唐能通：上证指数技术性反弹
11月01日中午我讲：上午上证指数收盘2918点，涨24点，这是长期下跌以后的技术性反弹，一般以五日平均线为极限。未来几天上证指数可能在2900点附近震荡。热门板块：软件服务，医疗医药，（微信扫一扫下面的二维码）。
唐能通：上证指数又创新低
10月31日中午我讲：上午上证指数收盘2914点，跌0.98点，又创新低。未来几天上证指数可能在2885点附近震荡。热门板块：软件服务，医疗医药，（微信扫一扫下面的二维码）。
唐能通：上证指数重心下移
10月28日中午我讲：上午上证指数收盘2958点，跌24点，重心下移，再一次压迫2950点。未来几天上证指数可能在2950点附近震荡。热门板块：软件服务，医疗医药，（微信扫一扫下面的二维码）。
10月27日中午我讲 ：上午上证指数最高点3017点，最低点2992点，收盘2997点，跌2点，基本上是在3000横向震荡。未来几天上证指数可能在3000点附近震荡，等待是不是有新的利好出现。大盘终于有一个相对稳定的环境，是短线投机的好机会，热门板块：软件服务，医疗医药，（微信扫一扫下面的二维码）。
10月26日 00:06 证券时报发布利好： 央行、外汇局：促进经济高质量发展，推进金融市场高水平双向开放；银保监会：资本市场具有长期投资价值；证监会：加快建设中国特色现代资本市场。这是权威报纸的声音，有政策导向。中午我讲：一个浩浩荡荡的熊市，如果没有政策干预，是很难扭转颓势的。现在政策来了，就要看市场能不能理解政策，资金能不能涌入股市。政策底和市场底有一个过程，政策底来了，过一段时间市场底就会出现。未来几天上证指数可能在3000点附近震荡。热门板块：软件服务，医疗医药，（微信扫一扫下面的二维码）。
10月25日中午我讲：上午上证指数一度跌到2944点，收盘2999点，涨21点。上证指数好像来了一个绝地反弹，但是不要高兴太早，上证指数2944点是不是底部还需要验证。大盘仍然是趋势性下跌，在3000点有震荡。火灾的末端是烧红木家具，熊市会将最好的股票将跌得惨不忍睹，如东方财富，东方盛虹等等“茅股票”。未来几天上证指数可能在3000点附近震荡。
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10月24日中午我讲：上午上证指数一度跌到3002点，收盘3011点，跌27点。大盘仍然是趋势性下跌，在3000点有震荡。熊市的末端是烧红木家具，以前最好的股票将跌到最厉害，如贵州茅台等等“茅股票”。未来几天低点可能在2950点。热门板块：软件，医疗，医药，家用轻工。
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10月21日中午我讲：上午上证指数收盘3050点，涨15点。上午上证指数稍有反弹，是周末开会调节。大盘仍然是趋势性下跌，不排除局部有反弹。未来几天低点可能在3000点。热门板块：软件，医疗，医药。
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10月20日中午我讲：上午上证指数收盘3032点，跌15点。上证指数继续回档，未来几天低点可能在3000点。热门板块：软件，医疗，医药。
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10月19日中午我讲：上午上证指数收盘3065点，跌15点。上证指数开始回档了，未来几天低点可能在3034点。热门板块：软件。
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10月18日中午我讲：上午上证指数收盘3089点，涨跌4点。本次上证指数反弹已经接近尾声，回档不久就会来临，低点可能在3034点。热门板块：医疗，医药。
