你要不要这么忙啊，都不抽空陪陪我的吗？”

你不妨换个你老公的角度思考下，听到这句话时他的感受。
是我不想抽空陪你吗？是我因为工作忙得脚不沾地，一个月就回了一两趟家，我不累的吗？我这么累难道不是为了这个家？凭什么还要听你教训？

所以，这样的负向传达，容易给人一种在责备对方的感觉。

那换成正常传达该怎么说呢？
还是同样的前提，你可以说，“老公，上个月你就回了两次家，我有点想念你了。下个月，你多抽空陪陪我咯。”
这样听起来，是不是就舒服多了？
你也可以把你的需要转换成他的需要，“老公，你上次说想吃的那家餐厅开业了，我们好久没有一次出去吃饭了，下个月我们一起？”
这样一说，他就会有更强烈的意愿和你一起去做了。 #情感短句 情感图片 情感文字图片 情感两性 情感投稿 情感杂货 情感bot 情感树洞 情感视频 情感分析# #分手炮 分手快乐 分手之后是怎么熬过来的 分手头像 分手后无缝衔接的人 分手理由 分手后不删好友的原因 分手后该如何调节情绪 分手后复合 分手后做朋友 分手费 分手聊天记录 分手后会不会互相想念 分手之后 分手妆 分手礼物 分手后应不应该还联系 分手后的人到底有多狠 分手后一直想复合怎么办 分手后无缝衔接算渣吗#

挽回只是生活的一部分

当你对一件事物的关注多了，你自然会希望得到同样的回馈，这也是致使你情绪化的原因之一。

减少对他的关注和投入，减少翻看他朋友圈、打听他消息的时间，挽回他只是你生活中很小的一部分，不是全部，把关注从他的身上转移到自己。

当你总是围着他的生活转，关注他的一切就已经竭尽全力了，哪里有余力去想别的事？

就算真的去读书去健身去提升自己，心里想的还是前任，想到结果又前怕狼后怕虎的，怎么可能会有效果？

胸有成竹的人，根本用不着担心，他们知道爱情终究会回来的，现在只要独自变得更好就够了。

挽回是要你有改变的，因为是你想复合，你得付出努力，一步步去变好。

降低心理的预期，接纳它是正常可能会发生的结果之一就可以了。

成功了就是惊喜，失败就是正常结局。这么想想，多半就坦然了。

#情感短句 情感图片 情感文字图片 情感两性 情感投稿 情感杂货 情感bot 情感树洞 情感视频 情感分析#

#分手炮 分手快乐 分手之后是怎么熬过来的 分手头像 分手后无缝衔接的人 分手理由 分手后不删好友的原因 分手后该如何调节情绪 分手后复合 分手后做朋友 分手费 分手聊天记录 分手后会不会互相想念 分手之后 分手妆 分手礼物 分手后应不应该还联系 分手后的人到底有多狠 分手后一直想复合怎么办 分手后无缝衔接算渣吗#