#番茄炒蛋归为不健康食品，高血压、糖尿病患者慎入？# 万万没想到，番茄炒蛋竟是道增肥菜！很多人都做错了】维生素C、番茄红素、蛋白质…要把番茄炒蛋归为不健康食品，一定会让很多人大跌眼镜。专家表示，一盘番茄炒蛋用两次油，超过了膳食指南标准，所含卡路里也超量…那么，怎样才能让番茄炒蛋不变成增肥菜肴呢？两种方法>>https://t.cn/RW2Q35l
【万万没想到，番茄炒蛋竟是道增肥菜！很多人都做错了】维生素C、番茄红素、蛋白质…要把番茄炒蛋归为不健康食品，一定会让很多人大跌眼镜。浙江医院消化内科、营养科、消化内窥镜室主任郑培奋说，一盘番茄炒蛋用两次油，超过了膳食指南标准，所含卡路里也超量…怎样才能让番茄炒蛋不要变成增肥菜肴呢？在郑培奋看来，答案很简单，当然是少放油了。#930新闻眼#（via中国新闻网）
#成都生活#【番茄炒蛋竟是道增肥菜？！医生说出真相，很多人都做错了[doge]】维生素C、番茄红素、蛋白质…要把番茄炒蛋归为不健康食品，一定会让很多人大跌眼镜。专家表示，一盘番茄炒蛋用两次油，超过了膳食指南标准，所含卡路里也超量…这几天的微博上，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红发文称番茄炒蛋中藏着很多不健康的隐患，甚至是增肥的麻烦，网友们为此吵翻了天。（via钱江晚报）今天中午点份番茄炒蛋压压惊[吃瓜]
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