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10月17日中午我讲：上午上证指数收盘3068点跌3点。上周上证指数反弹高点3084点可能是反弹高度，上证指数会又一次回档，低点可能在3034点。热门板块：软件服务，医疗器件。
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10月14日中午我讲：受美股大反弹影响，上证指数高开高走，收盘3063点涨47点。没有暴跌就没有反弹，大跌以后就是大机会。本次反弹主要是前期大幅度下跌，跌出了空间，3100点以下套牢筹码比较稀疏。所以上证指数反弹空间在3100点附近，然后继续下跌。热门板块：医疗，医药。
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10月13日中午我讲：昨天下午上证指数加速赶底，一度跌到2934点。没有暴跌就没有反弹，大跌以后就是大机会，严阵以待，多头有了反弹的机会，一举反弹到3025点。但是成交量没有同步放大，所以可以判定上证指数是技术性反弹。反弹不是底是底不反弹，可以判定上证指数还没有到达真正的底部。技术性反弹的高点有限，技术性反弹就是换一批人套牢。热门板块：软件服务。
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10月12日中午我讲：上午上证指数收2943点，跌36个点。上证指数越跌越厉害，跌得天昏地暗飞沙走石，不过好像还没有引起恐慌。没有暴跌就没有反弹！现在正在暴跌进行时，当极度恐慌发生踩踏事件，救援队才会赶过来。熊市里风声鹤唳草木皆兵，任何利空都会被放大，现在必须保存实力，不要侥幸心理。大跌以后就是大机会，严阵以待。
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10月11日中午我讲：上午上证指数收2986点，涨11个点。今天上证指数最低2953点，跌到过分了发生反弹。反弹能不能变成反转？目前还没有迹象。在这里应该会有一些多空拉锯战，发生一些小反弹，但是最终还是下跌趋势。熊市不要期望有G家队，Y老基金来救股市，唯一能救我们的是“破五逃跑，不破五不跑”。熊市里多做多输，少做少输，不做不输。动手动脚者断手断脚。没有暴跌就没有反弹！大跌以后就是大机会，严阵以待。
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10月10日中午我讲：上午上证指数收3012点，跌11个点。今天是国庆节后第一个交易日，开门红大概只有20分钟，然后一路下跌到3001点，完成了我讲的第二目标3000点整数大关。在这里应该会有一些多空拉锯战，发生一些小反弹。但是最终还是下跌趋势。熊市下跌总是会过分下跌的，会跌得看不懂的。没有暴跌就没有反弹！熊市里风声鹤唳草木皆兵，任何利空都会被放大，现在必须保存实力，不要侥幸心理。
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9月29日中午我讲：上午上证指数收3034点，跌6个点。昨天美股又大跳水了，奇怪的是今天大A股没有大跳水，说明有神秘力量在护盘。今天是国庆节前最后一个交易日，国庆，国家的生日！一般情况下会有维稳动作。今天热门股是中药，西药。
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9月29日中午我讲：上午上证指数收3053点，涨8个点。昨天美股强烈反弹，影响今天大A高开，当然，高开不能持续上涨，必然就会回落。考虑到明天是国庆节前最后一个交易日，一般情况下会有维稳动作，所以开开心心过节是主旋律。节后第一天应该也有维稳，不过维稳时间很短。
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9月28日中午我讲：上午上证指数收3070点，跌23个点。昨天下午上证指数有过反弹，那只是下跌中继，大盘下跌趋势没有变。上证指数下跌第一目标3050点，第二目标是3000点大关。没有暴跌就没有反弹！今天热点板块通信服务，如手机运行商，通信企业。
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9月27日中午我讲：上午上证指数收3059点，涨7个点。上证指数已经下跌到第一目标3050点，下一个目标是3000点大关。没有暴跌就没有反弹！熊市里风声鹤唳草木皆兵，任何利空都会被放大，现在必须保存实力，不要侥幸心理。本周暴跌后肯定有反弹，时刻准备着。
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9月26日中午我讲：上午上证指数收3085点，跌2点。上证指数已经有效打穿3100点大关，下跌第一目标3050点，第二目标3000点大关。现在必须保存实力，不要侥幸心理，牛市还早那！熊市一定会跌得天昏地暗飞沙走石，不暴跌就不会有反弹。今天3381家绿，1456家红，输多赢少，何必冒险。本周暴跌后肯定有反弹，到时候把握好机会。
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9月23日中午我讲：上午上证指数收3075点，跌33点。上证指数已经打穿3100点大关了下一步就会向3050点攻击。熊市一定会跌得天昏地暗飞沙走石，不暴跌就不会有反弹。今天4513家绿，361家红，这已经比较极端了，估计下一周就有反弹。
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9月21日中午我讲：上午上证指数收3105点，跌17点。上证指数开始攻击3100点大关了，经过几次击穿3100点，上证指数就会向3050点攻击。熊市不要期望有G家队，Y老基金来救股市，唯一能救我们的是“破五逃跑，不破五不跑”。
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9月20日中午我讲：上午上证指数收3129点，涨14点。上证指数进入下跌通道了，在3100点有天然屏障，稍有反弹，反弹极限高点3161附近，以后继续向下攻击，目标3050点。熊市里多做多输，少做少输，不做不输。动手动脚者断手断脚。
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唐能通：上证指数又创新低
10月31日中午我讲：上午上证指数收盘2914点，跌0.98点，又创新低。未来几天上证指数可能在2885点附近震荡。热门板块：软件服务，医疗医药，（微信扫一扫下面的二维码）。
唐能通：上证指数重心下移
10月28日中午我讲：上午上证指数收盘2958点，跌24点，重心下移，再一次压迫2950点。未来几天上证指数可能在2950点附近震荡。热门板块：软件服务，医疗医药，（微信扫一扫下面的二维码）。
10月27日中午我讲 ：上午上证指数最高点3017点，最低点2992点，收盘2997点，跌2点，基本上是在3000横向震荡。未来几天上证指数可能在3000点附近震荡，等待是不是有新的利好出现。大盘终于有一个相对稳定的环境，是短线投机的好机会，热门板块：软件服务，医疗医药，（微信扫一扫下面的二维码）。
10月26日 00:06 证券时报发布利好： 央行、外汇局：促进经济高质量发展，推进金融市场高水平双向开放；银保监会：资本市场具有长期投资价值；证监会：加快建设中国特色现代资本市场。这是权威报纸的声音，有政策导向。中午我讲：一个浩浩荡荡的熊市，如果没有政策干预，是很难扭转颓势的。现在政策来了，就要看市场能不能理解政策，资金能不能涌入股市。政策底和市场底有一个过程，政策底来了，过一段时间市场底就会出现。未来几天上证指数可能在3000点附近震荡。热门板块：软件服务，医疗医药，（微信扫一扫下面的二维码）。
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10月20日中午我讲：上午上证指数收盘3032点，跌15点。上证指数继续回档，未来几天低点可能在3000点。热门板块：软件，医疗，医药。
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10月17日中午我讲：上午上证指数收盘3068点跌3点。上周上证指数反弹高点3084点可能是反弹高度，上证指数会又一次回档，低点可能在3034点。热门板块：软件服务，医疗器件。
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9月29日中午我讲：上午上证指数收3034点，跌6个点。昨天美股又大跳水了，奇怪的是今天大A股没有大跳水，说明有神秘力量在护盘。今天是国庆节前最后一个交易日，国庆，国家的生日！一般情况下会有维稳动作。今天热门股是中药，西药。
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9月29日中午我讲：上午上证指数收3053点，涨8个点。昨天美股强烈反弹，影响今天大A高开，当然，高开不能持续上涨，必然就会回落。考虑到明天是国庆节前最后一个交易日，一般情况下会有维稳动作，所以开开心心过节是主旋律。节后第一天应该也有维稳，不过维稳时间很短。
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9月28日中午我讲：上午上证指数收3070点，跌23个点。昨天下午上证指数有过反弹，那只是下跌中继，大盘下跌趋势没有变。上证指数下跌第一目标3050点，第二目标是3000点大关。没有暴跌就没有反弹！今天热点板块通信服务，如手机运行商，通信企业。
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9月27日中午我讲：上午上证指数收3059点，涨7个点。上证指数已经下跌到第一目标3050点，下一个目标是3000点大关。没有暴跌就没有反弹！熊市里风声鹤唳草木皆兵，任何利空都会被放大，现在必须保存实力，不要侥幸心理。本周暴跌后肯定有反弹，时刻准备着。
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9月20日中午我讲：上午上证指数收3129点，涨14点。上证指数进入下跌通道了，在3100点有天然屏障，稍有反弹，反弹极限高点3161附近，以后继续向下攻击，目标3050点。熊市里多做多输，少做少输，不做不输。动手动脚者断手断脚。
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我出息了我今天来关爱痘痘龙大毛孔闭口妹妹——prozent
婷，水光肌
婷，没痘痘
婷，没闭口
婷，干性肌
但是你不知道，其实我知道痘痘龙的一切苦楚，只是我当痘痘龙的时候已经是十几年前了。
并且十几年前我长了三年痘痘。此消彼长。连绵不绝，对痘痘我真的此恨绵绵无绝期。
而且我的爪子，五短身材的爪子，还特别欠，我的每个痘痘每个闭口每个黑头我都挖过。
我至今依然保持着欠手爪子的个性，夜深人静，洗完脸洗完头，打开台灯，我要仔细的看我的每个毛孔。然后里边如果有白头（我没有黑头），我会如获至宝，两眼如狼，欠手爪子一顿挤呀挤。
很多人觉得我皮肤还是挺好，毕竟我水光肌已经猪刚烈级别了。
但其实多年前我长痘痘依然留下了大毛孔。
我当时长篇大论给妹妹们打开三百六十度转圈展示我的痘痘脸。
嗯，真是有意思的经历呢，竟然有点怀念我挤痘痘的爽感。
当时分享了很多抗痘痘的经验。
我的仙女宝宝们其实也有一部分苦痘痘久矣，哀痘妹生之多艰。
[心]痘痘龙，大毛孔，油皮肤，黑头妹子记住：
一定要戒糖。戒糖包括：高糖的奶茶，饮料，精致淀粉，精加工食品，高糖的水果等。
[心]大量的喝温水。增加身体的新陈代谢。
[心]断奶。有些人对喝牛奶会长痘痘。可以断奶一段时间，换其他的食物去补充蛋白质。
[心]严厉的检查自己的食物中是否含有植脂末。我当时长痘就是因为雀巢咖啡我单位免费，喝的很放肆，这玩意不但高糖，且有植脂末，是长痘的大元凶。我有一次一天喝了三条，脸颊长了一个一元硬币大小的庞然大硬痘，反复的欠手爪子使劲挤，至今脸颊还有大痘印子。
[心]多吃蔬菜，增加抗炎食物的摄入。
[心]补充vb，鱼油，抗糖丸等。
[心]刷酸
我的痘痘真的是网友帮我治好的。
第一：粉丝妹妹告诉我低gi饮食，戒糖。
我至今感谢那个妹妹感谢她八辈祖宗，我还记得她是个画眉毛很美丽的圆脸蛋漂亮妹子。
第二：刷酸也是粉丝妹妹给我指导的，当时是同为痘痘妹子痘痘龙一族相互取暖。
在我没有找到食物长痘元凶的时候，我靠刷酸压抑了很多前仆后起的痘痘。
今天我按头给有此类皮肤困扰的妹妹按头安利——prozent的果酸焕颜精华液。
[志愿者]痘痘
[志愿者]黑头闭口
[志愿者]脏油皮
[志愿者]白头
[志愿者]闭口
[志愿者]毛孔粗大
[志愿者]皮肤粗糙角质堆积
prozent我为啥推荐：
第一：价格低。其实我已经护肤品消费降级很久很久了。要知道马姐以前也是纵横骄兰飘逸阿玛尼左手腊梅右手香奈儿的人。但近年来，我真的，国货真香了。
学生党贫民窟下水道女孩子给我冲。
第二：产品配料表非常干净。没啥那么多莺莺燕燕弯弯绕绕，就是发直球。
其实祛除痘痘产品就是不要搞玄学，我们要的就是直球，笔直的，永远不会遍地飘️。
它笔直到什么样子，可能比你男友都直。哈哈哈哈哈
笔直到它把它的成分含量具体到小数点后，清楚放大加粗的赤裸的标注起来。
哎妈呀，大兄弟，你咋那么实在呢。毕竟某某山泉有点甜概念性倾倒的手段咱早八辈子就知道啊。就你个大实在
马姐就是喜欢这么实在的宝子。
[心]4.8%AHA——有效除角质，黑头，打扫毛孔。这里边比较特别，其实AHA是综合的概念，他里边有一位是相对分子量最小的果酸2.8%的含量。这个东西的渗透力很强，可以剥脱你那乱七八糟的角质。其实很多干皮，混合肌肤的垃圾角质根本排列无需像被黑命贵抢劫过的超市一般凌乱堆积，你就是给她吃金山银山燕窝花胶鲍鱼海参都没鸟用，进不去啊，全是沉浸式的浪费护肤了。
[心]0.8%BHA(包裹水杨酸）——是一门专利技术的水杨酸，酸这个东西要靠技术去操控，姐妹们可能一听酸可能会觉得哇好刺激，好嗨哦。其实这个精华用的包裹水杨酸是渗透力好，但是缓慢释放的，效果好但是不刺激皮肤。温和，但杀死痘痘和粉刺非常绝。很多痘妹子的痘痘是肤浅的性格，有些痘是张根的闷骚痘，所以刷酸的酸的渗透力我非常推荐。
[心]2%PHA——这个是用来补水保湿增加弹性的
[心]1%乳糖酸——收缩毛孔
我其实平常不给大家科普成分，今天prozent这个精华我真的超喜欢，因为它是写的太明白了。我以前给大家讲过全通路美白产品，今天这个酸我觉得非常有特色，有全通路解决油痘肌的猛男士气。
以后叫他直球猛男精华。
prozent精华用法：
第一：爽肤水过后作为精华用。
适用于全脸油痘肌肤的妹妹
第二：局部涂抹。
局部长痘，，毛孔粗大的，角质不畅通的，闭口黑头，白头都可以局部涂抹。
我自己比较喜欢局部用。为啥推荐，就是我最近欠手爪子真的无处安放。
我喜欢一周至少两次在局部刷酸。因为我毛孔还是有那么一咪咪的，虽然做了黄金微针，毛孔有收敛，但是这玩意你要看我吃啥，我糖吃多了毛孔还是会有点白头。
我刷这个酸毛孔里边真的啥也挤不出来。
第三：这个方法是我那个痘皮珍宝。宇宙试货小白老鼠。葫芦甄婷试毒筷子。我的助理小橙子儿贡献给大家的。她因为双十一多次酗酒，并且要疯狂为我筛选样品，疯狂地帮我测试咖啡，而工伤。因为她不能喝奶，喝奶就长痘痘，而她喝了超多拿铁。而且我怀疑她长痘是因为她中午开始酗酒，半夜两点眼睛放绿光迸发式工作。
她的方法是：洗完脸，t区涂抹prozent精华，然后涂抹泥状的清洁面膜。
马姐完美了她这个方法：
这样之后可以用稍微热的水伴随洗脸巾轻轻擦拭清洁面膜
注意不要大力摩擦脸颊等地，打圈擦拭t区
注意不要洗的很干净
然后再次t区痘痘区闭口黑头区涂抹prozent，
配合我的化妆水面膜
湿敷三到五分钟
然后用化妆水面膜的那个化妆棉仔细的擦肌肤
后续涂舒缓类的面霜即可
这么用你皮肤不细腻一个度，痘痘不瘪你弄死我
我们小橙子说：
这个产品保证她在爆肝工伤痘痘期灭了痘痘好几次。
我自己的感受：
毛孔收敛
皮肤细腻
白头减少了百分之五十以上。
请大家一定要试试那个清洁大法哈，尤其是痘痘猛长的妹妹，你痘痘一定要处理。
不处理会留下疤痕，祛疤痕真的太费钱了。
我们橙子说这个祛除痘印也是决绝子/
便宜喽嗖的都来吧。
跟着马姐没有痘痘。
婷，水光肌
婷，没痘痘
婷，没闭口
婷，干性肌
但是你不知道，其实我知道痘痘龙的一切苦楚，只是我当痘痘龙的时候已经是十几年前了。
并且十几年前我长了三年痘痘。此消彼长。连绵不绝，对痘痘我真的此恨绵绵无绝期。
而且我的爪子，五短身材的爪子，还特别欠，我的每个痘痘每个闭口每个黑头我都挖过。
我至今依然保持着欠手爪子的个性，夜深人静，洗完脸洗完头，打开台灯，我要仔细的看我的每个毛孔。然后里边如果有白头（我没有黑头），我会如获至宝，两眼如狼，欠手爪子一顿挤呀挤。
很多人觉得我皮肤还是挺好，毕竟我水光肌已经猪刚烈级别了。
但其实多年前我长痘痘依然留下了大毛孔。
我当时长篇大论给妹妹们打开三百六十度转圈展示我的痘痘脸。
嗯，真是有意思的经历呢，竟然有点怀念我挤痘痘的爽感。
当时分享了很多抗痘痘的经验。
我的仙女宝宝们其实也有一部分苦痘痘久矣，哀痘妹生之多艰。
[心]痘痘龙，大毛孔，油皮肤，黑头妹子记住：
一定要戒糖。戒糖包括：高糖的奶茶，饮料，精致淀粉，精加工食品，高糖的水果等。
[心]大量的喝温水。增加身体的新陈代谢。
[心]断奶。有些人对喝牛奶会长痘痘。可以断奶一段时间，换其他的食物去补充蛋白质。
[心]严厉的检查自己的食物中是否含有植脂末。我当时长痘就是因为雀巢咖啡我单位免费，喝的很放肆，这玩意不但高糖，且有植脂末，是长痘的大元凶。我有一次一天喝了三条，脸颊长了一个一元硬币大小的庞然大硬痘，反复的欠手爪子使劲挤，至今脸颊还有大痘印子。
[心]多吃蔬菜，增加抗炎食物的摄入。
[心]补充vb，鱼油，抗糖丸等。
[心]刷酸
我的痘痘真的是网友帮我治好的。
第一：粉丝妹妹告诉我低gi饮食，戒糖。
我至今感谢那个妹妹感谢她八辈祖宗，我还记得她是个画眉毛很美丽的圆脸蛋漂亮妹子。
第二：刷酸也是粉丝妹妹给我指导的，当时是同为痘痘妹子痘痘龙一族相互取暖。
在我没有找到食物长痘元凶的时候，我靠刷酸压抑了很多前仆后起的痘痘。
今天我按头给有此类皮肤困扰的妹妹按头安利——prozent的果酸焕颜精华液。
[志愿者]痘痘
[志愿者]黑头闭口
[志愿者]脏油皮
[志愿者]白头
[志愿者]闭口
[志愿者]毛孔粗大
[志愿者]皮肤粗糙角质堆积
prozent我为啥推荐：
第一：价格低。其实我已经护肤品消费降级很久很久了。要知道马姐以前也是纵横骄兰飘逸阿玛尼左手腊梅右手香奈儿的人。但近年来，我真的，国货真香了。
学生党贫民窟下水道女孩子给我冲。
第二：产品配料表非常干净。没啥那么多莺莺燕燕弯弯绕绕，就是发直球。
其实祛除痘痘产品就是不要搞玄学，我们要的就是直球，笔直的，永远不会遍地飘️。
它笔直到什么样子，可能比你男友都直。哈哈哈哈哈
笔直到它把它的成分含量具体到小数点后，清楚放大加粗的赤裸的标注起来。
哎妈呀，大兄弟，你咋那么实在呢。毕竟某某山泉有点甜概念性倾倒的手段咱早八辈子就知道啊。就你个大实在
马姐就是喜欢这么实在的宝子。
[心]4.8%AHA——有效除角质，黑头，打扫毛孔。这里边比较特别，其实AHA是综合的概念，他里边有一位是相对分子量最小的果酸2.8%的含量。这个东西的渗透力很强，可以剥脱你那乱七八糟的角质。其实很多干皮，混合肌肤的垃圾角质根本排列无需像被黑命贵抢劫过的超市一般凌乱堆积，你就是给她吃金山银山燕窝花胶鲍鱼海参都没鸟用，进不去啊，全是沉浸式的浪费护肤了。
[心]0.8%BHA(包裹水杨酸）——是一门专利技术的水杨酸，酸这个东西要靠技术去操控，姐妹们可能一听酸可能会觉得哇好刺激，好嗨哦。其实这个精华用的包裹水杨酸是渗透力好，但是缓慢释放的，效果好但是不刺激皮肤。温和，但杀死痘痘和粉刺非常绝。很多痘妹子的痘痘是肤浅的性格，有些痘是张根的闷骚痘，所以刷酸的酸的渗透力我非常推荐。
[心]2%PHA——这个是用来补水保湿增加弹性的
[心]1%乳糖酸——收缩毛孔
我其实平常不给大家科普成分，今天prozent这个精华我真的超喜欢，因为它是写的太明白了。我以前给大家讲过全通路美白产品，今天这个酸我觉得非常有特色，有全通路解决油痘肌的猛男士气。
以后叫他直球猛男精华。
prozent精华用法：
第一：爽肤水过后作为精华用。
适用于全脸油痘肌肤的妹妹
第二：局部涂抹。
局部长痘，，毛孔粗大的，角质不畅通的，闭口黑头，白头都可以局部涂抹。
我自己比较喜欢局部用。为啥推荐，就是我最近欠手爪子真的无处安放。
我喜欢一周至少两次在局部刷酸。因为我毛孔还是有那么一咪咪的，虽然做了黄金微针，毛孔有收敛，但是这玩意你要看我吃啥，我糖吃多了毛孔还是会有点白头。
我刷这个酸毛孔里边真的啥也挤不出来。
第三：这个方法是我那个痘皮珍宝。宇宙试货小白老鼠。葫芦甄婷试毒筷子。我的助理小橙子儿贡献给大家的。她因为双十一多次酗酒，并且要疯狂为我筛选样品，疯狂地帮我测试咖啡，而工伤。因为她不能喝奶，喝奶就长痘痘，而她喝了超多拿铁。而且我怀疑她长痘是因为她中午开始酗酒，半夜两点眼睛放绿光迸发式工作。
她的方法是：洗完脸，t区涂抹prozent精华，然后涂抹泥状的清洁面膜。
马姐完美了她这个方法：
这样之后可以用稍微热的水伴随洗脸巾轻轻擦拭清洁面膜
注意不要大力摩擦脸颊等地，打圈擦拭t区
注意不要洗的很干净
然后再次t区痘痘区闭口黑头区涂抹prozent，
配合我的化妆水面膜
湿敷三到五分钟
然后用化妆水面膜的那个化妆棉仔细的擦肌肤
后续涂舒缓类的面霜即可
这么用你皮肤不细腻一个度，痘痘不瘪你弄死我
我们小橙子说：
这个产品保证她在爆肝工伤痘痘期灭了痘痘好几次。
我自己的感受：
毛孔收敛
皮肤细腻
白头减少了百分之五十以上。
请大家一定要试试那个清洁大法哈，尤其是痘痘猛长的妹妹，你痘痘一定要处理。
不处理会留下疤痕，祛疤痕真的太费钱了。
我们橙子说这个祛除痘印也是决绝子/
便宜喽嗖的都来吧。
跟着马姐没有痘痘。
汉语言运用感觉又达到了一个新的境界。本月按照单位的安排我到贵黔医院健康管理中心（注意已经不是体检中心了哈）进行了健康管理（体检）
疫情结束之后，爆发性吃喝导致我又翻出收腹裤进行体重管理（勒起）
本行业信用卡和贷款大面积逾期加之旺季营销任务我们支行每个人忙到飞起来每次大会小会都哼自己没有时间做事的时候领导总会用10%的开会时间强调自我的时间管理（提高效率）
现在一周只有一个晚上管小树了无形中我也向他大量强调时间管理自我管理（不要磨蹭不要和弟弟疯打看电视）
另外加上自2020年之后又一次严格戴口罩，我下巴上的白头黑头粉刺让我不得不明天挂一个省医的皮肤科去进行皮肤管理[微笑]
疫情结束之后，爆发性吃喝导致我又翻出收腹裤进行体重管理（勒起）
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